مشاوره خانواده و ازدواج

عناوین یادداشت‌ها

  • دایره اعتماد دوشنبه 5 اردیبهشت 1401 10:55
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: برای خودت یک دایره اعتماد درست کن آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره ،کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید،ببین کجای دایره ات هستند ؟جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند ؟ یادمان باشد وقتی...
  • احساس- فکر پنج‌شنبه 1 اردیبهشت 1401 13:25
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: نصف اشباهاتمان ناشی از این است که وقتی باید فکر کنیم، احساس می کنیم و وقتی که باید احساس کنیم، فکر می کنیم شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری...
  • پذیرش افکار شنبه 27 فروردین 1401 12:42
    این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: از افکاری که در ذهنت،مدام در یک میدان تکرار شونده میچرخند و پرسه میزنند، اجتناب نکن!فرار نکن ! آنها جزئی از ما هستند، که در دوره ای به تکامل ما پیوستند ... خاطرات گذشته به خودی خود، سکوی پرتاب است! پرتاب به اعماق تجربه ها ! افکار و خاطراتی که یکسره به ذهن ما...
  • ویژگی ارتباط هدفمند: چهارشنبه 24 فروردین 1401 11:18
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: ویژگیهاى مردی که با شما قصد ازدواج دارد : شما را به خانواده خود معرفی میکند . اقدام رسمی زود هنگام پس از شناخت کامل . برای رابطه وقت و انرژی میگذارد . شرایط و محدودیتهای شما بعنوان یک دختر را می پذیرد مدام راجع به مسائل جنسی صحبت نمیکند . به دنبال ارتقاء...
  • یاد آوری به خود: شنبه 20 فروردین 1401 14:01
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: پیوسته به خودتان یاد آوری کنید: گرچه وضعیت دشواراست، گرچه حکمت آن را درک نمی کنیم گرچه منصفانه نیست اما نگرش مثبتم را حفظ می کنم می دانم که این وضعیت نمی تواند مرا به عقب براند . منظر می مانم تا خداوند مرا به سوی دیگر اوضاع رهنمون سازد که موقعیت بهتری برایم...
  • میدان انرژی دوشنبه 23 اسفند 1400 12:14
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: میدان انرژی یک فرد بالای 500 هرتز برای اینکه زندگی رویایی خود را با ثروت و فراوانی ،روابط عاشقانه و سلامتی کامل نشان دهیم باید با رها کردن تمام انرژی های سنگین مانند گناه،شرم، نگرانی، ترس، عصبانیت و.. فرکانس خودمان را بالا ببریم شماره های تماس کلینیک...
  • هیچ‌چیز را به خود نگیرید سه‌شنبه 17 اسفند 1400 12:11
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: آن چیزی که دیگران از ما می‌بینند یا تصور می‌کنند، ربطی به خودِ واقعی ما ندارد و زاییدۀ قضاوت، ذهنیت و شناخت خودشان از ما است . بنابراین شرایط زندگی را نمی‌توان و نباید بر اساس تصورات دیگران و آن چیز که واقعی نیست بنا کرد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و...
  • داستان های قبل از خواب به رشد ذهنی و رفتاری کودک شما کمک می کند یکشنبه 15 اسفند 1400 15:30
    این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: 1. به کودک شما صبر و شکیبایی می‌آموزد گوش دادن به داستان‌هایی که برای آنها خوانده می‌شود، بچه‌ها را صبورتر می‌کند. توسعه مهارت صبر باعث می‌شود کودک شما در گوش دادن بهتر عمل کند. به این ترتیب، در آینده، کودک شما شنونده خوبی خواهد بود که به مردم احساس شنیده‌شدن...
  • چگونه می توانید خود را بدبخت کنید: پنج‌شنبه 12 اسفند 1400 11:00
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: می توان با دو تمرین ساده زندگی خود را تلخ کرد ❗️❗️❗️ 1 - دائما ویژگی های ظاهری و بدنی خود (شامل: وزن، قد، هیکل و...) را با افرادی که از این نظرها مناسب و استاندارد هستند مقایسه کنید . 2 - موفقیت های نداشته خود را با انسان های موفق مقایسه کنید. نداشتن موفقیت...
  • رویا دوشنبه 9 اسفند 1400 12:16
    این مطلب توسط مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: رؤیاهایی که دارید اگر عاقلانه انتخاب شده باشند ارزش تلاش و استقامت رو دارند. آنها میتونن نقشه راهی باشند که شما را به مقصد الهی و کسی که مقدر شده اید باشید برسانند. از رؤیاهایتان دست نکشید. اجازه ندهید نظر دیگران در مورد شما ارزشتان را تعیین کند. شانس زندگی فوق...
