دلیل افسردگی زنان

برشی_ازکتاب

یکی از عواقب تمایل انسان به منفی‌گرایی آن این است که وقتی ذهن انسان به چیزی مشغول نباشد به افکار نگران‌کننده یا خشم روی می‌آورد.

این افکار به داشتن احساس بد منجر می‌شود. در حقیقت یکی از علت‌های اینکه زنان بیشتر از مردان در معرض افسردگی هستند آن است که بیش از مردان در مورد چیزی فکر می‌کنند .

در حالی که مردان سعی می‌کنند با انجام یک فعالیت دیگر فکر خود را از موضوع منحرف کنند. منحرف کردن فکر یکی از ابزار بسیار قدرتمند تغییر روحیه است.

فرزند_پروری

"من هرچى بهش میگم گوش نمیده" "تمام مدت مجبورم باهاش بحث کنم" "هرچى تکرار میکنم انگار نه انگار مجبورم داد بزنم یا تهدیدش کنم" "هرچقدر بیشتر بهش میگم لجباز تر میشه"

اشتباه بسیارى از والدین این است که پرورش و تعلیم و تربیت را با نصیحت کردن دستور دادن بحث کردن اشتباه میگیرند.

برای آموزش فرزندتان از طریق غیر مستقیم استفاده کنید و خودتان هم الگوى خوبى باشید.

برای نوجوانتان دوست خوبى باشید  نه فقط والدین خوب. وقتی نصیحت غر و دستور را کنار بگذارید، رابطه ها بسیار بهتر خواهد شد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

رابطه

مشکل رابطه‌های سمّی که در اومدن ازشون سخته اینه که معمولاً حداقل‌های رابطه رو ندارن ولی حداکثرهاشو دارن.

حداقل‌های رابطه سالم:
- ثبات، امنیت، اطمینان.
- درک، فداکاری، فهمیدن و فهمیده شدن.
- اتکاپذیری، تعهد، احساس مسئولیت.
- احترام و علاقه عاطفی.

حداکثرهای رابطه:
- هیجان، ذوق، و شیدایی بی‌حد.
- احساس یک‌بار در تمام طول عمر و غیرقابل تکرار بودنش.
- حس غرق شدن در حدی که بقیه زندگی مهم نیست.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

مرکز مشاوره آمین _ کیمیاروان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

انجام امور وکالتی در زمینه های:

طلاق یکطرفه،طلاق توافقی

مهریه،نفقه،اجرت المثل

حضانت فرزند 

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

تمسخر کردن

این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده :

تمسخر دیگران هم نوعی مکانیسم دفاعی است 

که افراد به طور ناخودآگاه و اغلب طبق عادت آن را انجام می دهند.

با تحقیر و کوچک کردن دیگران فرد در صدد بزرگ جلوه دادن خود می باشد ,غافل از اینکه با این کار ضعف و کمبود درونی خود را آشکار می کند .

 شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778