نفقه فرزندان | همه چیز درباره حق فرزند و مسئولیت والدین
نفقه کودک چیست؟
بر اساس قانون مدنی ایران، نفقه فرزند شامل تمام نیازهای مادی و ضروری او برای زندگی است. این نیازها شامل مسکن، خوراک، پوشاک، درمان، آموزش و سایر نیازهای روزمره میشود.
به بیان ساده، نفقه یعنی هزینهای که باید برای حفظ و تأمین زندگی فرزند پرداخت شود.
چه کسی موظف به پرداخت نفقه فرزند است؟
طبق ماده ۱۱۹۹ قانون مدنی، پرداخت نفقه فرزند بر عهده پدر است. اگر پدر در قید حیات نباشد یا توانایی مالی نداشته باشد، این وظیفه به جد پدری (پدربزرگ از طرف پدر) منتقل میشود.
در صورت نبود یا عدم توانایی آنها، دادگاه ممکن است تکلیف پرداخت را بهصورت خاص بررسی کند.
نفقه شامل چه مواردی است؟
نفقه کودک تنها به غذا یا لباس محدود نمیشود، بلکه طبق قانون، موارد زیر را نیز در بر میگیرد:
نفقه فرزند بعد از طلاق
حتی پس از طلاق والدین، تکلیف پدر نسبت به پرداخت نفقه فرزند همچنان برقرار است.
مادر اگر حضانت فرزند را بر عهده داشته باشد، میتواند به نمایندگی از کودک، نفقه را از پدر مطالبه کند. در صورت امتناع پدر از پرداخت، مادر میتواند از طریق دادگاه خانواده، دادخواست مطالبه نفقه فرزند را ثبت کند.
مجازات عدم پرداخت نفقه فرزند
بر اساس ماده ۵۳ قانون حمایت خانواده (۱۳۹۱)،
اگر پدر با وجود توانایی مالی از پرداخت نفقه خودداری کند،
به جرم ترک انفاق تحت پیگرد قانونی قرار میگیرد و ممکن است به حبس تعزیری تا ۶ ماه محکوم شود.
نحوه دریافت نفقه فرزند از طریق دادگاه
مادر یا قیم قانونی فرزند میتواند برای دریافت نفقه اقدامات زیر را انجام دهد:
نکته مهم درباره سن نفقه فرزند
دختر تا زمان ازدواج و پسر تا زمانی که شاغل نشده یا توانایی تأمین مخارج خود را ندارد،
حق دریافت نفقه از پدر را دارد.
جمعبندی
نفقه فرزندان یک حق قانونی و شرعی است و پرداخت آن نهتنها وظیفه پدر، بلکه نشانه مسئولیتپذیری والدین در قبال آینده فرزند است. در صورت بروز اختلاف، مشاوره حقوقی تخصصی میتواند از تضییع حق کودک جلوگیری کند و مسیر قانونی را برای دریافت نفقه هموار سازد.
خدمات مشاوره حقوقی مرکز آمین
در مرکز مشاوره و حقوقی آمین،
وکلای متخصص در زمینه نفقه، حضانت و دعاوی خانوادگی آمادهاند تا به شما در طرح دعوی، تنظیم دادخواست و دفاع از حقوق فرزندتان کمک کنند.
برای مشاوره حقوقی نفقه فرزند با کارشناسان ما تماس بگیرید.
آدرس: نارمک - اتوبان رسالت شرق به غرب_نرسیده به چهارراه سرسبز، جنب مترو سرسبز،ساختمان نگین سرسبز -پلاک۷۱۳طبقه۴واحد ۷
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177492632
#02191017479
#09350633778
#هماهنگی_مشاوره_خارج_از_کشور
#واتساپ
#09350633778
اضطراب جدایی در کودکان مدرسهای | علائم، دلایل و روشهای درمان
اضطراب جدایی چیست؟
اضطراب جدایی یکی از شایعترین نگرانیها در میان کودکان سنین پیشدبستانی و ابتدایی است. این حالت زمانی بروز میکند که کودک هنگام جدا شدن از والدین، بهویژه مادر، دچار ترس، بیقراری یا گریه شدید میشود. در سن مدرسه، این اضطراب میتواند باعث شود کودک از رفتن به مدرسه اجتناب کند یا در طول روز احساس نگرانی و دلتنگی داشته باشد.
