مشاوره خانواده و ازدواج

عناوین یادداشت‌ها

  • تفاوت حرف زدن با دختر بچه ها و پسر بچه ها شنبه 2 مرداد 1400 11:36
    زمانی که با پسرتان صحبت می کنید جملات واضح ،روشن ،ملموس و به دور از هر توضیح اضافی و حاشیه را انتخاب کنید. پسرها از توضیحات اضافی،جمله ها و مکالمه های طولانی خسته می شوند و شروع به لجیازی یا بی قراری می کنند. اما زمانی که با دخترها صحبت می کنید بیشتر با کلمات بازی کنید از مکالمه های طولانی تر استفاده کنید . از مثال...
  • نا امیدی سه‌شنبه 29 تیر 1400 11:47
    ناامیدی فقط یک پیراهن دارد سیاه امید اما هزار و یک پیراهن دارد .هرکدام به رنگی من هر روز امیدی را تنم می کنم و هر امید که کهنه می شود و هر امید که پاره می شود امید دیگری می پوشم من آن یک پیراهن سیاهم را گذاشته ام برای روز مرگم بگذار تا رسیدن به گورستان تمام راه را امید بپوشم و تمام جاده های بی سرانجام را دلخواهم رنگ...
  • · جستجوی حقیقت دوشنبه 28 تیر 1400 11:46
    · · به کسی که حقیقت را جستجو می کند باور داشته باش · وبه کسی که مدعی دستیابی به حقیقت است شک کن شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778 ________________________________...
  • مهارت‌های خودآگاهی : یکشنبه 27 تیر 1400 10:37
    ۱. مهارت‌های خودارزیابی، ۲. شناسایی نقاط قوّت و ضعف خود، ۳. مهارت‌های تفکر مثبت، ۴. و مهارت‌های ایجاد خودانگاره و تصویرِ تن مثبت. یکی از چالش هایی که همه ی ما ممکنه با آن روبرو شویم شناخت خود است شاید گاهی یک سوال از علاقه مندی ها یا مواردی که مخالف آن هستید شما را به این فکر وادار نماید که به راستی که هستید از چه لذت...
  • هدیه دادن شنبه 26 تیر 1400 11:01
    اگر به دیگران هدیه دهید احساس بهتری پیدا می کنید تا اینکه برای خودتان خرج کنید. شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778 ________________________________ _____________________...
  • درک بهتر پنج‌شنبه 24 تیر 1400 19:16
    افرادی که به وفور احساس گناه می کنند، بهتر می توانند احساسات و طرز فکر بقیه را درک کنند @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های...
  • سه ساعت اول روز را از دست ندهید چهارشنبه 23 تیر 1400 11:03
    ران فریدمن ،روانشناس توضیح میدهد که ما در سه ساعت اول روز کاری از بالاترین سطح تمرکز برخورداریم . اگر ما این سه ساعت را با مشغول شدن به کارهای جزیی مثل ایمیل زدن یا توجه به درخواست ها و انتظارات دیگران هدر دهیم ، بهترین زمان کارایی مان را از دست داده ایم و دیگر نمی توانیم به خوبی کارمان را ادامه دهیم . به علاوه...
  • دانستنی سه‌شنبه 22 تیر 1400 11:36
    افراد خسته راستگوترند، به همین خاطر آنها در گفتگوهای آخر شب دست به اعتراف می زنند. تقریبا 80 درصد صحبت ها به صورت گروهی در جمع ها، گلایه هستند. @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و...
  • خلاقیت در عشق ورزی دوشنبه 21 تیر 1400 12:22
    در عشق ورزی خلاق باشیم عشق هنری مانند موسیقی می باشد و عشق ورزی مهارت موسیقی وجودمان است مانند هر هنری نیاز به تعلیم ،تمرین و ممارست دارد همه ما دارای هنر عشق هستیم بعضی ها کمتر ،بعضی ها بیشتر می توانیم بیاموزیم ،آموزش دهیم ،تمرین کنیم و بنوازیم شاید این هنر را تا پایان عمر در خودمان کشف نکنیم یکی از عناصر اصلی آن...
  • قدر بدانید! یکشنبه 20 تیر 1400 11:13
    قدر داشته هایتان را بدانید قدر آدم های خوب زندگیتان را قدر سلامتی و آرامشتان را بدانید اتفاقا دنیا زود در مقابل عدم قدر دانی واکنش نشان می دهدو آن را از شما می گیرد @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش...
