۱۵ مورد از کم‌هزینه‌ترین لذت‌های دنیا

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :

۱۵ مورد از کم‌هزینه‌ترین لذت‌های دنیا:

۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم.

۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.

۴ - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. 

۵ - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.

۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. 

۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت کنیم.

۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.

۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم.

۱۰- قدر این که پایمان سالم است را بدانیم.

۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.

۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر‌به‌فرد با بقیه فرق داشته باشیم.

۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.

۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.

۱۵- برای انجام کارهایی که ماه‌ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!

از همین فردا فقط روزی۲ تاشو امتحان کنید.

_____________________

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778