  • روانشناسی رنگ شنبه 7 اسفند 1400 16:48
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: چرا روانشناسی رنگ مهم است؟ حس بینایی، همواره برای کسب اطلاعات درباره جهان پیرامون قوی‌ترین حس انسان به شمار می‌رود. رنگ ها در زندگی همه افراد حضور فعال و مؤثری دارند و به همین جهت از مهم‌ترین عناصر دیداری به حساب می‌آیند که دارای بار احساسی و عاطفی هستند....
  • *خودمراقبتــی در افســردگی* پنج‌شنبه 5 اسفند 1400 12:43
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: احســاس تنهایــی میکنــم، نمیخــوام دوســتان ببینم،منــو دوســت ندارن، رهــا کــردن،هیــچ تلاشــی معنــی نــداره، بــی فایدســت، از خــودم متنفــرم، همیشــه میخــوام گریــه کنــم، خســته ام و نمیتونــم بــه چیـزی علاقه نشـون بـدم در حقیقـت مـن حتـی کارهایـی...
  • کنترل گر نباشیم سه‌شنبه 3 اسفند 1400 15:12
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: این سوال مطرح است که : چرا بعضی از دوستی‌ها صمیمانه‌تر از بیشتر ازدواج هاست؟ پاسخ در تمایل به کنترل کردن ماست . ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم. او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم...
  • از زیاده روی دوری کنید یکشنبه 1 اسفند 1400 15:43
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: همه چیز را در حد تعادل داشته باشید و همه خواسته هایتان را متعادل کنید تا با زیاده خواهی و انتظارات غیر معمول خود را آزارندهید شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ #...
  • سازگاری_به_جای_تحمل پنج‌شنبه 28 بهمن 1400 14:35
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: تاب‌آوری و صبوری به کودک می‌آموزد هر چیزی را می‌خواهد نمی‌تواند بلافاصله در اختیار خود داشته باشد. او باید احساس بدی و ناخوشایندی را هم تجربه کند . تجربه سختی و نارضایتی هم نیاز به صبوری دارد و به این معناست که بدون هیچ هیجان منفی‌ای می‌توان با شرایط نامناسب...
  • والدین برای فرزندان خود چه می کنند؟ چهارشنبه 27 بهمن 1400 11:54
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: همه سعی می کنیم بهترینها را برای فرزندان خود بخواهیم. پس همه کار می کنیم . در این شکی نیست که هر چه در می آوریم، حتی از خودمان می زنیم به بچه ها می دهیم . اغلب والدین در سن کودکی فرزندشان، دوست دارند بدانند به چه چیزی علاقه دارد؟ در چه زمینه ای استعداد دارد...
  • انتخاب همسر و ازدواج دوشنبه 25 بهمن 1400 10:55
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: آنقدر با عشق و محبت گره می خورد که شور و هیجانی که به شما می آورد که اگراوضاع بد هم که باشد، باز آن را تحمل می کنید . اما همیشه وضع به یک شکل نمی ماند و هیجانات اولیه که فروکش کرد واقعیت ها بیشتر به چشم می آیند . واقعا صادقانه جستجو کنید . درباره نقاط قوت و...
  • خوشبخت بودن مشکل است ؟ شنبه 23 بهمن 1400 15:38
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: چرا خوشبخت بودن مشکل است؟ چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود سرباز می زنیم . چون کلید خوشبختی خودمان را در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که کلید خوشبختی در دستان خود ماست . کلید خوشبختی درک این واقعیت است که انچه برای شما رخ می دهد مهم...
  • کارهایت را روی میز بگذار: پنج‌شنبه 21 بهمن 1400 16:23
    این مطلب توسط تیم آمین و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: شب که می شود کارهایت را بگذار روی میز: اگر دیدی دربین آنها یک لبخندی هست که مثل یک خورشید تابیده و دل یکی گرم شده ،آن روزت را باطل نکردی دارایی تو شادیهایی است که تولید کردی و همین شادی هاست که به تو لذت می دهد و برکت پشت برکت به تو میرسد شماره های تماس کلینیک...
  • بخشش چهارشنبه 20 بهمن 1400 12:19
    بخشش بزرگترین پاد زهر برای رفع عصبانیت می باشد . اگر شما به عصبانیت اجازه بدهید که در شما نفوذ کند و به دیگر فکرهای منفی فکر کنید، در نهایت چیزی جز تلخی، خشم و بدبینی نصیبتان نخواهد شد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ #...
