فرزندپروری مادر

چرا بعضی از مامانا همیشه عصبی هستند.

1.  چون این مادران بار مسئولیت ‍‍پرورش فرزند را به تنهایی

به دوش می کشند

2.  این مادران معمولاً فداکار هستند و بیش از حد برای 

خانواندشون از خود گذشتگی میکنند ، به همین خاطر انرژی ای

براشون نمی مونه!

3.  متأسفانه این مادران توجهی به سلامت روح و روان

خود ندارند و خیلی خود خوری می کنند

4.  این مادران در خانه یا بیرون از خانه مسئولیت های 

زیادی دارند و چون وقت نمی کنند به همشون برسند بی قرار

میشن

5.  معمولاً این مادران کمال گرا هستند و اگر کاری آنطور

که می خواهند پیش نرود و بی نقض نباشد از کوره در میروند

6.  معمولاً تو خونه هیچ کمک دستی ندارند و همه ی کارها

را دست تنها انجام میدن

7.  این مادران در زندگی زناشویی و خانوادگی با مشکلات

زیادی مواجهند ، به همین خاطر استرس و فشار روحی زیادی

را تحمل می کنند

مادر عزیز و گرامی 

لطفاً برای خودت وقت بگذار؛

کارهایی را که دوست داری انجام بده ؛

از چیزهایی که داری لذت ببر؛

نه چیزهایی که می خواهی..

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

۱۵ مورد از کم‌هزینه‌ترین لذت‌های دنیا

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :

۱۵ مورد از کم‌هزینه‌ترین لذت‌های دنیا:

۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم.

۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.

۴ - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. 

۵ - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.

۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. 

۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت کنیم.

۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.

۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم.

۱۰- قدر این که پایمان سالم است را بدانیم.

۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.

۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر‌به‌فرد با بقیه فرق داشته باشیم.

۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.

۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.

۱۵- برای انجام کارهایی که ماه‌ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!

از همین فردا فقط روزی۲ تاشو امتحان کنید.

_____________________

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778