مشاوره خانواده و ازدواج

عناوین یادداشت‌ها

  • فرزندپروری یکشنبه 20 مهر 1399 08:37
    #والدمقتدر اگر خواستید به کودک '' نه'' بگویید قشنگ فکرهاتونو بکنید. چون بعد از آن نباید کوتاه بیایید. برخی والدین نه می گویند ولی با جیغ و داد و گریه و خودزنی کودک سریع تسلیم می شوند که باعث می شود کودک هر وقت '' نه'' شنید همان کارها را تکرار کند. برخی از والدین در بدترین اوقات به کودک دستور می دهند. مثلا وقتی کودک...
  • کنار آمدن با شکست عاطفی شنبه 19 مهر 1399 21:29
    ‍ اگر بتازگی از رابطه‌ای خارج شده‌اید که دیگر امکان برگشت وجود ندارد، نکات مهمی وجود دارد، که باید رعایت کنید، تا سریع تر از مشکلات روحی ناشی از شکست عاطفی رها شوید: بیرون بروید. هر چیزی که باعث یادآوری خاطرات اندوهناک می‌شود را پاکسازی کنید. به صورت کامل فاصله بگیرید. به خودتان برسید. حتما برای از دست دادن رابطه...
  • ما از همسرمان طلاق میگیریم یا از فرزندانمان! دوشنبه 14 مهر 1399 00:20
    اصولا حاصل تنبیه بدنی کودکان توسط والدین پرخاشگر، می تواند کبودی روی بدن یا اشکها و هق هق هایی باشد که اغلب میتوانیم آن را ببینیم و لمس کنیم، اما حاصل پدیده طلاق، آسیبی فراتر از اینهاست، آسیبی که بجای کبودی روی بدن، حفرەای عاطفی عمیق ایجاد میکنید که با هیچ چیزی پر نمیشود، حفرەای به عمق عمر یک انسان، حفرەای از نیازهای...
  • مهارت ارتباطی شنبه 12 مهر 1399 18:40
    *مهارت های ارتباطی یا مهارت های مشارکت در گفت وگو چیست؟* از مهارت های مشارکت گفت وگو زیر عنوان بزرگ تری بحث می شود که آن را «مهارت های زندگی» می نامند. مهارت های زندگی عبارتند از مجموعه ای از توانایی ها که زمینه ی سازگاری و رفتار مثبت و مفید را فراهم می آورد. این توانایی ها، فرد را قادر می سازد تا مسئولیت های نقش...
  • *تفاوت های جنسیتی* یکشنبه 6 مهر 1399 12:47
    بین سبک ارتباطی مردان و زنان، تفاوت هایی وجود دارد که نشناختن آن، می تواند موجب بروز سوءتفاهم و اختلاف شود. برخی از تفاوت های مهم این گونه اند: مردان در گفت وگوها، کم تر گوش می دهند و بیشتر روی پاسخ دادن و صحبت کردن تمرکز دارند. مردان اطلاعات شخصی کمی را درباره ی خود بیان می کنند، در حالی که زنان هم بیش تر درباره ی...
  • بند ناف وابستگی شنبه 22 شهریور 1399 17:46
    از سه بند نافی که مادر و کودک بین خود دارند یکی با زایمان جدا می شود دومین بند ناف، بند ناف وابستگی است که حدود دو سالگی باید پاره شود بند ناف عاطفی، سومین رابطه ای است که برای اجتماعی شدن و شکل گیری هویت در اوایل نوجوانی باید پاره شود بند ناف دوم با جدا کردن محل خواب، رفتن به مهد و تسهیل کردن محیط کودک به گونه ای که...
  • تکنیک پومودورو سه‌شنبه 4 شهریور 1399 19:54
    #تکنیک پومودورو: بهترین سیستم #مدیریت_زمان در دنیای پردغدغه امروز، مسئله‌ای که مدام با آن دست‌به‌گریبان هستیم، زمان است. قطعاً بدون داشتن برنامه زمان‌بندی دقیق و مشخص، رسیدگی به تمام کارهایمان، امکان‌پذیر نیست. فرانچسکو سیریلیو، خالق تکنیک پومودورو، در مقاله‌ی سال 2006 خود درباره ماهیت این تکنیک و روانشناسی آن...
