فرزندپروری

این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر فتانه محمدی تهیه شده :

مرز محبت کردن و لوس کردن بچه‌‌ها یک مرز حقوقی و انسانی است.

اگر کودک کارهای ناصحیح انجام می‌دهد، مثلا شما را بد صدا می‌کند یا به برادرش زور گفت یا مشق هایش را نمی‌نویسد، شما نباید در مقابل این رفتارها بی‌تفاوت باشید، بلکه باید به او بفهمانید نباید رفتارهای نامناسب انجام دهد و هرچه خواست نباید فراهم باشد.

بچه‌ها باید بفهمند که همیشه خواسته‌هایشان عملی نمی‌شود، برخی با تلاش به دست می‌آید و برخی نیز اصلا به صلاحشان نیست که به دست آید. به عبارت دیگر، بچه‌ها باید بتوانند زندگی را با استرس‌های معمولش تجربه کنند تا مستقل بار بیایند.

بعضی والدین اجازه نمی‌دهند بچه‌ها سختی‌های معمول زندگی را تجربه کنند یا تبعات رفتارهای زشتشان را بفهمند و این کار را محبت می‌دانند، مانند بچه‌ای که مشقش را نمی‌نویسد و مادرش به جای او تکالیفش را انجام می‌دهد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ

همیشه راه ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﺑﺮای همه ﺑﺎز اﺳﺖ و ﺟﺎی رﺷﺪ داریم . ﺧﯿﻠﯽ از آدم ها زﻧﺪﮔﯽ ﺷﺎن را ﺑﻪ ﺣﺴﺎدت و ﺳﺮﺧﻮردﮔﯽ ﻣﯽ ﮔﺬراﻧﻨﺪ و از اﯾﻨﮑﻪ دﯾﮕﺮان ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ هاﯾﯽ دﺳﺖ ﯾﺎﻓﺘﻪ اﻧﺪ ﻧﺎراﺿﯽ ھﺴﺘﻨﺪ .  ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ زﻧﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﭘﯿﺘﺰای ﭘﭙﺮوﻧﯽ اﺳﺖ و هرﮔﺎه ﮐﺴﯽ ﻣﻮﻓﻖ ﻣﯽ ﺷﻮد ، ﯾﮏ ﺗﮑﻪ آن ﮐﻢ ﺷﺪه و سهمی ﺑﺮای آﻧﺎن ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﺪ . ﻧﮑﺘﻪ ای ﮐﻪ ﺑﻪ آن ﺗﻮﺟﻪ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ ﭘﯿﺘﺰا تنها ﯾﮑﯽ از  ﻏﺬاھﺎی ﻣﻮﺟﻮد در ﺑﻮﻓﻪ آزاد اﺳﺖ . ﺑﺎز هم ﭘﯿﺘﺰاهای دﯾﮕﺮی در ظﺮف ﺧﻮاهند ﮔﺬاﺷﺖ . وﻗﺖ و ﻧﯿﺮوﯾﺘﺎن را ﺑﯽ ﺧﻮدی هدر ﻧﺪهید ﮐﻪ ﭼﺮا دﯾﮕﺮی ﻗﺒﻞ از ﺷﻤﺎ آﻣﺪ و آن ﺗﮑﻪ را زودﺗﺮ ﺑﺮد . سهم ﺷﻤﺎ در ﺗﻨﻮر است .

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ٨٣ _پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778 

هیجان ها به تجربیات زندگی ما عمق می‌بخشند؛

‍ 

به راحتی قابل درک است که چگونه هیجان هایی مثل غرور،خوشبختی، و شادی موجب ارتقای تجربه زندگی می‌شوند.ولی هیجان به اصطلاح منفی مانند غم هم جزئی از یک زندگی کامل است.ایا میتوانیم از بودن در کنار کسی که دوستش داریم لذت ببریم بدون اینکه غم دوری او را درک کنیم؟

اغلب ترس و غم مارا به دیگران نزدیک تر می‌کند و باعث می‌شود که غم خود را با نزدیکانمان تقسیم کنیم.درک احساسات دردناک،حس همدلی مارا با درد و رنج دیگران تقویت می‌کند و به ما کمک می‌کند تا یادبگیریم و رشد کنیم.

هرچند احساساتی چون غم و ترس در لحظه حضور خود نوعی نقطه ضعف محسوب می‌شوند، ولی هرچه بیشتر به این احساسات عادت ‌می‌کنیم و به داشتن این احساسات به عنوان نشانی از یک زندگی با معنا احترام می‌گذاریم، می‌فهمیم که این هیجان نه تنها ضعف نقطه ضعف نیست بلکه منبع و سرچشمه ی مهم قدرت است.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

#نامزدی #عقد #ازدواج

راهـبردهایـی بـرای ابـراز احساسـات" در دوران نامزدی و عقد:

 با استفاده از سه راهبرد زیر می‌توانید به بهترین شکل احساس‌های خود را به روشنی بیان کنید و مطمئن شوید، نامزد یا همسرتان به آنها گوش خواهد داد.

  از جمله‌های دارای ضمیر من استفاده کنید. در جملات سرزنشگری مانند "تو مرا عصبانی می‌کنی!" به جای ضمیر تو از من استفاده کنید؛ مانند "من عصبانی هستم...."

 صادق باشید. مثلا هنگامی که می‌خواهید تنها باشید؛ نگویید در اداره کار مهمی دارم که حتما باید انجام دهم.

 همخوان باشید. موقعی که لحن صدا و زبان بدنتان با گفته‌های شما هماهنگ نیستند، خیلی گیج کننده است. مثلا می‌گویید من غمگینم اما تبسم دارید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________