روابط زناشویی

برای داشتن روابط زناشویی موفق باید مراقب کلماتتان باشید‼️

خیلی چیزها هست که اصلا نباید به همسرتون بگید حتی اگر واقعیت داشته باشند. مثلا نگید که ” به نظرت همسایه جدیدمون خیلی جداب نیست؟ ” یا مثلا از جملاتی که با “به نظرم مشکل تو اینه که … ” شروع میشن اصلا استفاده نکنید.

آیا خودتون هم دوست دارید همچین جملاتی رو از شریک زندگیتون بشنوین؟ باید بدانید چگونه همسرتان را نقد کنید. جملات تاثیر فراوانی در هدایت رابطه دارند، فرقی نمیکنه تو رابطه کاری هستین و یا دارید با دوست قدیمیتون معاشرت میکنید.

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

انجام امور وکالتی در زمینه های:

طلاق یکطرفه،طلاق توافقی

مهریه،نفقه،اجرت المثل

حضانت فرزند 

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چند باور غلط در رابطه از دیدگاه روانشناسی :

خیلی عاشقمه همش میگه من بدون تو نمیتونم زندگی ،کنم تونباشی من نیستم...

ما بهش میگیم:(دلبستگی ناایمن)

همش نگرانمه زنگ میزنه کجایی؟
نهار خوردی؟ چیکار میکنی؟ کجا میری؟

ما بهش میگیم: (کنترل گری )

درسته عصبی میشه ازش میترسم ولی بعدش میاد از دلم در میاره و میگه عاشقتم

ما بهش میگیم:( شخصیت مرزی )

عاشقمه، نمیزاره جز خودش با کسی بیرون برم دوستم داره و برای انجام کارهام همه جا باهام میاد

ما بهش میگیم: اختلال (پارانویید )

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس:  میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی، پلاک ۷۱۴ طبقه دوم واحد ۳

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

#پیش_از_ازدواج

ازدواج یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی شماست و انتخاب صحیح می تواند آینده شما و فرزندانتان را تحت تاثیر قرار دهد‌.

ملاک‌های مهم در انتخاب همسر :

۱- برابری
در سن (اختلاف سن حداکثر ۵ تا ۷ سال بزرگ تر بودن مرد)
در زیبایی( تناسب از نظر ظاهر و یا قد)
 عیب ها را ۱۰ تا ۲۰ درصد بیشتر در نظر بگیرید.


۲- احساس داشتن و جذاب بودن برای هم
 زیبایی عادی می‌شود، ولی زشتی هرگز عادی نمیشود. (اگر با ظاهر فرد مشکل دارید یا کشش و احساسی نسبت به او ندارید، هرگز تن به ازدواج ندهید. )

۳- شباهت خانواده ها.
 ترجیحا خانواده ها از نظر تعداد ، فرهنگ و وضعیت مالی به هم بیایند.

۴- شباهت پایگاه اجتماعی
از نظر تحصیلات و پایگاه اجتماعی شبیه باشید.

۵- شباهت جهان بینی ها
بینش درباره خود، دنیا و دیگران مشابه باشد.

۶- شباهت در باورها و اعتقادات.
 مذهب و فرهنگ

۷- وحدت در هدف و مسیر.

۸- توانایی ارضای احتیاجات جسمی و روانی یکدیگر.
 تعریف مشابه درباره پیشرفت، تفریح ، رابطه زناشویی و..

۹- امکان برقراری ارتباط صمیمی 
 دنبال موضوع برای صحبت یا احساس نزدیکی به هم نمی‌گردید.

۱۰- دانش نزدیک
به لحاظ اطلاعات عمومی و علمی و هوش در یک سطح بودن..

دارای سیستم استدلال و حل مساله  در مورد مسائل مختلف باشید.

۱۱-  وحدت نظر در روش پول در آوردن و خرج کردن.
 نگرش مشابه به مسائل مالی، خرج یا پس انداز کردن

۱۲- اولویت‌بندی مشابه  در زندگی داشتن

مثلا تحصیل، کار، تفریح ، خانواده ، دوستان کدام در اولویت است .

۱۳- راستگویی و صداقت.

۱۴- شباهت در فرایند تصمیم‌گیری
 در خانواده چه کسی و چطور باید تصمیم بگیرد و ساختار خانواده از لحاظ تصمیم گیری چگونه است.

۱۵- داشتن اطلاعات کلی درباره مسائل مهم گذشته فرد (مثلا اعتیاد) که احتمال تاثیر گذاری آن در آینده وجود دارد  .


۱۶- اتفاق نظر در مورد تعداد و تربیت فرزندان


۱۷- اتفاق نظر در مورد محل زندگی.
۱۸- چگونگی ارتباط با دوستان و خانواده.

به یاد داشته باشید:

✔️ موارد فوق در فاصله زمانی حداقل ۵۰۰ ساعت در ۶ تا ۱۸ ماه انجام می‌گردد و فقط یک سوم آن می‌تواند تلفنی باشد. ازدواج با آشنایی کم و شناخت از راه دور ریسک بالایی دارد.
✔️ با شک و تردید ازدواج نکنید.

✔️ اگر حتی شب عروسی هم متوجه اشتباه شدید،برگردید.
✔️ بعضی مواقع ۲ تا ۴ ساعت روان‌درمانی می تواند ویژگی هایی را در شما کشف و مشخص کند که بسیار کمک کننده است.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس:  میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی، پلاک ۷۱۴ طبقه دوم واحد ۳

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

چهار نون راهگشا:

‏
‏•یکم: نبین
‏۱- عیب مردم را نبین
‏۲- مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین
‏۳- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین
‏۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل)

•دوم: نگو
‏ ۱- هرچه شنیدی نگو
‏ ۲- به کسی که حرفت در او تاثیرندارد نگو
‏۳- سخنی که دلی بیازارد نگو
‏۴- هر سخن راستی را هرجا نگو
‏۵- هر خیری که در حق دیگران کردی نگو
‏۶- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد

‏•سوم: نشنو
‏۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد
‏۲- وقتی دو نفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی
۳- غیبت را نشنو
‏۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل)

‏•چهارم: نپرس
‏۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس
‏۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس
‏۳- آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس
‏۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس
‏۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس

شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

باورهای منفی

انسانها توسط باورهای منفی و محدود کننده ای که درباره خود و زندگیشان دارند زندانی می شوند.

آنها خود را با میله های اعتقاداتشان محصور می کنند

من بی ارزشم. هیچکس قابل اعتماد نیست .من باید همیشه کامل باشم و...

که این باورها و افکار سبب پیدایش بسیاری از اختلالات در ما می شوند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799