کاهش استفاده از تکنولوژی در کودکان

کاهش استفاده از تکنولوژی در کودکان اهمیت کاهش استفاده از تکنولوژی: استفاده زیاد از تبلت تلویزیون و موبایل می‌تواند روی رشد اجتماعی و ذهنی کودکان تأثیر منفی داشته باشد. به جای این‌ها، فعالیت‌های خلاقانه و فیزیکی را به کودک پیشنهاد کنید. راهکارها: 1. زمان‌های مشخص استفاده از تکنولوژی: زمان‌های مشخصی برای استفاده از تلویزیون یا تبلت تعیین کنید و در طول روز به آن پایبند باشید. 2. تشویق به بازی‌های فیزیکی : کودک را به بازی‌های حرکتی مثل دویدن، پریدن و فعالیت‌های خارج از خانه تشویق کنید. 3. استفاده از پازل و بازی‌های فکری: بازی‌های فکری و پازل‌ها می‌توانند جایگزین خوبی برای زمان‌های استفاده از صفحه نمایش باشند. مثال: هر روز فقط یک ساعت زمان برای تبلت تعیین کنید و بعد از آن کودک را به بازی در حیاط یا نقاشی تشویق کنید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526 

#09350633778