علائم اضطراب جدایی در کودکان مدرسهای
برخی از نشانههای رایج اضطراب جدایی در این سن شامل موارد زیر است:
دلایل بروز اضطراب جدایی
اضطراب جدایی میتواند به دلایل مختلفی بروز کند، از جمله:
راهکارهای کاهش اضطراب جدایی
برای کمک به کودک مدرسهای در مواجهه با اضطراب جدایی، روشهای زیر توصیه میشود:
مشاوره اضطراب جدایی در مرکز مشاوره آمین
در مرکز مشاوره آمین، جلسات تخصصی درمان اضطراب جدایی با حضور روانشناس کودک برگزار میشود. در این جلسات، با روشهای بازیدرمانی، گفتوگو و آموزش والدین، به کودک کمک میشود تا احساس امنیت و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کند و حضورش در مدرسه بدون ترس و نگرانی باشد.
مرکز مشاوره آمین – شرق تهران (هفتحوض)
برای رزرو جلسه مشاوره کودک و مدرسه با ما تماس بگیرید.
#شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02191017479
#02177955526
#09350633778
مدیریت استرس در محل کار | راهکارهای کاربردی از نگاه روانشناسی
استرس شغلی یکی از رایجترین مشکلات دوران مدرن است. بسیاری از افراد بیشتر زمان روز خود را در محیط کار میگذرانند و اگر فشار روانی در این محیط کنترل نشود، بهتدریج باعث فرسودگی شغلی، کاهش تمرکز و حتی بیماریهای جسمی میشود. در این مقاله از مرکز مشاوره آمین قصد داریم دربارهی دلایل و روشهای مدیریت استرس در محل کار صحبت کنیم تا بتوانید روزهای کاری آرامتر و مؤثرتری را تجربه کنید.
چرا در محیط کار دچار استرس میشویم؟
استرس در محل کار میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله:
شناخت منبع اصلی استرس اولین قدم برای کنترل آن است. وقتی بدانیم دقیقاً چه چیزی باعث تنش در ما میشود، راحتتر میتوانیم برایش راهحل پیدا کنیم.
۱. مدیریت زمان و اولویتبندی کارها
یکی از اصلیترین دلایل استرس کاری، فشار زمانی است.
برای کاهش آن:
برنامهریزی دقیق باعث میشود احساس کنترل بیشتری بر شرایط داشته باشید و اضطراب شما کاهش پیدا کند.
۲. استفاده از تکنیکهای آرامسازی
تمرینهای آرامسازی ساده، تأثیر زیادی در کنترل استرس دارند:
انجام این تمرینها حتی در محیط کار هم ممکن است و به کاهش فوری فشار روانی کمک میکند.
۳. تقویت مهارت ارتباط مؤثر
اختلافات و سوءتفاهمها یکی از منابع اصلی استرس کاری هستند.
با یادگیری مهارتهای ارتباط مؤثر میتوانید روابط سالمتری با همکاران و مدیر خود برقرار کنید.
سعی کنید:
در صورت نیاز، مراجعه به مشاور شغلی یا روانشناس سازمانی میتواند مهارتهای ارتباطی شما را بهبود دهد.
۴. مراقبت از بدن برای آرامش ذهن
بدن خسته و تغذیه نامناسب، استرس را تشدید میکند.
برای مدیریت بهتر استرس کاری:
توجه به سلامت جسمی، پایهی سلامت روانی است.
۵. مرز بین کار و زندگی شخصی را حفظ کنید
اگر ذهن شما بعد از ساعت کاری هم درگیر وظایف شغلی باشد، فرصت بازیابی انرژی را از دست میدهید.
