مشاوره خانواده و ازدواج

مشاوره خانواده و ازدواج

مشاوره خانواده و ازدواج

مشاوره خانواده و ازدواج

عناوین یادداشت‌ها

  • تمسخر دیگران دوشنبه 22 اردیبهشت 1404 11:14
    تمسخر یکی از دفاع های سایکوپاتیک است. افرادی که دیگران را مسخره می کنند، علاوه بر این که درجه بالایی از خودشیفتگی دارند و تصویری موهوم از خود ساخته اند که آنرا با ارزش تر از بقیه انسان ها می دانند، با تمسخر ظاهر، طبقه اجتماعی، سطح تحصیلات، خانواده و ... در دیگران، می‌خواهند این موضوع را اثبات کنند که دیگران بی ارزش...
  • مشاوره قبل از ازدواج یکشنبه 21 اردیبهشت 1404 23:29
    لزوم مشاوره پیش از ازدواج؛ گامی هوشمندانه برای ساختن آینده‌ای مطمئن ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر فرد است؛ تصمیمی که نه تنها آینده شخصی، بلکه سلامت روانی، اجتماعی و حتی اقتصادی افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در این مسیر، آشنایی صرف یا احساسات اولیه کافی نیست؛ بلکه نیاز به شناخت عمیق، مهارت‌آموزی و آمادگی...
  • عشق جمعه 19 اردیبهشت 1404 11:46
    اریک فروم تعریف بسیار جالبی از عشق دارد، او عشق را ترکیبی از چهار عنصر میداند؛ ۱. توجه ۲. معرفت ۳. احترام ۴. مسئولیت عاشقی از نگاه فروم ابتدا به معنای "توجه به فردِ مقابل" است. اینکه به او بیشتر از دیگرانی که در کنار تو هستند توجه کنی. و البته در کنار آن، شامل احترام گذاشتن به فرد مورد توجه است. ریشه ی لاتین...
  • روابط با همسر چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404 11:06
    حضور داشته باشید: گفت وگو دو نفره است. بنابراین گوش سپردن به این معنا نیست که دکمه سکوت را فشار دهید تا طرف مقابل تک گویی کند. وقتی شما شنونده اید، پیش فرضتان این نباشد که جملات بعدی همسرتان را می دانید و در حالی که صحبت می کند، به جواب های بعدی تان فکر نکنید... فقط گوش بسپارید. منبع / اثر : کتاب هشت قرار عاشقانه /...
  • بک روتین اصولی برای خواب کودک سه‌شنبه 16 اردیبهشت 1404 23:53
    یک روتین خواب اصولی کودک به کیفیت خواب و رشدش کمک میکنه زمان خواب ثابت ومنظم باشه کودکان زیر ۵ سال، خواب شبانه باید بین ساعت ۸تا ۱۰ شب شروع بشه برنامهٔ آرامش‌بخشی ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب فعالیت‌های آرام مانند: - حمام گرم - ماساژ ملایم با روغن بچه - پوشیدن لباس خواب راحت - خواندن کتاب یا لالایی محیط خواب مناسب -دمای...
  • چند تا راهکار برای وقتی که دلت از آدمها چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404 12:22
    چند تا راهکار برای وقتی که دلت از آدما گرفته و حالت خوب نیست: قطع ارتباط موقت: یه فاصله کوتاه از آدمایی که اذیتت کردن بگیر. سکوت گاهی بهترین مرهمه. تخلیه احساسات: بنویس، حرف بزن، حتی اگه شده با خودت. نذار حسات خفه‌ت کنن. محدود کردن توقعات: آدم‌ها کامل نیستن، گاهی اگه توقعاتتو پایین بیاری، کمتر آسیب می‌بینی. پناه بردن...
  • زوج درمانی در نارمک یکشنبه 7 اردیبهشت 1404 21:44
    . زوج‌درمانی: راهی برای بهبود روابط زناشویی زوج‌درمانی یکی از شاخه‌های مشاوره روان‌شناسی است که به بهبود روابط میان زوج‌ها کمک می‌کند. این روش درمانی به زوج‌هایی که درگیر مشکلات ارتباطی، تعارضات زناشویی، خیانت، مشکلات جنسی، یا مسائل خانوادگی هستند، کمک می‌کند تا راهکارهای مؤثری برای حل مشکلاتشان بیابند. اهداف...