  • زیبایی یکشنبه 17 بهمن 1400 10:59
    به زیبایی بیندیش، نه برای انگیزش، که در جهت تعالی . زیبایی به هر جا آرامش می آورد، چه دست ساز انسان و چه طبیعی شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
  • غرق شدن شنبه 16 بهمن 1400 13:20
    چیزی که باعث غرق شدنت میشه افتادن توی آب نیست ! .... موندن زیر آب و بالا نیومدنه . مراقب باش تو اشتباهات خودت نمونی شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
  • ۱۹ کاری که قبل از ازدواج برای شروع یک زندگی موفق باید انجام دهید پنج‌شنبه 14 بهمن 1400 16:30
    ۱۹ کاری که قبل از ازدواج برای شروع یک زندگی موفق باید انجام دهید ۱. از روابط گذشته‌تان درس بگیرید ۲. از مسائلی که بر سر آن‌ها حاضر به سازش نیستید، یک فهرست تهیه کنید ۳. چگونگی اعتمادکردن به دیگران را بیاموزید ۴. بدانید همسر یا شریک زندگی تنها بخش هویت شما در آینده نخواهد بود ۵. زمانی را به خلوت و تنهایی اختصاص دهید ۶....
  • نوجوان سالم پنج‌شنبه 14 بهمن 1400 15:52
    به رفتار خوب نوجوان‌تان پاداش بدهید برای رفتار با نوجوانان پاداش را فراموش نکنید. پاداش، نتیجه‌ی بهتر و سریع‌تری از تنبیه دارد و باعث می‌شود نوجوان احساس بهتری نسبت به خودش داشته باشد. وقتی ما از دست فرزندمان بابت انجام ندادن تکالیفش ناراحت هستیم تنبیه جواب نمی‌دهد. اتفاقا فرزندتان به خاطر پیش‌داوری منفی‌ای که دارد...
  • آنچه مردان باید در مورد زنان بدانند! یکشنبه 10 بهمن 1400 11:13
    دکتر باربارادی آنجلس ،روان شناس در مقدمه کتاب "رازهایی درباره زنان که هر مردی باید بداند" می گوید: به هشدارهایی که نشان دهنده فداکاری و کار بیش از حد همسرتان و دریافت نکردن محبت کافی از سوی شماست توجه کنید. سعی کنید در طول روز درباره ملاقات های همسرتان رفتار بچه ها بهبود سردرد ویا هر چیزدیگری از او سوال...
  • با رنج و شادی دیگران... سه‌شنبه 5 بهمن 1400 11:12
    کاش هر آدمی روزانه با خود می گفت بهترین کار درحق دوستانت این است که چشم دیدن شادی آن ها را داشته باشی و با شرکت در این شادی ،شادمانی آن ها را فزون کنی آیا اگر روزی دیدی جان و دل آنها از حسی هولناک در عذاب است عرضه داری که ذره ای از رنجشان بکاهی؟ مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق کودک و نوجوان،...
  • نیایش دوشنبه 4 بهمن 1400 13:54
    خدای خوبم امروزم را به تو می سپارم به من کمک کن تا آنچه را سبب درد ورنجم شده است وآنچه محدود و محصورم می کند را ببخشم به من کمک کن تا دوباره شروع کنم پروردگارا به زندگیم برکت ببخش و ذهنم را روشن کن. خودت بهترینها را برایم مقدر بفرما مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق کودک و نوجوان، اعتماد به نفس...
  • فرزندپروری شنبه 2 بهمن 1400 11:15
    کار تعلیم و تربیت بچه ها از جراحى قلب هم مشکل تره، ما حاضر نیستیم با هیچ تهدیدى، عمل جراحى رو انجام بدیم، چون تخصص اینکار رو نداریم . ولى در مورد تعلیم و تربیت بچه ها حاضر نیستیم حتى الفباى این تعلیم رو فرا بگیریم و وقت و زمان خود را با انواع دلمشغولى هاى بیهوده از دست میدهیم . ما تا می توانیم باید سلامتى روانى...
  • بگذارید بچه ها بگویند... نه !! پنج‌شنبه 30 دی 1400 13:47
    نه گفتن بچه ها بی ادبی نیست بلکه شروع خود مراقبتی است اجازه بدیم که بچه ها نه بگن اگر بچه ها در کودکی اجازه نه گفتن نداشته باشند ،در نوجوانی بسیار آسیب پذیر خواهند شد. شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ #...
  • با خوردن این میوه ها زودتر لاغر می شوید: چهارشنبه 29 دی 1400 10:32
    فلفل : ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیلچربی های سفید به چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است.به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلو گیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای...