مشاوره خانواده و ازدواج

مشاوره خانواده و ازدواج

مشاوره خانواده و ازدواج

مشاوره خانواده و ازدواج

عناوین یادداشت‌ها

  • مهارتهای زندگی پنج‌شنبه 3 تیر 1400 12:02
    قبل از انجام هر کاری ابتدا خود را رهبری کنید . تا به حال برای همه ی ما پیش آمده که راهی را با تلاش فراوان طی کرده ایم ولی در نهایت وقتی به نتیجه رسیده ایم متوجه شدیم که این چیزی نبوده که می خواسته ام . برای جلوگیری از این مسئله لازم است که ابتدا زندگی خود را رهبری کنیم و این بدان معناست که ابتدا هدفگذاری کرده و از...
  • فرزند چهارشنبه 2 تیر 1400 11:43
    کودکان تحت تاثیر پدرانی هستند که از نظر عاطفی حضور دارند، برای فرزندان خود ارزش قائل می‌شوند و در ناراحتی‌ها و نگرانی‌ها می‌توانند فرزندانشان را آرام کنند اما در عوض پدرانی که خشونت می‌وزند، عیب‌جو هستند، فرزند خود را تحقیر می‌کنند یا از نظر عاطفی سرد هستند میتونن بشدت به فرزند خود آسیب برسانند . شواهد علمی حاکی از آن...
  • رسیدن به خواسته ها سه‌شنبه 1 تیر 1400 11:31
    چطور با خواسته هامون هم فرکانس بشیم و بهش برسیم ؟ 1-باید دقیقا مشخص کنیم چی می خوایم ،خیلی واضح وشفاف باید تمام جزئیات مشخص بشه بهتره که اون رو در دفتر بنویسیم 2-توجه کردن به نکات مثبت اون خواسته و رسیدن به حس خوب: تمرکز بزارید اگه به اون خواسته برسید چه اتفاقاتی میفته ؟چه تغییری ایجاد میشه و حس خوب شما چقدر بیشتر...
  • نامه یک مدیر مدرسه در آلمان به والدین در آستانه امتحانات دوشنبه 31 خرداد 1400 10:56
    والدین عزیز امتحانات فرزندان شما نزدیک است میدانم همه شما امیدوارید که بچه شما از عهده انها به خوبی بر آید اما لطفا به این فکر کنید که از بین دانش آموزان در امتحان هنرمندی وجود دارد که نباید لزوما چیزی از ریاضی بداند . یا یک کار آفرینی وجود دارد که تاریخ ادبیات انگلیسی برای او اهمیتی ندارد یا یک موسیقی دان که نمره...
  • 7 ماده غذایی که بهتر از قهوه شما را از خواب بیدار می کنند! یکشنبه 30 خرداد 1400 13:24
    آب آب ساده، اولین چیزی است که می تواند به شما کمک کند سریع تر بیدار شوید. حتی کم آبی خفیف نیز می تواند باعث شود که احساس گیجی کنید (مغز مه آلود) زیرا بدن شما برای انجام عملکردهای طبیعی اش، آب کافی در اختیار ندارد. در واقع اکثر ما در اوایل صبح، کمی دچار کم آبی هستیم بنابراین مصرف مقدار زیادی مایعات، مفید خواهد بود. اگر...
  • تقویت عزت نفس شنبه 29 خرداد 1400 11:26
    عزت نفس خود را تقویت کنید . مثلا خصوصیات مثبت خود را لیست کنید . بطور ناشناس کارهای خیر انجام دهید. کمک دیگران را قبول کنید. از دیگران کمک بطلبید بدون اینکه احساس دین کنید و بدون اینکه احساس کنید باید جبران کنید. تعریف و تشکر دیگران را بپذیرید و رد نکنید. علایق خود را لیست کنید و به آنها بپردازید. به اهداف خود بها...