  • قانون مشاجره زناشویی شنبه 6 اردیبهشت 1404 23:06
    قانون مشاجره زندگی هنگام مشاجره، حتی 30 ثانیه تنفس و قطع بحث می تواند به همسران کمک کند تا دکمه تنظیم مجدد را در مشاجره فشار دهند و بتوانند ادامه بحث را بدون خشم دنبال کنند. بنابراین اگر در حین گفتگو متوجه شدید بحث دارد به دعوا تبدیل می شود، صحبتتان را قطع کنید، به خارج از اتاق بروید و اجازه دهید بعد از این که همه کمی...
  • فرزند پروری شنبه 30 فروردین 1404 16:11
    #فرزندپروری هم ما پدر ومادرا هم بچه هامون باید از زندگی این افراد سخت کوش درس بگیریم حتی یه همچین شخصی که نه دست داره نه پا تونست زندگی بسیار موفقی حتی بهتر از خیلی افراد سالم داشته باشه اون تونست رسالتش رو تو زندگی پیدا کنه چرا ما والدین گاهی با مقایسه فکر میکنیم فرزندمون چیزی کم داره و حتما باید شبیه دیگری عمل کنه...
  • [ بدون عنوان ] شنبه 23 فروردین 1404 23:11
    مسئولیت پذیری عاطفی یعنی چه؟؟! اگر شخصی ناراحت شده، باید به طور مستقیم و واضح این موضوع رو به من بگه. اگر من ناراحت شدم، باید این موضوع رو به طور مستقیم و واضح به دیگران بگم. به جای اینکه مثل دوران کودکی مجبور بودیم وضعیت روحی دیگران رو حدس بزنیم، در بزرگسالی باید بپرسیم. اگر من بپرسم و شخص مقابل بگه «مشکلی نیست»، من...
  • [ بدون عنوان ] جمعه 8 فروردین 1404 19:49
    •وقتی ناراحته، عصبانیه هیچوقت چنین حرف‌هایی نزن: بیخودی عصبانی هستی، الکی خودتو ناراحت نکن، دلخوری نداره که.. زیر سؤال بردن و بی‌ارزش دونستن احساساتش، بسیار بیشتر به رنجش و خشمش دامن میزنه و وضعیت رو بحرانی می‌کنه؛ در عوض، وجود احساساتش رو تأیید کن تا بتونی نشون بدی که درکش می‌کنی و متوجه حالش هستی و همین، آرومش...
  • پیش از ازدواج (زودرنجی) چهارشنبه 8 اسفند 1403 23:47
    چطور در دوره آشنایی پیش از ازدواج به بررسی زودرنجی طرف مقابل بپردازیم؟ چه چیزایی ناراحتت می کنه؟ چه چیزایی عصبانیت می کنند؟ خطوط قرمزت چه چیزهایی هستند؟ چه توقعاتی از اطرافیان داری؟ بررسی اینکه فرد در مسر رسیدن به اهدافش چقدر ثابت قدمه، مثلا به خاطر چه چیزهایی از اهدافش دست کشیده ؟ چقدر باید به انتقادات و پیشنهادات...
  • ازدواج با مهرطلب ها سه‌شنبه 7 اسفند 1403 22:52
    #تلنگر ازدواج با مهرطلب ها مجاز است؟ مهرطلبی یک تیپ شخصیت است که اگر شدید باشد، می تواند به اختلالات شخصیتی نزدیک شود. اما این تیپ حتی اگر شدید هم نباشد باز برای ازدواج دردسرهای زیادی درست می کند. ازدواج با مهرطلب ها، یعنی همیشه بدهکار بودن، همیشه منبع تغذیه روانی فرد دیگر بودن و البته از دست دادن استقلال کامل! *یک...
  • کنترل استرس با همراهی مرکز مشاوره آمین دوشنبه 29 بهمن 1403 22:59
    کنترل استرس با همراهی مرکز مشاوره آمین استرس بخشی از زندگی است، اما اگر کنترل نشود، می‌تواند بر سلامت ذهن و بدن تأثیر منفی بگذارد. در مرکز مشاوره آمین، ما به شما کمک می‌کنیم تا با روش‌های علمی و کاربردی، استرس خود را مدیریت کنید و آرامش بیشتری را در زندگی تجربه کنید. تکنیک‌های سریع کاهش استرس: • تنفس عمیق ۴-۷-۸ برای...
