مشاوره خانواده و ازدواج

عناوین یادداشت‌ها

  • کنترل گر نباشیم سه‌شنبه 3 اسفند 1400 15:12
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: این سوال مطرح است که : چرا بعضی از دوستی‌ها صمیمانه‌تر از بیشتر ازدواج هاست؟ پاسخ در تمایل به کنترل کردن ماست . ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم. او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم...
  • از زیاده روی دوری کنید یکشنبه 1 اسفند 1400 15:43
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: همه چیز را در حد تعادل داشته باشید و همه خواسته هایتان را متعادل کنید تا با زیاده خواهی و انتظارات غیر معمول خود را آزارندهید شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ #...
  • سازگاری_به_جای_تحمل پنج‌شنبه 28 بهمن 1400 14:35
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: تاب‌آوری و صبوری به کودک می‌آموزد هر چیزی را می‌خواهد نمی‌تواند بلافاصله در اختیار خود داشته باشد. او باید احساس بدی و ناخوشایندی را هم تجربه کند . تجربه سختی و نارضایتی هم نیاز به صبوری دارد و به این معناست که بدون هیچ هیجان منفی‌ای می‌توان با شرایط نامناسب...
  • والدین برای فرزندان خود چه می کنند؟ چهارشنبه 27 بهمن 1400 11:54
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: همه سعی می کنیم بهترینها را برای فرزندان خود بخواهیم. پس همه کار می کنیم . در این شکی نیست که هر چه در می آوریم، حتی از خودمان می زنیم به بچه ها می دهیم . اغلب والدین در سن کودکی فرزندشان، دوست دارند بدانند به چه چیزی علاقه دارد؟ در چه زمینه ای استعداد دارد...
  • انتخاب همسر و ازدواج دوشنبه 25 بهمن 1400 10:55
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: آنقدر با عشق و محبت گره می خورد که شور و هیجانی که به شما می آورد که اگراوضاع بد هم که باشد، باز آن را تحمل می کنید . اما همیشه وضع به یک شکل نمی ماند و هیجانات اولیه که فروکش کرد واقعیت ها بیشتر به چشم می آیند . واقعا صادقانه جستجو کنید . درباره نقاط قوت و...
  • خوشبخت بودن مشکل است ؟ شنبه 23 بهمن 1400 15:38
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: چرا خوشبخت بودن مشکل است؟ چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود سرباز می زنیم . چون کلید خوشبختی خودمان را در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که کلید خوشبختی در دستان خود ماست . کلید خوشبختی درک این واقعیت است که انچه برای شما رخ می دهد مهم...
  • کارهایت را روی میز بگذار: پنج‌شنبه 21 بهمن 1400 16:23
    این مطلب توسط تیم آمین و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: شب که می شود کارهایت را بگذار روی میز: اگر دیدی دربین آنها یک لبخندی هست که مثل یک خورشید تابیده و دل یکی گرم شده ،آن روزت را باطل نکردی دارایی تو شادیهایی است که تولید کردی و همین شادی هاست که به تو لذت می دهد و برکت پشت برکت به تو میرسد شماره های تماس کلینیک...
  • بخشش چهارشنبه 20 بهمن 1400 12:19
    بخشش بزرگترین پاد زهر برای رفع عصبانیت می باشد . اگر شما به عصبانیت اجازه بدهید که در شما نفوذ کند و به دیگر فکرهای منفی فکر کنید، در نهایت چیزی جز تلخی، خشم و بدبینی نصیبتان نخواهد شد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ #...
  • زیبایی یکشنبه 17 بهمن 1400 10:59
    به زیبایی بیندیش، نه برای انگیزش، که در جهت تعالی . زیبایی به هر جا آرامش می آورد، چه دست ساز انسان و چه طبیعی شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
  • غرق شدن شنبه 16 بهمن 1400 13:20
    چیزی که باعث غرق شدنت میشه افتادن توی آب نیست ! .... موندن زیر آب و بالا نیومدنه . مراقب باش تو اشتباهات خودت نمونی شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
  • ۱۹ کاری که قبل از ازدواج برای شروع یک زندگی موفق باید انجام دهید پنج‌شنبه 14 بهمن 1400 16:30
    ۱۹ کاری که قبل از ازدواج برای شروع یک زندگی موفق باید انجام دهید ۱. از روابط گذشته‌تان درس بگیرید ۲. از مسائلی که بر سر آن‌ها حاضر به سازش نیستید، یک فهرست تهیه کنید ۳. چگونگی اعتمادکردن به دیگران را بیاموزید ۴. بدانید همسر یا شریک زندگی تنها بخش هویت شما در آینده نخواهد بود ۵. زمانی را به خلوت و تنهایی اختصاص دهید ۶....