  • با حافظ پنج‌شنبه 27 خرداد 1400 12:07
    درخت دوستی بنشان که کام دل به بار آرد نهال دشمنی برکن که رنج بی‌شمار آرد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778 ________________________________ _____________________ شماره...
  • دنیای درون چهارشنبه 26 خرداد 1400 10:59
    اغلب اوقات، ما دستاورد های خودمان را نمی بینیم نا بینا میشویم نسبت به عالم وجود خودمان! ما نگاهمان به جهان بیرون است انگار با خودمون قهر کردیم ... گاهی وقت ها خودت را مهمان کن، تنهایی ! فرو برو به اندوخته هایت برو به اعماق گذشته ات ببین چه کردی در زندگی برای خودت فارغ از جهان بیرون، دنبال خودت باش درون خودت، در جهان...
  • سطح توقع سه‌شنبه 25 خرداد 1400 12:12
    پایین آوردن توقعات دو طرف هم زنان و هم مردان نباید از یکدیگر توقع بیجا داشته باشند. مرد در شرایط کنونی، فشار اقتصادی زیادی را تحمل می‌کند و نباید انتظار از مردان از طرف هر دو جنس بالا باشد. زمانی که توقع از مرد بالا باشد، تفکر مرد سالاری در او تقویت می‌شود شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک...
  • وابستگی و تغییر: دوشنبه 24 خرداد 1400 11:39
    افراد وابسته تغییر را دوست ندارند . آنها سخت مایلند که شرایط به همان روال سابق ادامه یابد . به دلیل اینکه به قضاوت هایتان اعتماد ندارید، بنابراین از تغییر شرایط می ترسید . اگر شرایط تغییر کند اعتماد به نفس شما به یاری تان نمی شتابد زیرا باید به قضاوت هایتان اعتماد داشته باشید که متاسفانه از آن برخوردار نیستید . در...
  • تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس چیست؟ یکشنبه 23 خرداد 1400 10:46
    اعتماد به نفس به این معناست که یک نفر به توان و توانمندی های خودش باور داشته باشد . عزت نفس : ارزشی که ما برای خودمان قائل هستیم شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778...
  • تعارض های ذهنی زنان شاغل شنبه 22 خرداد 1400 12:46
    تعارض‌های ذهنی زنان به طور معمول، زنان به شاغل بودن خود اهمیت زیادی می‌دهند و از استقلال مالی خود لذت زیادی می‌برند و حتی به این وضعیت خود افتخار می‌کنند. اما گاهی مواقع ذهنیت و طرحواره‌های سنتی‌شان به این نقش مدرن شاغل بودن غلبه می‌کند و دچار تعارض‌های ذهنی می‌شوند. فرهنگ جامعه ما به این صورت است که مرد وظیفه تامین...
  • شوخی با همسر پنج‌شنبه 20 خرداد 1400 13:09
    شوخی با همسر شوخی کردن با همسر می‌تواند جنبه‌های مثبت زیادی را در زندگی مشترک داشته باشد و بر ارتباط آن‌ها تاثیرات بسیار مناسبی را ایجاد کند. شوخی کردن با همسر عملکردی است که اگر به خوبی صورت بگیرد می‌تواند باعث صمیمی‌تر شدن زوجین با یک‌دیگر شود. شوخ‌طبعی یکی از ملاک‌هایی است که شخص را به یک فردی انعطاف پذیر تبدیل...
  • مهارت ارتباط چهارشنبه 19 خرداد 1400 11:16
    مراحل مهم در تعیین # مرزها در ارتباطات : ۱ . # خودآگاهی : باید ببیند مرزهایتان کجاها قوی و کجاها ضعیف هستند و کجاها اصلاً وجود ندارند. چند مرز تازه برای خودتان بگذارید. چه کارهایی را دوست ندارید اطرافیان تان در برخورد با شما انجام بدهند یا چه حرف‌هایی را بزنند؟ ۲ . # آگاهی دهید : دیگران را درمورد رفتارها و حرف‌های...
