تعارض های ذهنی زنان شاغل
تعارض‌های ذهنی زنان
به طور معمول، زنان به شاغل بودن خود اهمیت زیادی می‌دهند و از استقلال مالی خود لذت زیادی می‌برند و حتی به این وضعیت خود افتخار می‌کنند. اما گاهی مواقع ذهنیت و طرحواره‌های سنتی‌شان به این نقش مدرن شاغل بودن غلبه می‌کند و دچار تعارض‌های ذهنی می‌شوند. فرهنگ جامعه ما به این صورت است که مرد وظیفه تامین مالی را به عهده دارد و زن نقش مصرف کننده دارد. ممکن است زن شاغل با خود فکر کند که با کار کردن و داشتن درآمد، در حق خود ظلم می‌کند و مسئولیت‌های همسرش را کاهش می‌دهد. همچنین ممکن است فکر کند که بار خانواده را به دوش می‌کشد و در نهایت همسرش تبدیل به فرد تنبلی می‌شود
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
شوخی با همسر
شوخی با همسر
شوخی کردن با همسر می‌تواند جنبه‌های مثبت زیادی را در زندگی مشترک داشته باشد و بر ارتباط آنها تاثیرات بسیار مناسبی را ایجاد کند. شوخی کردن با همسر عملکردی است که اگر به خوبی صورت بگیرد می‌تواند باعث صمیمی‌تر شدن زوجین با یک‌دیگر شود. شوخ‌طبعی یکی از ملاک‌هایی است که شخص را به یک فردی انعطاف پذیر تبدیل می‌کند و این انعطاف پذیری تاثیر بسیار زیادی در بهبود روابط دارد. شوخی می‌تواند استرس و اضطراب را در خیلی از موقعیت‌ها از بین ببرد که همین موضوع به زندگی مشترک دو طرف کمک بسیار زیادی می‌کند. بسیاری از آقایان این نوع رفتار را در ذات خودشان دارند اما باید توجه کنند که نباید با هرچیزی شوخی کنند
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_______________________
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
مهارت ارتباط
مراحل مهم در تعیین #مرزها در ارتباطات:
۱. #خودآگاهی:
باید ببیند مرزهایتان کجاها قوی و
کجاها ضعیف هستند و کجاها اصلاً وجود ندارند. چند مرز تازه برای خودتان بگذارید.
چه کارهایی را دوست ندارید اطرافیان تان در برخورد با شما انجام بدهند یا چه حرف‌هایی
را بزنند؟
۲. #آگاهی دهید:
دیگران را درمورد رفتارها و حرف‌های
غیرقابل‌قبول شان مطلع کنید. به آنها کمک کنید بفهمند چطور می‌توانند به مرزهای
جدید شما احترام بگذارند. بدون مقصر کردن کسی حرف‌هایتان را بزنید. مرزهایتان را
به زبان بیاورید.
۳. #درخواست کنید:
به دقت و با آرامش به هر فرد بگویید
که دوست دارید چه بگویند یا چه کاری کنند. آنها را به احترام گذاشتن به خودتان
متعهد کنید.
۴. #پیگیری کنید:
پیشرفت آنها در برخورد با خودتان را
به اطلاع آنها برسانید. به یاد دادن و تشویق آنها ادامه دهید. به آنهایی که به
مرزهایتان احترام می‌گذارند، پاداش دهید.
۵. #هشدار دهید:
به آنها درمورد عواقب احتمالی نادیده
گرفتن مرزهایتان هشدار دهید.
۶. #عواقب:
اگر آنچه انتظار داشتید انجام نشد،
عواقب کار را اجرا کنید. عواقبی تعیین کنید که بر فرد مقابل اثر بیشتری داشته باشد
تا خودتان.
۷. به #مرزهای_دیگراناحترام بگذارید:
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
دنیای اختیاری
اگر شما بزرگترهایی اطراف تان دارید که در مسیر استعداد ها و علایق تان همراهی و تشویقتان می کنند و یادشان نمی رود که شما دنیا را مثل آنها نمی بینید بلکه از اساس شما «دنیایی» هستید غیر از آن ها
وپس طبیعتا بروز و ظهور این دنیا که شامل سبک زندگی و انتخاب های شما است ممکن است هیچ شباهتی به آن ها نداشته باشد شما جزء خوشبخت ترین های روزگارید
پنجره را باز کنید و عمیق تر نفس بکشید
این دنیا اساسا برای شما ساخته شده است مگر انسان چیزی جز «اختیار » است ؟
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799