مقصد یا مسیر

اگر بخواهیم واقع بینانه زندگی کنیم

فقط رسیدن به هدف نیست  که لذت بخش است، مسیر رسیدن به هدف هم لذت دارد!

بپذیریم که گاهی اوقات به بعضی از اهداف مان نخواهیم رسید.

پس همواره در هراس نرسیدن به هدف نباشید، از مسیر هم لذت ببرید!

به بدون فکر خطرنرسیدن به اهداف ازمسیرلذت ببر

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

عزت نفس

عزت نفس پایین

عزت نفس پایین از داشتن خودپنداره ضعیف ناشی از نگرش تان به یک یا چند مورد بالا ایجاد می‌شود مثلاً شما خودتان را دوست ندارید برای شغلی که انجام میدهید ارزش قائل نیستید یا احساس می کنید در زندگی هدف ندارید

عزت نفس بالا

عزت نفس بالا درست برعکس عزت نفس پایین است و جنبه بسیار مهمی در زندگی هر فردی به شمار می‌رود اگر از سطح بالایی از عزت نفس برخوردار باشید مطمئناً خوشحال و از خودتان راضی خواهید بود به این ترتیب انگیزه بالا و نگرشی درست به موفقیت دارید از این رو از عزت نفس برای شما حیاتی است و زیربنای نگرش‌های مثبت شما نسبت به زندگی است

 چرا عزت نفس مهم است؟

عزت نفس کفش نیست که دلتان بخواهد آن را داشته باشید اما ندارید اشخاص به عزت نفس نیاز دارند عزت نفس خوب مهم است چون به شما کمک می کند سرتان را بالا بگیرید و به خودتان افتخار کنید به شما جرات می دهد که موارد جدید را امتحان کنید و قدرتی به شما می دهد که خودتان را باور داشته باشید.
به شما اجازه می دهد به خودتان احترام بگذارید حتی وقتی اشتباه می کنید و وقتی به خودتان احترام می گذارید همه مردم از بزرگ و کوچک نیز به شما احترام می گذارند.

داشتن عزت نفس مناسب همچنین عاملی است که باعث می‌شود درباره ذهن و بدن تان انتخاب‌های خوبی داشته باشید اگر تصور کنید مهم هستید احتمال کمی وجود دارد دنبال رو کسانی شوید که کارهای خطرناک یا نادرست انجام می دهند.

وقتی عزت نفس خوب و مناسبی داشته باشید میدانید آنقدر باهوش هستید که تصمیمات خودتان را بگیرید شما برای امنیت احساس و سلامتیتان ارزش قائل می‌شوید عزت نفس به شما کمک می کنند که بدانید هر بخش از وجودتان ارزش مراقبت و توجه دارد بنابراین موافقیدکه عزت نفس بی نهایت مهم است.

دلایل دیگری که چرا وجود عزت نفس برای تان مهم است و شما را تحت تاثیر قرار می دهد:

عزت نفس باموفقیت تان ارتباط دارد و عزت نفس پایین باعث می‌شود هر چیزی را به طور منفی در نظر بگیرید
عزت نفس برای ارتباط ارتباطات و کارتان حیاتی است.
عزت نفس پایین باعث میشود خود و توانایی تان را دست کم بگیرید و احتمال شکست را افزایش میدهد
عزت نفس پایین چه بسا به افسردگی تردید و سستی منجر می‌شود و حلقه های معیوب از شکست را شکل می‌دهد
عزت نفس بالا و شادمانی تان به هم پیوندی فوق العاده دارند
سطح بالایی از عزت نفس به شما کمک می کند تا بیشتر برای دیگران ارزش و احترام قائل شوید و ارتباطاتتان را بهبود دهید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

مسیر شادی را اینجوری باز کن

دیروزت خوب یا بد گذشت مهم نیست 

امروز روز دیگریست 

قدری شادی با خود به خانه ببر راه خانه ات را که یاد گرفت فردا با پای خودش می آید 

شک نکن...

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

بیش فکری

بیش از حد فکر کردن مانع حرکت رو به جلو و به طور کلی زندگی کردن  است!وقتی همه چیز را تحلیل می کنی در واقع فرصت زندگی کردن در زمان حال را از خودت می گیری و به جای زندگی در دنیای واقعی در ذهن خودت زندگی می کنی

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

تا یه جایی

هر آدمی تا یه جایی بهتون فرصت میده ولی بالاخره خسته میشه 

از حس اضافی بودن ،از جنگیدن واسه موندن ،از قهر و آشتی مکرر،از توضیح دادن خودش

از برطرف کردن سوء تفاهم ها 

کاسه صبر آدمهای زندگیتون رو لبریز نکنید.

ممکنه دیگه هیچ آدمی به این اندازه وصله وجودتون نباشه 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799