  • سازگاری دوشنبه 23 تیر 1399 13:18
    سازگاری به جای_تحمل تاب‌آوری و صبوری به کودک می‌آموزد هر چیزی را می‌خواهد نمی‌تواند بلافاصله در اختیار خود داشته باشد. او باید احساس بدی و ناخوشایندی را هم تجربه کند. تجربه سختی و نارضایتی هم نیاز به صبوری دارد و به این معناست که بدون هیچ هیجان منفی‌ای می‌توان با شرایط نامناسب #سازگار شد و با خوشحالی و هیجان مثبت پیش...
  • مشاوره تلفنی دوشنبه 26 اسفند 1398 17:33
    روش تلفنی مشاوره روانشناختی اگر چه دیر زمانی است که به وجود آمده، ولی هر روزه شاهد بهبود و پیشرفت روش‌های آن هستیم. مرکز مشاوره آمین با ارائه انواع روش‌های مشاوره روانشناسی تلفنی، مشاوره مجازی و مشاوره حضوری پیشگام این روش‌ها برای کاهش سختی دسترسی به مشاوره در سراسر ایران است. برای دریافت مشاوره می توانید با مشاوران...
  • مشاوره سه‌شنبه 10 دی 1398 15:33
    مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱ مرکز مشاوره آمین شماره هماهنگی وقت: 02177955526 مشاوره تلفنی:(تماس از تلفن ثابت): 9099071898
  • ارتباط_موثر سه‌شنبه 1 مرداد 1398 23:38
    ارتباط_موثر مراحل مهم در تعیین مرزها در ارتباطات: ۱. خودآگاهی: باید ببیند مرزهایتان کجاها قوی و کجاها ضعیف هستند و کجاها اصلاً وجود ندارند. چند مرز تازه برای خودتان بگذارید. چه کارهایی را دوست ندارید اطرافیان تان در برخورد با شما انجام بدهند یا چه حرف‌هایی را بزنند؟ ۲. آگاهی دهید: دیگران را درمورد رفتارها و حرف‌های...
  • چرا برخی از ما چیزى را انتخاب مى کنیم که مایه درد و رنج ماست؟! چهارشنبه 19 تیر 1398 22:59
    چرا برخی از ما چیزى را انتخاب مى کنیم که مایه درد و رنج ماست؟! بهترین انتخاب ممکن، ضرورتاً انتخاب مفید و سودمند نیست. ولى در زمانى که ما به انتخاب دست مى زنیم مفید و خوب به نظر مى رسد، دکتر گلاسر مثال خوبى دارد او مى گوید یک مرد جوان در پارک بزرگ کاکتوس مشغول قدم زدن بود، ناگهان تمام لباس هایش را در آورده و به وسط...
  • فرزندپروری پنج‌شنبه 23 خرداد 1398 22:17
    کنترل خود را از دست ندهید ... بهانه گیری کودکان واقعا آزار دهنده است. علاوه بر جیغ زدن و غرغر کردن شاید کودک لگدپراکنی کند یا پاهایش را به زمین بکوبد، اشیا را به اطراف پرت کند، دیگران را کتک بزند یا حتی نفس خود را حبس کند تا کبود شود. تحمل و کنترل این رفتارها واقعا طاقت فرسا است اما والدین باید مطمئن باشند که حبس نفس...
  • رابطه عاطفی یکشنبه 12 خرداد 1398 22:12
    عواملی که رابطه عاطفی را پایدار نگه می‌دارد: بخشش: شاید بشود گفت بزرگترین رمز موفقیت یک رابطه عاطفی گذشت است. ببخشیم تا بخشیده شویم. شانه به شانه هم تلاش کردن: رابطه‌‌ عاطفی یک خیابان دوطرفه‌ است؛ عشق بورزید و در خوشی و ناخوشی همدم یکدیگر باشید. اوقات زیادی را باهم سپری کردن: اولویت اول هر کسی بعد از آغاز رابطه عاطفی...
  • کدام شخصیت ها نباید با هم ازدواج کنند؟ دوشنبه 30 اردیبهشت 1398 18:05
    کدام شخصیت ها نباید با هم ازدواج کنند؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است افراد را از لحاظ پنج بعد بزرگ شخصیتی مقایسه کنیم: ۱- بی ثباتی هیجانی (روان رنجورخویی) ازدواج دو فردی که ثبات هیجانی ندارد موفق آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی هستند . ۲- درونگرایی /برونگرایی ازدواج افرادی که به صورت افراطی در...
  • مشاوره تفلنی یکشنبه 8 اردیبهشت 1398 13:00
    برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد مرکز مشاوره روانشناسی شرق تهران و یا دریافت مشاوره روانشناسی تلفنی می توانید با مرکز مشاوره آمین از طریق تلفن ثابت با شماره 9099071898 یا 9092305913 تماس بگیرید. ☎ برای مشاوره تلفنی با موبایل با شماره 02174471111 (کد_مشاور 7328 ) تماس بگیرید .
  • رابطه پنج‌شنبه 5 اردیبهشت 1398 17:19
    ١٠ روش برای اینکه بفهمیم آیا با فرد درستی در رابطه هستیم ۱ـ همه چیز را با او درمیان می گذارید. هر چیزی که در ذهن تان و در قلب تان هست و از بقیه ی مردم مخفی کرده اید را با شریک زندگی تان در میان می گذارید. ۲ـ در مقابل او گارد نمی گیرید شاید قوی و باهوش باشید، اما او آنقدر برایتان ارزش دارد که نقطه ضعف ها و چیزهایی که...
  • بهترین زمان برای مشاوره ازدواج یکشنبه 19 اسفند 1397 17:17
    بهترین زمان برای مشاوره معمولاً مراجعه به مشاوره زمانی که هنوز هیچ صحبتی بین افراد نشده است، مناسب نیست، همان طور که مراجعه افراد بعد از مدت ها حرف زدن و رابطه داشتن و شکل گرفتن علاقه، تاثیر چندانی ندارد، بنابراین بهترین زمان برای مراجعه به مشاور زمانی است که فرد آمادگی دارد و حداقل 8 تا 10ساعت با طرف مقابل درباره...
  • مشاوره ازدواج سه‌شنبه 7 اسفند 1397 13:08
    10 سوال اساسی که هر نفر قبل از ازدواج باید از خودش بپرسد: اول: چرا می خواهی ازدواج کنی؟ (چه انگیزه ای باعث می شود شما بخواهید ازدواج کنید، آیا صرفا نیاز های روحی روانی، عاطفی یا حتی جنسی است یا واقعا از عمق وجود نسبت به زندگی زناشویی و مشترک احساس رغبت می کنید، چقدر ملاک ها و معیار های شما درست و همیشگی است، کمی بیشتر...
  • [ بدون عنوان ] پنج‌شنبه 25 بهمن 1397 21:56
    مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی آمین مشاوره حضوری و تلفنی مشاوره خانواده، فردی،پیش ازدواج مشاوره کودک و نوجوان آموزش مهارت های زندگی ، فرزند پروری؛ همسرداری انجام تست های روانشناسی، خودشناسی، هوش؛ ازدواج #فتانه_محمدی #تعیین_وقت_حضوری روزهای فرد ساعت ١٥ الی ١٨ 77955526
  • راهکار برای بهبود روابط زن و شوهر در ازدواج شنبه 13 بهمن 1397 22:21
    بهتر شدن روابط زن و شوهر با احترام به نظر یکدیگر هنگامی که بعد از ازدواج زندگی مشترک با همسر خود را آغاز کردید، شما و همسرتان باید در مورد انتظارات و توقعات خود از دیگری و اینکه چگونه نظرات و عقاید خود را در هنگام مواجه با مشکلات زندگی مطرح کنید ، گفتگو کنید. در ظاهر این یک اقدام غیر عملی است، اما در هنگام رویارویی با...
  • ازدواج دوشنبه 8 بهمن 1397 23:38
    ازدواج در سه مرحله شکل می‌گیرد: آشنایی، نامزدی و عقد. آشنایی بی‌ضابطه، رابطه‌ای بی‌سمت و سو آشنایی قبل از خواستگاری رابطه‌ای بدون تعهد، سطحی، ظاهری و بدون سمت و سو است. روابط حاکم در این نوع آشنایی‌ها اغلب رویایی، فانتزی و براساس احساسات و هیجانات عاطفی دختر و پسر شکل می‌گیرد و هرچند که برای دو جنس مخالف دلنشین و...
