مشاوره قبل از ازدواج

لزوم مشاوره پیش از ازدواج؛ گامی هوشمندانه برای ساختن آینده‌ای مطمئن

ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر فرد است؛ تصمیمی که نه تنها آینده شخصی، بلکه سلامت روانی، اجتماعی و حتی اقتصادی افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در این مسیر، آشنایی صرف یا احساسات اولیه کافی نیست؛ بلکه نیاز به شناخت عمیق، مهارت‌آموزی و آمادگی ذهنی دارد. مشاوره پیش از ازدواج دقیقاً در همین نقطه نقش حیاتی خود را ایفا می‌کند.

مرکز مشاوره آمین با بهره‌گیری از متخصصان مجرب و رویکردهای علمی روز دنیا، فضایی امن و حرفه‌ای برای زوج‌های جوان فراهم کرده تا پیش از آغاز زندگی مشترک، درک روشن‌تری از خود، طرف مقابل و انتظارات مشترک داشته باشند.

در جلسات مشاوره، موضوعاتی مانند تفاوت‌های شخصیتی، سبک‌های ارتباطی، ارزش‌ها، اهداف زندگی، مسائل مالی، نقش خانواده‌ها، مسائل جنسی و مهارت حل تعارض مورد بررسی قرار می‌گیرد. این شناخت عمیق، نه تنها احتمال شکست رابطه را کاهش می‌دهد، بلکه زمینه‌ساز رابطه‌ای پایدار و رضایت‌بخش خواهد بود.

در مرکز مشاوره آمین باور داریم که پیشگیری بهتر از درمان است. بیایید پیش از آنکه دیر شود، آگاهانه قدم برداریم و برای یک زندگی مشترک موفق، از همین امروز شروع کنیم

‌•وقتی ناراحته، عصبانیه هیچوقت چنین حرف‌هایی نزن: 

بیخودی عصبانی هستی، الکی خودتو ناراحت نکن، دلخوری نداره که..

زیر سؤال بردن و بی‌ارزش دونستن احساساتش، بسیار بیشتر به رنجش و خشمش دامن میزنه و وضعیت رو بحرانی می‌کنه؛ در عوض، وجود احساساتش رو تأیید کن تا بتونی نشون بدی که درکش می‌کنی و متوجه حالش هستی و همین، آرومش میکنه.

تأیید وجود احساساتش، به معنی تأیید برحق بودن نگرشش نیست! حتی اگه فکر میکنی اشتباه میکنه و حق با او نیست، بگو میدونم خیلی عصبانی هستی، می‌فهمم چقدر دلخوری و... این‌ها تأیید وجود احساساتشه و اصلا این معنی رو نداره که "حق داری عصبانی یا ناراحت باشی.

منطقی‌ترین بحث و استدلال‌ها در زمانی که وجودش مملو از هیجانات ناخوشاینده، به هیچ نتیجه‌ی مثبتی ختم نمیشه؛ اما بعد از اینکه کمک کردی آرامشش رو به دست بیاره، میتونی به مؤثر بودن یه گفتگوی نرم و شامل دلایل منطقی، امیدوار باشید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

ازدواج با مهرطلب ها

#تلنگر

 ازدواج با مهرطلب ها مجاز است؟

مهرطلبی یک تیپ شخصیت است که اگر شدید باشد، می تواند به اختلالات شخصیتی نزدیک شود. اما این تیپ حتی اگر شدید هم نباشد باز برای ازدواج دردسرهای زیادی درست می کند.

ازدواج با مهرطلب ها، یعنی همیشه بدهکار بودن، همیشه منبع تغذیه روانی فرد دیگر بودن و البته از دست دادن استقلال کامل!

*یک رابطه فرسایشی

مهرطلبی یکی از انواع تیپ های شخصیتی است که متاسفانه در فرهنگ ما به عنوان نوعی رفتار پسندیده شناخته می شود. در ابتدای آشنایی با یک مهرطلب، ممکن است خیلی تحت تاثیر محبت بی حد و مرز او قرار گیرید اما همین که وارد یک رابطه جدی و ازدواج با او شوید، می بینید که همه چیز بسیار طاقت فرساست. کم کم همه خونتان، انرژی، فردیت، هویت، آرامش و امنیت تان مکیده می شود ولی چون همه چیز در قالب مهربانی اتفاق می افتد، نمی توانید به راحتی از فرد مهر طلب فاصله بگیرید.