  • [ بدون عنوان ] جمعه 26 بهمن 1403 20:12
    شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • طلاق یکشنبه 21 بهمن 1403 11:59
    . «به جای ادامه دادن به شکایت از رابطه زناشویی قبلی و یا عصبانیت از #طلاق، بر روی تأمین نیازهای کودک خود تمرکز کنید، بدون اینکه این موارد را با خواسته های بزرگسالان اشتباه بگیرید. مانند آن پدری که آرزو می کرد طرف مقابلش از روی زمین محو شود. اما واقعیت این بود این چیزی نبود که فرزندش می خواست یا به آن نیاز داشت. سعی...
  • تخفیف سال نو برای مشاوره روانشناسی شنبه 20 بهمن 1403 23:19
    تخفیف ویژه سال نو در مرکز مشاوره [آمین] سال نو، فرصتی برای شروعی تازه و ساختن آینده‌ای بهتر است. اگر به دنبال آرامش، رشد فردی و بهبود روابط خود هستید، ما اینجا هستیم تا در مسیر موفقیت و آرامش کنارتان باشیم. به مناسبت شروع سال نو، تمامی جلسات مشاوره با ۱۰٪ تا ۲۰٪ تخفیف ارائه می‌شوند! مشاوره فردی: غلبه بر استرس، اضطراب،...
  • ویژگیهای مهم پیش از ازدواج شنبه 20 بهمن 1403 12:11
    ویژگی‌های مهم پیش از ازدواج – مرکز مشاوره آمین ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی است که نیاز به آگاهی، شناخت و آمادگی دارد. در مرکز مشاوره آمین بر این باوریم که یک ازدواج موفق بر پایه اصولی محکم و منطقی شکل می‌گیرد. در ادامه به برخی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی که باید پیش از ازدواج در نظر گرفته شوند، اشاره می‌کنیم: ۱....
  • فرزندپروری مادر چهارشنبه 17 بهمن 1403 22:55
    چرا بعضی از مامانا همیشه عصبی هستند. 1. چون این مادران بار مسئولیت ‍‍پرورش فرزند را به تنهایی به دوش می کشند 2. این مادران معمولاً فداکار هستند و بیش از حد برای خانواندشون از خود گذشتگی میکنند ، به همین خاطر انرژی ای براشون نمی مونه! 3. متأسفانه این مادران توجهی به سلامت روح و روان خود ندارند و خیلی خود خوری می کنند...
  • طلاق توافقی دوشنبه 15 بهمن 1403 21:22
    پیام روز: «به جای ادامه دادن به شکایت از رابطه زناشویی قبلی و یا عصبانیت از طلاق، بر روی تأمین نیازهای کودک خود تمرکز کنید، بدون اینکه این موارد را با خواسته های بزرگسالان اشتباه بگیرید. مانند آن پدری که آرزو می کرد طرف مقابلش از روی زمین محو شود. اما واقعیت این بود این چیزی نبود که فرزندش می خواست یا به آن نیاز داشت....
  • ازدواج یکشنبه 14 بهمن 1403 00:39
    اولین موضوعی که در زمینه‌سازی ازدواج از شرایط ازدواج موفق به شمار می‌آید، کسب اطلاعات لازم برای ازدواج است گاه به‌ دلیل عدم اطلاع از برخی قوانین و مسائل،انسان دچار سردرگمی می‌شود؛ بنابراین جوانی که قصد دارد ازدواج کند، لازم است چندین کتاب در این خصوص مطالعه کند. جوان پسری که قصد ازدواج دارد؛ لازم است چندین کتاب...
  • اعتمادسازی جمعه 12 بهمن 1403 19:48
    #رمز_گوشی؛#اعتماد_در_برابر_بی‌اعتمادی یکی از مسائلی که سالهای اخیر زوجهای مراجعه کننده به جلسه مشاوره با خود می آورند چالش رمز گوشی است. این که آیا در زندگی زناشویی زن و شوهر حق دارند روی گوشی خود قفل و رمز بگذارند یا نه؟ پر واضح است چنین مشکلی می تواند ناشی از مشکل بزرگتر در زندگی زناشویی و یا ویژگی های شخصیتی خاص...
