· جستجوی حقیقت

·       

·         به کسی که حقیقت را جستجو می کند باور داشته باش 

·         وبه کسی که مدعی دستیابی به حقیقت است شک کن 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

مهارت‌های خودآگاهی :

۱. مهارت‌های خودارزیابی،

۲. شناسایی نقاط قوّت و ضعف خود،

۳. مهارت‌های تفکر مثبت،

۴. و مهارت‌های ایجاد خودانگاره و تصویرِ تن مثبت.

یکی از چالش هایی که همه ی ما ممکنه با آن روبرو شویم شناخت خود است شاید گاهی یک سوال از علاقه مندی ها یا مواردی که مخالف آن هستید شما را به این فکر وادار نماید که به راستی که هستید از چه لذت می یرید و چه چیزهایی برایتان ناخوشایند هست. ما آدمها در واقع زمانی متولد می شویم که دلیل متولد شدنمان را بدانیم در باب خودشناسی در هر رشته ای چه جامعه شناسی ،چه الهیات ؛چه روانشناسی بحث می شود 

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

هدیه دادن

اگر به دیگران هدیه دهید احساس بهتری پیدا می کنید تا اینکه برای خودتان خرج کنید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

درک بهتر

افرادی که به وفور احساس گناه می کنند، بهتر می توانند احساسات و طرز فکر بقیه را درک کنند

 @kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

سه ساعت اول روز را از دست ندهید

ران فریدمن ،روانشناس توضیح میدهد که ما در سه ساعت اول روز کاری از بالاترین سطح تمرکز برخورداریم .

اگر ما این سه ساعت را با مشغول شدن به کارهای جزیی مثل ایمیل زدن یا توجه به درخواست ها و انتظارات دیگران هدر دهیم ،

بهترین زمان کارایی مان را از دست داده ایم  و دیگر نمی توانیم به خوبی کارمان را ادامه دهیم .

به علاوه بعدازظهر ما کاهش عملکرد شناختی را تجربه می کنیم (همه ی ما با رخوت ساعتسه بعداز ظهر آشناییم)بنابراین مهم ترین کارتان را پیش از همه انجام دهید و یک روز کاری بسیار مفید را برای خود رقم بزنید.

حتما این عبارت را شنیده اید :«قرباغه ات را قورت بده »اگر سخت ترین کارها را زودتر انجام دهید تسلط و احاطه ی بیشتری روی سایر وظایفتان خواهید داشت زیرا میدانید که بدترین ها را پشت سر گذاشته اید .

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799