  • فرزندپروری شنبه 29 دی 1397 21:57
    مطمئن ترین راه برای بدبخت کردن فرزندتان چیست؟ او را عادت دهید هر چه می خواهد به زور بگیرد ... زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد خواستهایش زیادتر خواهد شد، دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهشهای او را نادیده بگیرید. صدمه حاصل از این امتناع که طفل به آن عادت نکرده است، در قیاس با محرومیت...
  • [ بدون عنوان ] جمعه 28 دی 1397 22:21
    مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی آمین مشاوره حضوری و تلفنی مشاوره خانواده، فردی،پیش ازدواج مشاوره کودک و نوجوان آموزش مهارت های زندگی ، فرزند پروری؛ همسرداری انجام تست های روانشناسی، خودشناسی، هوش؛ ازدواج #فتانه_محمدی #تعیین_وقت_حضوری روزهای فرد ساعت ١٥ الی ١٨ 77955526
  • انتخاب جمعه 21 دی 1397 20:45
    در برخورد با هر شرایط نامطلوبی در زندگی پنج انتخاب داریم: -کماکان قربانی شرایط بمانیم. -شرایط را تغییر دهیم. -نگاهمان را به شرایط تغییر دهیم. -شرایط را بپذیریم. - شرایط را متوقف کنیم. مثلا اگر هنگامی با دوست یا همکارتان صحبت می کنید که دائما حرفهای نا امید کننده و منفی می زند و نه تنها از معاشرت با او لذت نمی برید...
  • دلشوره شنبه 31 شهریور 1397 21:12
    :sparkles: دلشوره هدایت شده است :anger: دلشوره به شما هشدار می‌دهد تا به چیزی توجه کنید، اما تعبیر دقیق شما از آن چیز مبتنی بر ویژگی هایی است که از احساسات و افکار ناشی از دلشوره دریافته اید. اگر در کشوری باشید که زبانش را بلد نیستید و از کسی نشانی مکان مشخصی را بپرسید، ممکن است برای درک جزئیاتی که با اشاره های دست می...
  • خشم پنهان جمعه 2 شهریور 1397 14:05
    حمایتگری یا ترحم از روی خشم پنهان :100: وقتی از شخصی حمایت می کنید و نقش ناجی او را ایفا می کنید، به احساس خود توجه کنید. :large_blue_circle: آیا واقعا نسبت به او عشق و محبت می بینید یا خشم و نفرت و ترحم و دلسوزی را تجربه می کنید!؟ :red_circle: در بسیاری از مواقع، حمایتگری بیمار گونه، می تواند نوعی مکانیسم مقابله ای...
  • ارتباط پنج‌شنبه 11 مرداد 1397 12:08
    اگر در ارتباط با جنس مقابل نسبت به طرف مقابلتون حس و احساسی دارید مهم نیست دختر هستید یا پسر بلکه میتوان به شکل مستقیم و غیر مستقیم ابراز کرد،چون مرحله ی اول در شکل گیری رابطه توجه است و خیلی از مواقع ما بخاطر این مشکلی که در برقراری رابطه داریم که میتواند بخاطر یکسری باور و عقاید غلط که در ذهن ما شکل گرفته...
  • همسرداری جمعه 29 تیر 1397 20:30
    همسرتان را با واژه هایی صدا کنید که حس عشق و اطمینان بیشتری به اون میدهد... خودتان بهتر میدانید او علاقه مند است شما کدام واژه را برگزینید...
  • رابطه سه‌شنبه 19 تیر 1397 23:31
    به هر حال هر رابطه ای ممکن است تمام شود! هیچ تضمینی نیست که رابطه ای تا آخر عمر ادامه یابد! ولی این که به این دلایل از آغاز ارتباط سرباز بزنی؛ مثل این است که از لذت دیدن طلوع خورشید، خودت را محروم کنی، چون از دیدن غروب بیزاری... دژخیم عشق اروین دی یالوم #تعیین_وقت_حضوری روزهای فرد ساعت 15 الی 18 77955526