  • برخورد یکسان با فرزندان سه‌شنبه 18 خرداد 1400 11:11
    برخورد یکسان به این معنا نیست که در هر شرایطی و بدون توجه به تفاوت رفتار کودکان کاملا مشابه هم رفتار شود. بلکه به این معنا است که در شرایط مشابه با کودکان به یک شکل رفتار شود. نسبت به فرزندان مختلف با رفتارها و شخصیت متفاوت باید رفتار متفاوتی داشت اما در عین حال عدالت و انصاف را نیز رعایت کرد. کودکان اگر احساس کنند...
  • امیر خسرو دهلوی-شعر دوشنبه 17 خرداد 1400 11:07
    به لبم رسیده جانم توبیا که زنده مانم پس از آن که من نمانم به چه کار خواهی آمد؟ @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی-...
  • خانم ها بدونید! پنج‌شنبه 13 خرداد 1400 11:50
    یه خانم عاقل و سیاستمدار ،میدونه که چجوری حرف آخر رو از زبون شوهذش بزنه ؟یا یه جمله ی طلایی به نظرمن این طوری خیلی بهتره ،ولی هرچی شما بگی... شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868...
  • انواع اختلال شخصیت چهارشنبه 12 خرداد 1400 11:27
    اختلال شخصیت الگوی پایداری از هیجان ها، شناخت ها و رفتارها است که منجر به پریشانی هیجانی با دوام در فرد مبتلا و یا اطرافیانش می گردد و ممکن است فرد را در کار و روابط بین فردی با مشکل روبرو کند. • اختلال شخصیت پارانوئید • اختلال شخصیت اسکیزوئید • اختلال شخصیت اسکیزوتایپی • اختلال شخصیت ضد اجتماعی • اختلال شخصیت مرزی •...
  • نوبت دهی مرکز مشاوره خوب- کیمیا روان سه‌شنبه 11 خرداد 1400 12:00
    @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری _______________________________ تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا...
  • دنیای اختیاری دوشنبه 10 خرداد 1400 12:06
    اگر شما بزرگترهایی اطراف تان دارید که در مسیر استعداد ها و علایق تان همراهی و تشویقتان می کنند و یادشان نمی رود که شما دنیا را مثل آنها نمی بینید بلکه از اساس شما «دنیایی» هستید غیر از آن ها وپس طبیعتا بروز و ظهور این دنیا که شامل سبک زندگی و انتخاب های شما است ممکن است هیچ شباهتی به آن ها نداشته باشد شما جزء خوشبخت...
  • رد پا یکشنبه 9 خرداد 1400 11:59
    در تمامی اختلالات و گرفتاری های روانی ردپای یک رابطه ناکام و اشتباه و رنج آور وجود دارد. پای صحبت ها و دردهای هرکسی که می نشینی ،هر رنج و درد روانی را که بررسی می کنی و لابلای احوالات ناخوش هر انسانی که سرک می کشی ،ردپای یک رابطه بد و غلط و درد آور را مشاهده می کنی . گاه حتی نبود یک رابطه سالم و عاطفی می شود خود درد...
  • از نقشه تا رسیدن شنبه 8 خرداد 1400 13:23
    هر ساختمان بزرگ، زمانی فقط یک نقشه ساده بوده مهم نیست که امروز در چه مرحله ای هستید مهم آینده شماست و چیزی که به آن خواهید رسید شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778...
  • آشتی پنج‌شنبه 6 خرداد 1400 11:52
    پیش قدم شدن برای آشتی و سازش از رفتارهایی است که افراد به سختی حاضر به انجام آن هستند چراکه تصور می‌کنند این مسئله می‌تواند برای فرد به معنای زیرپا گذاشتن غرور خود باشد و نوعی باج دادن تلقی گردد! در واقع در روابطی که در طول زندگی در محیط خانوادگی، کاری و یا در روابط با همسرمان داریم معمولا با مشکلاتی مواجه می‌شویم که...