  • تلاش کن شنبه 19 تیر 1400 14:41
    تلاش کن آنقدر کامل باشی که بزرگترین تنبیه تو در مورد دیگران گرفتن خودت از آنها باشد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778 ________________________________...
  • قدرت تغییر پنج‌شنبه 17 تیر 1400 11:04
    وقتی بچه بودم دلم میخواست دنیا رو عوض کنم .بزرگتر که شدم گفتم دنیا بزرگ است ،کشورم را عوض می کنم ،در دوره نوجوانی گفتم کشورم بزرگ است ،شهرم را دگرگون سازم،جوان که شدم گفتم شهرم بزرگ است محله خود را تغییر میدهم به میانسالی که رسیدم گفتم از خانواده ام شروع میکنم... در لحظه ی آخر عمر می بینم که باید از خودم شروع می کردم...
  • قدرت جذب چهارشنبه 16 تیر 1400 12:13
    هرچه روحتان قوی تر می شود ندیدن خطاهای دیگران آسان تر شده و قدرت جذب شما بالاتر می رود قدرت جذب = قدرت روح @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب،...
  • بیشتر از یکبار تلاش کن سه‌شنبه 15 تیر 1400 12:24
    اکثر دانه ها هرگز رشد نمی کنند پس اگر واقعا می خواهید چیزی اتفاق بیفته بهتره بیش از یکبار تلاش کنید شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778 ________________________________...
  • رودخونه دوشنبه 14 تیر 1400 13:51
    رودخونه ها هرگز به عقب بر نمی گردن مثل رودخونه زندگی کن گذشته رو فراموش کن و روی آینده تمرکز کن @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش...
  • در مورد اثر مشورت بیشتر بدانیم یکشنبه 13 تیر 1400 12:00
    این واقعیتی است که اگر انسان در مسیر زندگی کسی را نداشته باشد که با او تبادل نظر کند، احساس تنهایی و غربت خواهد کرد و در نتیجه، نمی تواند نقش و وظایف خود را با اعتماد و اطمینان کامل انجام دهد. شاید به همین دلیل است که مشورت را نوعی پشتیبانی ذکر کرده اند: «مشورت کردن، پشتیبانی طلبیدن است.» در روایت دیگری از رسول خدا...
  • یاداشت کوتاه شنبه 12 تیر 1400 11:15
    حرکت کن،برو جلو ،اشتباه کن ،نمیدنی پاشدن از زمین و تکوندن خاک از زانو ها و با اطمینان رفتن سمت مسیر درست چه لذتی داره @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛...
  • خود باوری پنج‌شنبه 10 تیر 1400 11:48
    دست از جستجوی خوشبختی در بیرون بردار گمشده ات درون توست آن خورشید درخشان، هم اکنون در درون توست تو روحی عظیم هستی که سرچشمه قدرت و عشق و آفرینش است خود را به یادآور شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری...
  • هوای یکدیگر را داشته باشیم چهارشنبه 9 تیر 1400 11:06
    هوای یکدیگر را داشته باشید دل نشکنید قضاوت نکنید هنجارهای زندگی کسی رامسخره نکنید به غم کسی نخندید براحتی ازیکدیگر گذرنکنید آدم ها! دنیا دو روز است هوای دلتان را داشته باشید @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های...
  • قسمت کنید سه‌شنبه 8 تیر 1400 12:07
    تنهایی تان را با کسی قسمت کنید که سال ها بعد، شما را همین گونه که هستید دوست بدارد با موی سپیدتان، شیـار زیر چشمتـان و لرزش دست و دلتـــان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868...
  • حدو مرزها ی روابط خانوادگی دوشنبه 7 تیر 1400 11:55
    رعایت حد و مرزها یکی از مسائلی که بسیاری از خانواده‌ها آن را نادیده می‌گیرند و بسیار هم از این بابت دچار آسیب می‌شوند، داشتن روابط بی‌حدو مرز است. این مسئله به خصوص زمانی که ازدواج کرده‌اید و خانواده مستقلی تشکیل داده‌اید اهمیت بسزایی پیدا می‌کند. در نتیجه تلاش کنید به خودتان فضا بدهید و دائماً به والدین خود وابسته...
  • تنهایی یکشنبه 6 تیر 1400 11:04
    کسی که سعی می‌کند تنها زندگی کند، هیچوقت به عنوان یک انسان موفق نخواهد شد. قلب او اگر به قلب کسی دیگر پاسخ ندهد، پژمرده می‌شود. ذهن او اگر فقط انعکاس افکار خود را بشنود، پلاسیده می‌شود شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ #...
  • نوبت دهی مرکز مشاوره خوب- کیمیا روان شنبه 5 تیر 1400 11:23
    @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری _______________________________ تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا...
  • مهارتهای زندگی پنج‌شنبه 3 تیر 1400 12:02
    قبل از انجام هر کاری ابتدا خود را رهبری کنید . تا به حال برای همه ی ما پیش آمده که راهی را با تلاش فراوان طی کرده ایم ولی در نهایت وقتی به نتیجه رسیده ایم متوجه شدیم که این چیزی نبوده که می خواسته ام . برای جلوگیری از این مسئله لازم است که ابتدا زندگی خود را رهبری کنیم و این بدان معناست که ابتدا هدفگذاری کرده و از...
  • فرزند چهارشنبه 2 تیر 1400 11:43
    کودکان تحت تاثیر پدرانی هستند که از نظر عاطفی حضور دارند، برای فرزندان خود ارزش قائل می‌شوند و در ناراحتی‌ها و نگرانی‌ها می‌توانند فرزندانشان را آرام کنند اما در عوض پدرانی که خشونت می‌وزند، عیب‌جو هستند، فرزند خود را تحقیر می‌کنند یا از نظر عاطفی سرد هستند میتونن بشدت به فرزند خود آسیب برسانند . شواهد علمی حاکی از آن...
  • رسیدن به خواسته ها سه‌شنبه 1 تیر 1400 11:31
    چطور با خواسته هامون هم فرکانس بشیم و بهش برسیم ؟ 1-باید دقیقا مشخص کنیم چی می خوایم ،خیلی واضح وشفاف باید تمام جزئیات مشخص بشه بهتره که اون رو در دفتر بنویسیم 2-توجه کردن به نکات مثبت اون خواسته و رسیدن به حس خوب: تمرکز بزارید اگه به اون خواسته برسید چه اتفاقاتی میفته ؟چه تغییری ایجاد میشه و حس خوب شما چقدر بیشتر...
  • نامه یک مدیر مدرسه در آلمان به والدین در آستانه امتحانات دوشنبه 31 خرداد 1400 10:56
    والدین عزیز امتحانات فرزندان شما نزدیک است میدانم همه شما امیدوارید که بچه شما از عهده انها به خوبی بر آید اما لطفا به این فکر کنید که از بین دانش آموزان در امتحان هنرمندی وجود دارد که نباید لزوما چیزی از ریاضی بداند . یا یک کار آفرینی وجود دارد که تاریخ ادبیات انگلیسی برای او اهمیتی ندارد یا یک موسیقی دان که نمره...
  • 7 ماده غذایی که بهتر از قهوه شما را از خواب بیدار می کنند! یکشنبه 30 خرداد 1400 13:24
    آب آب ساده، اولین چیزی است که می تواند به شما کمک کند سریع تر بیدار شوید. حتی کم آبی خفیف نیز می تواند باعث شود که احساس گیجی کنید (مغز مه آلود) زیرا بدن شما برای انجام عملکردهای طبیعی اش، آب کافی در اختیار ندارد. در واقع اکثر ما در اوایل صبح، کمی دچار کم آبی هستیم بنابراین مصرف مقدار زیادی مایعات، مفید خواهد بود. اگر...
  • تقویت عزت نفس شنبه 29 خرداد 1400 11:26
    عزت نفس خود را تقویت کنید . مثلا خصوصیات مثبت خود را لیست کنید . بطور ناشناس کارهای خیر انجام دهید. کمک دیگران را قبول کنید. از دیگران کمک بطلبید بدون اینکه احساس دین کنید و بدون اینکه احساس کنید باید جبران کنید. تعریف و تشکر دیگران را بپذیرید و رد نکنید. علایق خود را لیست کنید و به آنها بپردازید. به اهداف خود بها...
  • با حافظ پنج‌شنبه 27 خرداد 1400 12:07
    درخت دوستی بنشان که کام دل به بار آرد نهال دشمنی برکن که رنج بی‌شمار آرد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778 ________________________________ _____________________ شماره...