تمسخر کردن

این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده :

تمسخر دیگران هم نوعی مکانیسم دفاعی است 

که افراد به طور ناخودآگاه و اغلب طبق عادت آن را انجام می دهند.

با تحقیر و کوچک کردن دیگران فرد در صدد بزرگ جلوه دادن خود می باشد ,غافل از اینکه با این کار ضعف و کمبود درونی خود را آشکار می کند .

 شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

درست صحبت کردن و انتقادهمسر

روانشناسان خانواده معمولاً توصیه می‌کنند که برای صحبت کردن با همسرتان به شرایط زمان و مکان توجه داشته باشید تا با تمرکز بیشتری به صحبت‌های یکدیگر گوش دهید. درنتیجه نخستین شرط برای بیان و همین‌طور شنیدن انتقاد این است که در یک موقعیت مناسب و با آرامش، به‌دوراز هیجانات با یکدیگر صحبت کنید. اگر احساس می‌کنید که در حین بیان صحبت‌های طرف مقابل احساسات منفی مثل خشم یا ناراحتی را تجربه می‌کنید سعی کنید با استفاده از چند نفس عمیق یا متوقف کردن بحث برای یک مدت کوتاه خود را مجدداً در شرایط روحی مطلوبی قرار دهید. نخستین اصل در نحوه پاسخ‌دهی به انتقاد همسر این است که خود را در شرایط روحی مناسب قرار دهید. عصبانیت یا غمگینی شما می‌تواند نقطه آغازی برای یک واکنش نامناسب به انتقاد طرف مقابل باشد

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

فرزند پروری

قبل از اینکه بخواهید در مورد چیزی که فرزند شما در حال انجام آن است ،دخالت کنید،

به خصوص برای گفتن نه یا نکن ،از خود بپرسید که آیا این موضوع واقعا مهم است یا نه؟

با به حداقل رساندن دستورها،در خواست ها و اظهار نظرهای منفی ،فرصت کمتری برای درگیری و احساسات بد ایجاد میکنید؛

مقررات مهم هستند اما تنها زمانی از آنها استفاده کنید که واقعاً مهم باشد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

تحول در نوجوانی

دوران نوجوانی از مراحل بسیار مهم تحوّل شخصیت به شمار می رود که از دیرباز محور توجّه روان شناسان قرار داشته است. 

 تحوّلات مهم عاطفی، اجتماعی، مذهبی، شغلی، هویتی و... می باشد

پس می توان گفت دوره نوجوانی دروه ی حساس و چالش برانگیزی است 

برای ارتباط صحیح با نوجوانت مهارت داری ؟اگر نه نگران نباش مشاوران خوب وتوانمند با علم بروز  

در این حوزه می توانندکمک های بسیار مفید ی را در قالب خدمات مشاوره ای خانواده ونوجوان ارائه دهند 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

پت ومت

پـت و مــت، احمق نبودن.

تنها یاد گرفته بودن

برای رسیدن به هدفشون باید تلاش کنند

و مهم نبود چقدر اشتباه کنن؛

مهم این بود که در آخر به

خواستشون میرسیدن

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778