تیپ های مهرطلب یا کمک کننده آنهایی هستند که مرتب به فکر دیگران اند. خودشان را به آب و آتش می زنند تا به دیگران کمک کنند. توانایی نه گفتن ندارند و همین موضوع سبب می شود که همیشه گوش به فرمان دیگران باشند. در نهایت احساسات تخریبی و بسیار بدی را تجربه می کنند.

نیاز بسیاری به محبت و توجه دیگران دارند.از طرد شدن و تنها ماندن به شدت می ترسند.وابستگی و اتکای بیش از اندازه به دیگران دارند.

مهرطلب ها در بعضی مواقع بسیار پرتوقع می شوند و از دیگران انتظار دارند که کارهای خاصی را برایشان انجام دهند. بنابراین در ازدواج با افراد مهرطلب باید احتیاط کرد.

در پایان لازم به ذکر است هر تیپ شخصیتی تله هایی دارد که با شناخت و آگاهی از آنها فرد میتواند شخصیت خود را تعدیل کند و حتی شخصیت مهر طلب نیز گزینه مناسبی برای ازدواج باشد.

کنترل استرس با همراهی مرکز مشاوره آمین

کنترل استرس با همراهی مرکز مشاوره آمین

استرس بخشی از زندگی است، اما اگر کنترل نشود، می‌تواند بر سلامت ذهن و بدن تأثیر منفی بگذارد. در مرکز مشاوره آمین، ما به شما کمک می‌کنیم تا با روش‌های علمی و کاربردی، استرس خود را مدیریت کنید و آرامش بیشتری را در زندگی تجربه کنید.

تکنیک‌های سریع کاهش استرس:

• تنفس عمیق ۴-۷-۸ برای آرام‌سازی فوری

• تمرین لمس زمین برای بازگشت به لحظه حال

• مدیریت افکار منفی با روش‌های شناختی

راهکارهای بلندمدت:

• مدیتیشن و تمرکز ذهن

• ایجاد تعادل بین کار و زندگی

• استفاده از مشاوره تخصصی برای کنترل استرس

اگر استرس، تمرکز و آرامش شما را تحت تأثیر قرار داده است، مشاوران مجرب مرکز آمین در کنار شما هستند تا راه‌حل‌های مؤثری را برای بهبود کیفیت زندگی ارائه دهند.

 با ما در ارتباط باشید و قدمی به سمت آرامش بردارید!

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09357926442

فرزندپروری مادر

چرا بعضی از مامانا همیشه عصبی هستند.

1.  چون این مادران بار مسئولیت ‍‍پرورش فرزند را به تنهایی

به دوش می کشند

2.  این مادران معمولاً فداکار هستند و بیش از حد برای 

خانواندشون از خود گذشتگی میکنند ، به همین خاطر انرژی ای

براشون نمی مونه!

3.  متأسفانه این مادران توجهی به سلامت روح و روان

خود ندارند و خیلی خود خوری می کنند

4.  این مادران در خانه یا بیرون از خانه مسئولیت های 

زیادی دارند و چون وقت نمی کنند به همشون برسند بی قرار

میشن

5.  معمولاً این مادران کمال گرا هستند و اگر کاری آنطور

که می خواهند پیش نرود و بی نقض نباشد از کوره در میروند

6.  معمولاً تو خونه هیچ کمک دستی ندارند و همه ی کارها

را دست تنها انجام میدن

7.  این مادران در زندگی زناشویی و خانوادگی با مشکلات

زیادی مواجهند ، به همین خاطر استرس و فشار روحی زیادی

را تحمل می کنند

مادر عزیز و گرامی 

لطفاً برای خودت وقت بگذار؛

کارهایی را که دوست داری انجام بده ؛

از چیزهایی که داری لذت ببر؛

نه چیزهایی که می خواهی..

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526