فرزند پروری

#فرزندپروری 

هم ما پدر ومادرا هم بچه هامون باید از زندگی این افراد سخت کوش درس بگیریم

حتی یه همچین شخصی که نه دست داره نه پا

تونست زندگی بسیار موفقی حتی بهتر از خیلی افراد سالم داشته باشه 

اون تونست رسالتش رو تو زندگی پیدا کنه

چرا ما والدین گاهی با مقایسه فکر میکنیم فرزندمون چیزی کم داره

 و حتما باید شبیه دیگری عمل کنه

یا بخاطر عدم موفقیتش مثلا

 در درس زود از بچه مون ناامید میشیم

 وشروع میکنیم به سرزنش وسرکوفت زدن بهش 

فرزندما باهر توانایی یه استعداد ویه رسالتی داره 

فقط باید با اعتماد به نفس دادن بهش کمک کنیم

 تا در مسیر درست قرار بگیره

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

مسئولیت پذیری عاطفی یعنی چه؟؟!

 اگر شخصی ناراحت شده، باید به

طور مستقیم و واضح این موضوع رو به من

بگه.

 اگر من ناراحت شدم، باید این موضوع رو

به طور مستقیم و واضح به دیگران بگم.

 به جای اینکه مثل دوران کودکی مجبور بودیم وضعیت روحی دیگران رو حدس بزنیم، در بزرگسالی باید بپرسیم.

اگر من بپرسم و شخص مقابل بگه «مشکلی نیست»، من این گزاره رو به عنوان حقیقت می پذیرم و بهش احترام میذارم، نه اینکه اون رو شروعی برای حدس زدن و شخم زدن همه چیز بدونم.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

‌•وقتی ناراحته، عصبانیه هیچوقت چنین حرف‌هایی نزن: 

بیخودی عصبانی هستی، الکی خودتو ناراحت نکن، دلخوری نداره که..

زیر سؤال بردن و بی‌ارزش دونستن احساساتش، بسیار بیشتر به رنجش و خشمش دامن میزنه و وضعیت رو بحرانی می‌کنه؛ در عوض، وجود احساساتش رو تأیید کن تا بتونی نشون بدی که درکش می‌کنی و متوجه حالش هستی و همین، آرومش میکنه.

تأیید وجود احساساتش، به معنی تأیید برحق بودن نگرشش نیست! حتی اگه فکر میکنی اشتباه میکنه و حق با او نیست، بگو میدونم خیلی عصبانی هستی، می‌فهمم چقدر دلخوری و... این‌ها تأیید وجود احساساتشه و اصلا این معنی رو نداره که "حق داری عصبانی یا ناراحت باشی.

منطقی‌ترین بحث و استدلال‌ها در زمانی که وجودش مملو از هیجانات ناخوشاینده، به هیچ نتیجه‌ی مثبتی ختم نمیشه؛ اما بعد از اینکه کمک کردی آرامشش رو به دست بیاره، میتونی به مؤثر بودن یه گفتگوی نرم و شامل دلایل منطقی، امیدوار باشید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778