  • نوجوان سالم پنج‌شنبه 14 بهمن 1400 15:52
    به رفتار خوب نوجوان‌تان پاداش بدهید برای رفتار با نوجوانان پاداش را فراموش نکنید. پاداش، نتیجه‌ی بهتر و سریع‌تری از تنبیه دارد و باعث می‌شود نوجوان احساس بهتری نسبت به خودش داشته باشد. وقتی ما از دست فرزندمان بابت انجام ندادن تکالیفش ناراحت هستیم تنبیه جواب نمی‌دهد. اتفاقا فرزندتان به خاطر پیش‌داوری منفی‌ای که دارد...
  • آنچه مردان باید در مورد زنان بدانند! یکشنبه 10 بهمن 1400 11:13
    دکتر باربارادی آنجلس ،روان شناس در مقدمه کتاب "رازهایی درباره زنان که هر مردی باید بداند" می گوید: به هشدارهایی که نشان دهنده فداکاری و کار بیش از حد همسرتان و دریافت نکردن محبت کافی از سوی شماست توجه کنید. سعی کنید در طول روز درباره ملاقات های همسرتان رفتار بچه ها بهبود سردرد ویا هر چیزدیگری از او سوال...
  • با رنج و شادی دیگران... سه‌شنبه 5 بهمن 1400 11:12
    کاش هر آدمی روزانه با خود می گفت بهترین کار درحق دوستانت این است که چشم دیدن شادی آن ها را داشته باشی و با شرکت در این شادی ،شادمانی آن ها را فزون کنی آیا اگر روزی دیدی جان و دل آنها از حسی هولناک در عذاب است عرضه داری که ذره ای از رنجشان بکاهی؟ مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق کودک و نوجوان،...
  • نیایش دوشنبه 4 بهمن 1400 13:54
    خدای خوبم امروزم را به تو می سپارم به من کمک کن تا آنچه را سبب درد ورنجم شده است وآنچه محدود و محصورم می کند را ببخشم به من کمک کن تا دوباره شروع کنم پروردگارا به زندگیم برکت ببخش و ذهنم را روشن کن. خودت بهترینها را برایم مقدر بفرما مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق کودک و نوجوان، اعتماد به نفس...
  • فرزندپروری شنبه 2 بهمن 1400 11:15
    کار تعلیم و تربیت بچه ها از جراحى قلب هم مشکل تره، ما حاضر نیستیم با هیچ تهدیدى، عمل جراحى رو انجام بدیم، چون تخصص اینکار رو نداریم . ولى در مورد تعلیم و تربیت بچه ها حاضر نیستیم حتى الفباى این تعلیم رو فرا بگیریم و وقت و زمان خود را با انواع دلمشغولى هاى بیهوده از دست میدهیم . ما تا می توانیم باید سلامتى روانى...
  • بگذارید بچه ها بگویند... نه !! پنج‌شنبه 30 دی 1400 13:47
    نه گفتن بچه ها بی ادبی نیست بلکه شروع خود مراقبتی است اجازه بدیم که بچه ها نه بگن اگر بچه ها در کودکی اجازه نه گفتن نداشته باشند ،در نوجوانی بسیار آسیب پذیر خواهند شد. شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ #...
  • با خوردن این میوه ها زودتر لاغر می شوید: چهارشنبه 29 دی 1400 10:32
    فلفل : ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیلچربی های سفید به چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است.به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلو گیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای...
  • فرزند آوری سه‌شنبه 28 دی 1400 16:21
    به رغم این که داشتن نوزاد در ابتدا رویدادی سرشار از خوشی و حال خوب به نظر می رسد اما یافته های علمی نشان می دهد که در 67 درصد زوج ها شادمانی و رضایت از ازدواج در طول سه سال پس از به دنیا آمدن اولین نوزاد با افت قابل توجهی مواجه می شود و خصومت زن و شوهر ها نسبت به یکدیگر به صورت چشم گیری افزایش پیدا می کند. ورود اولین...
  • کامل نباشید: شنبه 25 دی 1400 13:26
    نگران نباشید اگر هنگام سخنرانی توپوق زدید یا اگر در اولین برخورد هنگام صرف چایی دست تان به فنجان چایی خورد و تمام چایی را ریختید، این اتفاق ها تماما به نفع شماست(!) اگر آنها را در مقابل طرفین مقابلتان قبول کنید و طوری وانمود نکنید و فردی کامل و بدون خطا هستید . اثر پرات فال چنین قدرتی دارد که اشتباهات شما را دلیلی...
  • تله معیارهای سرسختانه چهارشنبه 22 دی 1400 12:39
    تله معیارهای سخت گیرانه حاصل سخت گیری های والدین کنترل گر است. والدینی که دیکتاتورهای خانگی هستند. خانه هایی مانند پادگان که کوچکترین تخطی از قوانین پدر یا مادر در آن تحمل نمی شود. به عبارت دیگر این طرحواره از والدین به فرزندان منتقل می شود و به همین ترتیب نسل های یک خانواده پشت سر هم الگوهای رفتاری تکراری را در...
  • مدیریت رابطه سه‌شنبه 21 دی 1400 11:59
    هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم تا به خود و دیگران لطمه نزنیم رها نکردن به موقع از وابستگی ناایمن خبر می دهد. پسرتان را رها کنید اولویت او باید همسرش باشد. دخترتان را رها کنید اولویت او همسر و زندگی اش هست با شام و ناهار هر روزه او را پیش خود نگه ندارید. نوه ها شیرین هستند اما آنها را رها کنید قرار نیست نقش فرزندان...
  • هزار بار بخوانید! شنبه 18 دی 1400 12:04
    1- یادت باشه تا خودت نخوای کسی نمی تونه زندگیتو خراب کنه. 2یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی 3- یادت باشه همیشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بگذاری 4- یادت باشه خدا همیشه مواظبته 5-منظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش ،اشکهایت را با دستهای خودت پاک کن ،همه رهگذرند 6-زبان استخوانی نداره اما آنقدر...
  • مردها_چرا_سرشان_درد_می‌کند؟! چهارشنبه 15 دی 1400 12:00
    زندگی زناشویی ارتباطی دوسویه است که رفتارهای زن و مرد بر همدیگر تأثیرگذار است و به قول جاکبسون زندگی‌زناشویی بده بستان است . هنگامی که زن و شوهر به پیام‌ها و درخواست‌های روشن و مستقیم همدیگر توجه نکنند، آرام آرام هر دو طرف یا یکی از آنها به پیام‌های دوپهلو و فراارتباط روی می‌آورند، در شایع ترین نوع فراارتباط موقعی است...
  • کوله بار گذشته سه‌شنبه 14 دی 1400 12:39
    کوله بار خاطره ها، عادتها، تله های ذهنی و نگرشهایی که از زمانهای دور با خودمان به این سو و آن سو می کشیم در روابط زمان حال ما و انتخابهای آینده مان تاثیر دارند . گاهی سایه ی خاطرات روی آدمها و روابط فعلمی مان می افتند . یک جایی باید این کوله بار را زمین بگذاریم شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک...
  • با حافظ شنبه 11 دی 1400 15:26
    دور گردون گر دو روزی بر مراد ما نگشت دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور هان مشو نومید چون واقف نئی از سر غیب باشد اندر پرده بازی های پنهان غم مخور شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526...
  • بهتره این کارها رو عقب نندازی پنج‌شنبه 9 دی 1400 12:45
    1-به عزیزانت بگی که چقدر دوسشون داری 2-اگر غمگینی به خودت اجازه بدی که گریه کنی 3-اگر اشتباه کردی عذر خواهی کنی 4-به دنبال چیزی که لایقش هستی بری 5-اگر خواسته یا نیازی داری درخواست کنی. 6-تصمیمات مهم زندگیت رو بگیری 7- از جسم و روانت مراقبت کنی 8 در روابطتت حد ومرزی تعیین کنی 9- نه گفتن رو یاد بگیری 10 خودت رو ببخشی...
  • خوشبختی یکشنبه 5 دی 1400 11:18
    خوشبختی میوه یه زندگی هدفمنده اگه هدف رو از زندگی بگیری خوشبختی هم ازش گرفته میشه شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
  • اضطراب اجتماعی شنبه 4 دی 1400 10:21
    یکی از ذهن مشغولی های ما، اینکه، فکر می‌کنیم، ادما دارن عملکرد مارو ارزیابی و کنترل میکنن! در صورتی که تک تک اون آدم ها دقیقا همین فکر و میکنن نسبت به ما ! شیوع اضطراب اجتماعی، نسبت به قضاوت ها و ارزیابی ها بابت، اینکه، منِ ارزشمند به عملکردم بستگی داره یا نه، بسیار چشم گیر هست . این اضطراب آشکار و پنهان، نسبت به...
  • مراقب دل هم باشید. سه‌شنبه 30 آذر 1400 15:15
    یک لیوان وقتی سرد و گرم میشه ترک بر میداره چه برسه به دل آدم ها هوای دل همدیگه رو داشته باشید مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری _______________________________ شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین...