بزرگترین مشکلات

بزرگترین مشکلات ذهنی هستند.

تقریبا همه ی مشکلات به دلیل این است که ما در زمان سفر می کنیم،به گذشته فکر می کنیم و حسرت کارهایی که انجام داده ایم را می خوریم.

آینده را تصور می کنیم و درمورد اتفاق هایی که هنوز رخ نداده اند مضطرب می شویم .

بسیار آسان است که به گذشته برویم یا در آینده سیر کنیم .اما هر زمان این اتفاق برایتان رخ داد بدانید که نگاه تان را از چیزی که در کنترل تان است 

یعنی زمان حال ،از دست داده اید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

تقویت عزت نفس

عزت نفس خود را تقویت کنید.

مثلا خصوصیات مثبت خود را لیست کنید. بطور ناشناس کارهای خیر انجام دهید. کمک دیگران را قبول کنید. از دیگران کمک بطلبید بدون اینکه احساس دین کنید و بدون اینکه احساس کنید باید جبران کنید. تعریف و تشکر دیگران را بپذیرید و رد نکنید. علایق خود را لیست کنید و به آنها بپردازید. به اهداف خود بها دهید

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799