  • ثروتمند زندگی کنیم چهارشنبه 5 خرداد 1400 11:34
    با پدرم رفتیم سیرک توی صف خرید بلیط،یک زن وشوهر با چهارتا بچشون جلوی ما بودند. وقتی به باجه رسیدند و متصدی باجه قیمت بلیط ها رو بهشون اعلام کرد ناگهان رنگ صورت مرد تغییر کرد و نگاهی به همسرش انداخت معلوم بود که پول کافی ندارد و نمیدانست چه بکند...! ناگهان پدرم دست در جیبش کرد و یک اسکناس صد دلاری بیرون آورد و روی زمین...
  • نسبت به زندگی بی تفاوت نباشید سه‌شنبه 4 خرداد 1400 11:55
    در زندگی خود به دنبال جستجو و هیجان باشید. حتما نباید شما وقت آزاد زیادی داشته باشید تا از زندگی لذت ببرید. زندگی شاد و موفق یعنی جستجو به دنبال دلیل و پاسخ. اینگونه متوجه می شوید که در زندگی خود هدف دارید البته در مسیر مثبت شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب...
  • روز جهانی اسکیزوفرنی دوشنبه 3 خرداد 1400 11:23
    ۲۴ می (سوم خرداد) در تقویم جهانی روز «اسکیزوفرنی» که برخی آن را شدیدترین اختلال روانی می نامند، نام گذاری شده است تا به این طریق توجه جوامع مختلف به این بیماری و حمایت بیشتر از بیماران مبتلا به آن جلب شود. روان‌گسیختگی، اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی یک اختلال روانی است که مشخصهٔ آن ازکارافتادگی فرایندهای فکری و پاسخگویی...
  • نمونه ای از راه جذب مردان یکشنبه 2 خرداد 1400 14:00
    از همسر خود سوال بپرسید زیرا سوال پرسیدن سبب می شود که او بداند درباره چه موضوعی می خواهیم صحبت کنیم تا ساختار واضحی را برای آن در ذهن خود ترسیم کند . روش اشتباه:«فکر می کنم باید راجع به رابطه مان باهات صحبت کنم .» در این حالت همسرتان احساس خواهد کرد می خواهید از او بازجویی کنید و سپس او را محکوم کنید . او می...
  • قبل از ورود به هر رابطه شنبه 1 خرداد 1400 10:35
    قبل از ورود به هر رابطه ای برای آشنایی ،توجه کن که فرد مقابلتان دچار اختلال شخصیت نباشه ! وقتی فردی از نظر روحی و روانی سلامت نیست یعنی شما همواره با کسی زندگی خواهی کرد که درکش از مسائل مطلابق استانداردهای یک انسان سالم نیست پژوهش های علمی نشان می دهد تقزیبا نمی تونی روی عکس العمل هایاون در مواقه بحرانی زندگیتان حساب...
  • تاب بازی زندگی پنج‌شنبه 30 اردیبهشت 1400 10:47
    همه ما تا زنده ایم بین اوقات غم وشادی تاب می خوریم درست مثل گذشت روزگارکه بر محور شب و روز تاب می خورد زندگی یک تاب بازی است دنیا ما را بین غم و شادی تاب می دهد تا یاد بگیریم چگونه به تعادل برسیم غم وشادی به نوبت فرا می رسند باید هنگام شادی با فروتنی وهنگام غم با امید خودمان را محکم نگه داریم و به خدا مطمئن باشیم که...
  • ازخودتون ممنون باشید سه‌شنبه 28 اردیبهشت 1400 15:08
    برای تمام این سال ها از تو ممنونم برای تمام لحظاتی که دوام آوردی و در گوش من زمزمه میکردی که «این نیز میگذرد » تو قطعا دوست داشتنی ترین بخش زندگی ام هستی با پیدا کردنت می توانم تغییر را شروع کنم می توانم بخش هایی از رفتارهایم را تغییر دهم و میتوانم عشق ورزیدن را دوباره بیاموزم .اما این بار این تغییرات لحن سرزنش نخواهد...