سعی کنید:
تعادل بین زندگی شخصی و کاری، یکی از مؤثرترین عوامل کاهش استرس شغلی است.
۶. نقش مشاوره روانشناسی در مدیریت استرس شغلی
اگر احساس میکنید فشار کاری باعث اضطراب، بیخوابی، خستگی مزمن یا کاهش تمرکز شده است، وقت آن رسیده که از مشاوره روانشناسی تخصصی کمک بگیرید.
در مرکز مشاوره آمین، جلسات فردی برای مدیریت استرس، اضطراب شغلی و بهبود مهارتهای ارتباطی برگزار میشود تا شما بتوانید با آرامش و انرژی بیشتری در محیط کار حضور داشته باشید.
جمعبندی
مدیریت استرس در محل کار یک مهارت است که میتوان آن را یاد گرفت. با شناسایی عوامل استرسزا، برنامهریزی بهتر، بهبود روابط کاری و مراقبت از سلامت روان و جسم، میتوانید کنترل زندگی شغلیتان را در دست بگیرید.
اگر به دنبال یادگیری روشهای مؤثر برای کاهش استرس کاری هستید، کارشناسان ما در مرکز مشاوره آمین (Ammin Clinic) آمادهاند تا در این مسیر همراهتان باشند.
#شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02191017479
#02177955526
#09350633778
اهمیت مشاوره قبل از ازدواج در انتخاب آگاهانه و زندگی مشترک موفق | مرکز مشاوره آمین شرق تهران
ازدواج یکی از مهمترین تصمیمهای زندگی هر فرد است. تصمیمی که اگر با آگاهی، شناخت و بررسی دقیق گرفته شود، میتواند آغازگر یک زندگی سالم، شاد و پایدار باشد.
اما اگر بدون شناخت کافی از خود و طرف مقابل وارد رابطه ازدواج شویم، احتمال بروز اختلاف، دلخوری و حتی طلاق در سالهای بعد افزایش مییابد.
در مرکز مشاوره آمین در شرق تهران، جلسات مشاوره پیش از ازدواج بهصورت تخصصی برگزار میشود تا به زوجها کمک شود با شناختی عمیقتر وارد مرحله ازدواج شوند.
مشاوره قبل از ازدواج چیست؟
مشاوره پیش از ازدواج فرایندی تخصصی است که طی آن روانشناس یا مشاور، به زوجین کمک میکند تا از نظر شخصیت، ارزشها، سبک ارتباطی، سلامت روان و توقعات ازدواج مورد ارزیابی قرار گیرند.
این جلسات تنها برای پیشگیری از طلاق نیست؛ بلکه فرصتی است برای رشد، یادگیری مهارتهای ارتباطی و درک بهتر از شریک زندگی آینده.
اهداف مشاوره پیش از ازدواج
چرا مشاوره پیش از ازدواج مهم است؟
بسیاری از زوجها تصور میکنند عشق برای شروع زندگی کافی است، اما واقعیت این است که شناخت، مهارت و بلوغ روانی پایههای اصلی ازدواج موفقاند.
تحقیقات نشان دادهاند که زوجهایی که قبل از ازدواج به مشاور مراجعه میکنند، تا ۵۰٪ کمتر از دیگران در معرض جدایی یا طلاق قرار میگیرند.
در مرکز مشاوره آمین، متخصصان ما با استفاده از آزمونهای روانشناختی معتبر مانند MBTI، NEO و تستهای رضایت زناشویی، به شما کمک میکنند تا تصمیمی آگاهانه، منطقی و همراه با آرامش بگیرید.
موضوعاتی که در جلسات مشاوره پیش از ازدواج بررسی میشود
مشاوره پیش از ازدواج در مرکز مشاوره آمین
در مرکز مشاوره آمین در شرق تهران (هفتحوض)، مشاوران مجرب با تخصص در روانشناسی خانواده و ازدواج، جلسات فردی و زوجی برگزار میکنند.
این جلسات بهصورت حضوری و آنلاین در دسترس است و با هدف کمک به تصمیمگیری صحیح، پیشگیری از اختلافات آینده و ساختن زندگی مشترک سالم طراحی شدهاند.
ازدواج تصمیمی است که آینده عاطفی، روانی و اجتماعی شما را شکل میدهد.
اگر میخواهید انتخابی آگاهانه و مطمئن داشته باشید، مشاوره پیش از ازدواج در مرکز مشاوره آمین میتواند بهترین همراه شما در این مسیر باشد.
با شناخت خود و شریک عاطفیتان، آیندهای روشنتر برای رابطهتان بسازید
#شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02191017479
#02177955526
#09350633778
ارتباط خوب زوجین، راز یک زندگی آرام و پایدار
در دنیای امروز، یکی از مهمترین عوامل موفقیت در زندگی مشترک، ارتباط مؤثر و سالم بین زوجین است. ارتباط درست، پایهی اعتماد، صمیمیت و آرامش در زندگی زناشویی را شکل میدهد. اما سوال این است: چطور میتوان ارتباطی سالم با همسر برقرار کرد؟
اهمیت ارتباط مؤثر در زندگی مشترک
زوجهایی که ارتباط خوبی دارند، نهتنها درک بهتری از احساسات و نیازهای یکدیگر دارند، بلکه اختلافاتشان را نیز با احترام و آرامش حل میکنند.
ارتباط مؤثر باعث میشود:
مهارتهای ارتباط خوب بین زوجین
۱. گوش دادن فعال:
یعنی وقتی همسرتان حرف میزند، واقعاً به او گوش دهید، نه اینکه فقط منتظر پاسخ دادن باشید. تماس چشمی، تأیید با سر و تکرار بخشی از گفتهها، نشانهی توجه شماست.
۲. بیان احساسات بدون قضاوت:
بهجای سرزنش یا مقصر دانستن، از جملات “من احساس میکنم…” استفاده کنید. مثلاً به جای “تو هیچوقت به من توجه نمیکنی” بگویید “من احساس میکنم این روزها ازت فاصله گرفتم.”
۳. مدیریت تعارضها:
اختلاف نظر طبیعی است، اما مهم نحوهی برخورد با آن است. زمان مناسب برای گفتوگو را انتخاب کنید و از داد زدن یا تهدید خودداری کنید.
۴. ابراز محبت روزمره:
ارتباط خوب فقط به گفتوگو محدود نمیشود. تماس فیزیکی، مهربانی، تشکر کردن و ابراز عشق کوچکترین کارهایی هستند که تأثیر بزرگی دارند.
۵. پذیرش تفاوتها:
هیچ دو انسانی دقیقاً مثل هم نیستند. پذیرش تفاوتهای شخصیتی و احترام به علایق همسرتان، از کلیدهای ارتباط سالم است.
نقش مشاوره در بهبود ارتباط زوجین
گاهی با وجود تلاش زیاد، ارتباط میان زن و شوهر دچار سردی یا تنش میشود. در این شرایط مراجعه به مرکز مشاوره ازدواج و خانواده آمین میتواند بسیار مؤثر باشد.
مشاوران متخصص این مرکز با آموزش مهارتهای ارتباطی و حل تعارض، به زوجها کمک میکنند تا دوباره زبان مشترک عشق و درک متقابل را پیدا کنند.
ارتباط خوب زوجین، مهارت ارتباط مؤثر، مشاوره ازدواج، مشاوره خانواده، بهبود رابطه زناشویی، مرکز مشاوره آمین
ارتباط سالم، نتیجهی تمرین، صبر و احترام متقابل است. اگر احساس میکنید گفتوگوهایتان بیشتر به دلخوری ختم میشود تا درک متقابل، شاید زمان آن رسیده با کمک یک مشاور متخصص، شیوهی گفتوگو در رابطهتان را بازسازی کنید.
مرکز مشاوره آمین، همراه شما برای ساختن رابطهای آگاهانه، عمیق و عاشقانه.
#شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02191017479
#02177955526
#09350633778