رابطه هایتان را ترمیم کنید

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :

بازنده بودن آسان ترین کار دنیاست،هر لحظه اراده کنید میتونید بی کیفت ترین آدمی شوید که از خودتان سراغ دارید.کافیست بگوئید من دیگر نمیخواهم قهرمان زندگی خودم باشم.

اما حالا تا فرصتش هست قهرمان باشید.درخشان ترین نسخه از خودتان.

شجاع ترین،خواستنی ترین،پرتلاش ترین.

رابطه هایتان را ترمیم کنید،مفت دل نکنید از هم.از سختی ها پل بسازید.از بیراهه ها مسیر ،از نشدن ها امید.به خودتان،تلاشتان،خدایتان اعتماد کنید.یادتان هم نرود که قهرمان بودن و ماندن سخت است.بی‌شک که ادم ها به این قطار در حال حرکت سنگ میزنند،اما مگر نیش مگس،اسب راهوار را از حرکت وا میدارد؟

بهترین کیفیت ممکن از آفرینش باشید.

بَرَنده و بُرَنده

همان که خدا موقع خلقت،به خودش گفت""به به.احسن الخالقین.کیف کردم که تو را آفریدم

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

خودویران‌گری چیست؟

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :

بیشترِ ما تجربه‌ی گفتگوهای درونی منفی با خودمان را داریم. این که خودمان و توانایی‌هایمان را زیر سوال ببریم و به امکان رسیدن به هدف شک کنیم. زمانی که این واگویه‌های منفی زیاد شوند، تبدیل به خودویران‌گری می‌شوند.

آدمِ خودویران‌گر زمانی که در تلاش است به هدفش برسد، ناگهان بدون هیچ دلیل منطقی ترمز می‌کند. او مهارت لازم برای انجام کار را دارد، قدرتش را دارد، و اشتیاق لازم برای رسیدن به هدف را هم دارد؛ اما چیزی جلویش را می‌گیرد و اجازه پیشرفت به او نمی‌دهد.

پس اگر کاری هست که فکر می‌کنید باید قدرت کافی برای انجامش داشته باشید، اما نمی‌توانید انجامش دهید، خودویران‌گری دارد خودش را نشان می‌دهد.

مواردی مثل به تعویق انداختن کارها، آرزوهای دست نیافته، نگرانی و خودخوری، خشم بی‌مورد، احساس بی‌ارزشی و ... می‌توانند از نشانه‌های خودویران‌گری باشند.

اگر تصمیم دارید در شغلتان پیشرفت کنید، یا زندگی‌تان را تغییر دهید، باید بر این خودویران‌گری غلبه کنید. وگرنه اعتماد به نفستان را از دست می‌دهید و دیگر توانایی‌هایتان را باور نخواهید کرد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778