  • فرزندپروری شنبه 29 دی 1403 18:12
    مادرهای پسردار حواستان باشد: برتری یک مرد به قوای بدنی‌اش نیست به کارهایی که او میتواند بکند و خواهرش نمی‌تواند، نیست‌. مادرهای پسردار حواستان باشد وقتی قربان بدن و بازو و زور پسرها می‌روید، زنی که بتواند همان زور و بازو را داشته باشد رقیب می‌شود، همکار نه. وقتی پسر را انسانیت یاد ندهید، وقتی پسر را برابری یاد ندهید،...
  • فرزندپروری شنبه 8 دی 1403 11:59
    پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که مورد احترام فرزندتان باشید، بلکه به شما این مسئولیت را می دهد که به او احترام بگذارید. پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که فرزندتان را کنترل کنید، بلکه به شما این مسئولیت را می دهد که خودتان را کنترل کنید.‌ پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که فرزندتان حرف...
  • فرزندپروری سه‌شنبه 4 دی 1403 19:52
    سایه سر فرزندتان باشید نه پوست تنش اجازه دهید فرزندتان گرما و سرما، خورشید و ابر، باد و باران را حس کند و اگر نیاز داشت زیر سایه شما به امنیت برسد. اگر در کودکی مورد آزار قرار گرفتید تبدیل به سرباز محافظ فرزندتان نشوید. اگر در کودکی کم محبت دیدید فرزندتان را بی دلیل به خود نچسبانید. اگر در کودکی از شما دفاع نکردند...
  • ارتباط با فرزند یکشنبه 2 دی 1403 00:25
    #تربیت پس از انجام یک کار نا مناسب توسط فرزندتون، سوالاتی را که با «چرا» شروع می شود نپرسید!
  • فرزند پروری چهارشنبه 28 آذر 1403 15:42
    زمانی که فرزند شما ناراحت است و برای درد دل نزد شما می‌آید، ممکن است به عنوان مثال بگوید : - از معلمم متنفرم - از خاله بدم میاد - بابا رو دوست ندارم - دیگه خونه مادر بزرگ نمیام - از خواهرم یا برادرم بدم میاد و ..... در چنین شرایطی : نصیحت نکنید حالت دفاعی به خود نگیرید سعی نکنید فرزندتان را متقاعد کنید که اشتباه...
  • کاهش استفاده از تکنولوژی در کودکان سه‌شنبه 20 آذر 1403 12:01
    کاهش استفاده از تکنولوژی در کودکان اهمیت کاهش استفاده از تکنولوژی: استفاده زیاد از تبلت تلویزیون و موبایل می‌تواند روی رشد اجتماعی و ذهنی کودکان تأثیر منفی داشته باشد. به جای این‌ها، فعالیت‌های خلاقانه و فیزیکی را به کودک پیشنهاد کنید. راهکارها: 1. زمان‌های مشخص استفاده از تکنولوژی : زمان‌های مشخصی برای استفاده از...
  • همسر داری یکشنبه 11 آذر 1403 16:03
    یک همسر مثبت‌گرا برای هر مشکلی راهکاری پیدا میکنه و همیشه خودش و حضورش جزئی از جواب‌هاست یک همسر منفی‌گرا برای هر راهکاری مشکلی میبینه و همیشه خودش بخشی از مشکلاته یک همسر مثبت‌گرا میگه اجازه بده انجامش بدیم؛ در کنار هم که باشیم انجام‌پذیره یک همسر منفی‌گرا همیشه میگه نه، نمیتونیم، نمیشه، انجام‌پذیر نیست شماره های...
  • رابطه دوشنبه 14 آبان 1403 15:46
    پنج نشانه هشدار در شروع رابطه : - بیش از اندازه تورو کنترل و چک میکنه - حرفاش با رفتارش خیلی از هم فاصله دارن - تمام تلاششو میکنه دیگران متوجه نشن شما باهمین - سر هر موضوعی فقط شمارو مقصر میدونه - به مرزهات و ارزش هات بهایی قائل نمیشه! شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت...