مشاوره خانواده و ازدواج

عناوین یادداشت‌ها

  • رابطه جمعه 26 مرداد 1403 20:41
    مشکل رابطه‌های سمّی که در اومدن ازشون سخته اینه که معمولاً حداقل‌های رابطه رو ندارن ولی حداکثرهاشو دارن. حداقل‌های رابطه سالم: - ثبات، امنیت، اطمینان. - درک، فداکاری، فهمیدن و فهمیده شدن. - اتکاپذیری، تعهد، احساس مسئولیت. - احترام و علاقه عاطفی. حداکثرهای رابطه: - هیجان، ذوق، و شیدایی بی‌حد. - احساس یک‌بار در تمام طول...
  • چرا بی حوصلگی در نوجوانان به وجود می‌آید؟ سه‌شنبه 23 مرداد 1403 18:35
    چرا بی حوصلگی در نوجوانان به وجود می‌آید؟ دوره دوم نوجوانی تحت تاثیر “نارضایتی” است: کودکِ دیروز و نوجوان‌ امروز شما دیگر راضی نمی‌شود که او را به عنوان یک کودک تعریف کنید و رفتار کودکانه با او داشته باشید، او می خواهد یک بزرگسال باشد اما مطمئن نیست چگونه این کار را انجام دهد! او بیش از هر زمان دیگری خواهان آزادی است...
  • مفهوم Ghosting یا روح شدن پنج‌شنبه 18 مرداد 1403 23:51
    تو دنیای رابطه مفهوم مهمی داریم به نام Ghosting یا روح شدن - منظور همون غیب شدن ناگهانیه. این مدلی که بایکی آشنا شده بودی و مدتی رو با هم صحبت میکردید و تازه آشنایی داشته به جاهای خوبش میرسیده که طرف مقابل کاملا بدون دلیل از همه جابلاک میکنه و به یکباره ناپدید میشه شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا...
  • ترک شدن در رابطه دوشنبه 8 مرداد 1403 01:08
    تجربه دردناک‌تر از شکست عاطفی عمل می‌کنه دقیقاً مشابه تجربه شکست عشقی دردی می‌کشی قلبت می‌شکنه احساس ارزشمندیت میره زیر سوال و غم از دست دادن را تجربه می‌کنیم اما با تجربه سنگین ابهام و این سوال بی جواب و همیشگی که چی شد آخه ؟؟ خودتون رو عذاب ندین چون این بدترین کاری هستش که می‌تونیم در حق خودتون انجام بدین مورد بعدی...
  • انتخاب رابطه شنبه 6 مرداد 1403 11:26
    تا حالا به این فکر کردین چرا همیشه داخل روابطتون به یه شکل مشابه ضربه میخورین؟ باید بگم دکتر جولی اسمیت روانشناس بالینی و پژوهشگر در کتاب مشهور و زیبای " چرا تا به حال کسی این‌ها رو به من نگفته بود؟ " توضیح میده که: بدونین که ما آدم‌ها دنبال چیزی که سالمه و برامون خوبه نمیریم ... ما می‌ریم دنبال چیزی که...
  • روابط زناشویی سه‌شنبه 19 تیر 1403 20:05
    برای داشتن روابط زناشویی موفق باید مراقب کلماتتان باشید‼️ خیلی چیزها هست که اصلا نباید به همسرتون بگید حتی اگر واقعیت داشته باشند. مثلا نگید که ” به نظرت همسایه جدیدمون خیلی جداب نیست؟ ” یا مثلا از جملاتی که با “به نظرم مشکل تو اینه که … ” شروع میشن اصلا استفاده نکنید. آیا خودتون هم دوست دارید همچین جملاتی رو از شریک...
  • مشاوره زوجین یکشنبه 17 تیر 1403 23:31
    مشاوره زوجین تو رابطه ای که هستی میتونی اینطوری حرف بزنی : بجای کاش میفهمیدی چی میگم بگو : من دوست دارم این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی و درک کنی بجای من فعلا حوصله هیچیو ندارم بیخیال بابا بگو : امروز یکم ذهنم بهم ریختس بذار بعدا با هم صحبت میکنیم عزیزم بجای نمیخوای حرف بزنی بگو : اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو...
  • تست افسردگی شنبه 9 تیر 1403 01:56
    میخوام یه تست خیلی ساده واسه تشخیص افسردگی ازتون بگیرم - تو این تست قضاوت برداشت شماست ! و واسه اطمینان کامل باید از یه روانشناس حرفه ایی کمک تخصصی بگیرین! اگه از ۹ تا گزینه ای که میخوام بگم ۵ مورد یا بیشتر رو به مدت حداقل ۲ هفته هست که دارین تجربه میکنین ، تشخیص افسردگی ( پنهان ، آشکار ) میگیرین نشانه های افسردگی :...
  • طرحواره جمعه 18 خرداد 1403 21:42
    عاشقی با طعم طرحواره وقتی عاشق می‌شویم یکی از طرحواره‌های ما توسط طرف مقابل فعال می‌شود و ما یک دل نه که صد دل عاشق و شیدا می‌شویم. اما در سیر زندگی وقتی طرحواره‌ها فعال می‌شوند مشکلات رابطه‌ای متعددی را تجربه خواهیم کرد. یعنی همان چیزی که در ابتدا سبب‌ساز عاشقی می‌شود رابطه را به سمت ویرانی پیش می‌برد . قبل از انتخاب...
  • ارتباط چهارشنبه 16 خرداد 1403 00:39
    رفتارهای تخریبی در ارتباط نیاز به تایید دیگران (نشان از ضعف در عزت نفس شماست) *داشتن حساسیت بیش از حد (زودرنجی شما فرد مقابلتان را در تنگنا قرار می دهد) *بد بینی و بدگمانی: بی اعتمادی ،قهر و تنببه باعث حالت تدافعی و دور شدن اطرافیانتان می شود *نصیحت کردن و نگاه بالا به پایین: اگر به شکل اغراق آمیز اطرافیانتان را نصیحت...
  • طلاق توافقی یکشنبه 6 خرداد 1403 17:47
    طلاق توافقی یکی از انواع طلاق است که در آن هر دو طرف برای جدایی با یکدیگر به توافق رسیده و بر مسائلی مانند مهریه، نفقه، اجرت‌المثل، حضانت فرزندان و … به توافق رسیده اند. هر توافقی بر روی موارد ذکر شده برای دادگاه قابل قبول است. بنابراین شرایط طلاق توافقی کاملا به آنچه طرفین توافق می‌کنند بستگی دارد و زوجین هر تصمیمی...
  • چه زمان باید به تراپیست یا درمانگر مراجعه کرد؟ جمعه 4 خرداد 1403 12:26
    ‏ چه زمان باید به تراپیست یا درمانگر مراجعه کرد ؟ 1- زمانیکه شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده ای احساس درماندگی و غم می کنید و به نظر می رسد مشکلتان با وجود تلاش هایی که انجام داده اید و کمک هایی که از دوستان و خانواده دریافت کرده اید، بهتر نمی شود. 2- زمانیکه شما احساس کنید که انجام فعالیت های روزمره برایتان...
  • چه اشتباهاتی را در برخورد با نوجوانم مرتکب نشوم؟ (قسمت دوم) سه‌شنبه 25 اردیبهشت 1403 15:32
    چه اشتباهاتی را در برخورد با نوجوانم مرتکب نشوم؟ (قسمت دوم) گیر دادن به چیزهای کوچک و کم ارزش: ممکن است شما مدل موی پسرتان و لباس کوتاه دخترتان را دوست نداشته باشید. یا حتی ممکن است فرزندتان در بازیهایی شرکت می‌کند که شما نمی‌پسندید. اما قبل از اینکه دخالت کنید و حرفی بزنید، به کل قضیه بهتر نگاه کنید. اگر این کار...
  • چه اشتباهاتی را در برخورد با نوجوانم مرتکب نشوم؟ (قسمت اول) سه‌شنبه 25 اردیبهشت 1403 15:27
    چه اشتباهاتی را در برخورد با نوجوانم، مرتکب نشوم؟ (قسمت اول) فرزند شما دیگر یک کودک نیست، او دیگر سال‌های نوجوانی و جوانی‌اش را می‌گذراند،یک روز می‌بینید که خیلی مودب و خوش رفتار است و روز دیگر در خود فرو رفته و اخلاق خوشی ندارد. او دیگر به مسایل متفاوتی فکر می‌کند و از شما توقعات تازه‌ای دارد. مثلاً دلش می‌خواهد در...
  • والدین هلیکوپتری نباشیم سه‌شنبه 25 اردیبهشت 1403 07:11
    والدین هلیکوپتری نباشیم والدین هلیکوپتری چه کسانی هستند و چه تاثیرات مخربی بر روی تربیت فرزندان دارند؟ اگر کارهای فرزندتان را انجام می دهید؛ تصمیم می گیرید که با چه کسی دوست باشد؛ در خارج خانه همیشه او را همراهی می کنید و کارهایی از این قبیل، شما از دسته والدین هلیکوپتری هستید. والدین هلیکوپتری در انجام ساده ترین...
  • مرکز مشاوره آمین _ کیمیاروان سه‌شنبه 18 اردیبهشت 1403 13:56
    مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس انجام امور وکالتی در زمینه های: طلاق یکطرفه،طلاق توافقی مهریه،نفقه،اجرت المثل حضانت فرزند اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان #...
  • ۷ نشانه مهم یک رابطه اشتباه پنج‌شنبه 13 اردیبهشت 1403 16:54
    ۷ نشانه مهم یک رابطه اشتباه ۱.خودتان نیستید ۲.تلاشی برای رابطه نمیکنید ۳.به شریکتان اعتماد ندارید ۴.به روابط جایگزین فکر میکنید ۵.بیش از اندازه با هم تفاوت دارید ۶.همدیگر را مقصر می دانید ۷.مدام جروبحث دارید و احساس ضعف می کنید. مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛...
  • رابطه عاطفی دوشنبه 10 اردیبهشت 1403 13:27
    ۶ مسئله در رابطه عاطفی که از عشق و علاقه و جذابیت دو طرفه مهم‌تره : ۱- شیوه برخورد این فرد باتو چطوره ؟ باهات مهربونه و بهت احترام میذاره ؟ یا برات ارزشی قائل نیست و بهت زور میگه و بی احترامی میکنه ؟ ۲- آیا این فرد بهت امنیت کافی‌رو میده تا خود واقعیت باشی ؟ یا به دلیل ترس از قضاوت‌شدن و.. بخش هایی از وجودت رو جلوش...
  • کودکان رفتار شما رو ضبط می کنند شنبه 8 اردیبهشت 1403 13:44
    #نکته_تربیتی کودک شما از همان ماه های اول تولد شروع به ثبت اعمال شما می کند. به یاد داشته باشید که این فیلم برداری دائمی در رفتارهای جزئی یا حتی سبک کلی رفتار زندگی کودک تاثیرگذار خواهد بود. بنابراین زمانی که با همسر خود صحبت می کنید در هنگام مکالمه با تلفن و یا حتی وقتی حرفی نمی زنید اما رفتارهای شما احساساتی را در...
  • مشکلات همسر پنج‌شنبه 6 اردیبهشت 1403 20:25
    طرحواره ها و مشکلات زناشویی روابط عاطفی، درد اجتناب ناپذیری به همراه دارند که خاصیت ذاتی صمیمیت است. هیچ رابطه ای بدون چالش نیست، اما در روابط عاشقانه نمی توانیم از درد ناگزیری که در هنگام جدایی، تنهایی، نا امیدی، دل شکستگی، ناامنی و قطع رابطه پدید می آید فرار کنیم . برای همین، مشتاقیم به وصال همسر مان برسیم و او ما...
  • طرحواره ایثار سه‌شنبه 28 فروردین 1403 01:14
    نشانه های افرادی که دچار تله ایثار هستند: ممکن است آنها از نظر مالی دچار مشکل شوند ،زیرا تمام و بخش بزرگی از دارایی خود را وقف کمک به دیگران میکنند . به قدری نگران برآوردن نیازهای دیگران هستند که ممکن است استرس بالایی را تجربه کنند اگر مدتی را برای وقف خود و کمک به دیگران اختصاص ندهند، احساس گناه می‌کنند بیش از حد...
  • شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک دوشنبه 21 اسفند 1402 20:54
    شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک تمرین خودآرام بخشی هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می‌خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. شروع آرامِ گفتگو دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه‌ای منتهی می‌شوند...
  • مرکز مشاوره آمین_مرکز مشاوره کیمیاروان دوشنبه 14 اسفند 1402 20:59
    مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس انجام امور وکالتی در زمینه های: طلاق یکطرفه،طلاق توافقی مهریه،نفقه،اجرت المثل حضانت فرزند اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت...
  • تکنیک های برقراری ارتباط موثر با نوجوانان با نوجوان آشفته چه کنیم؟ چهارشنبه 9 اسفند 1402 00:20
    تکنیک های برقراری ارتباط موثر با نوجوانان با نوجوان آشفته چه کنیم؟ بسیاری از والدین ادعا می کنند که ارتباط برقرار کردن با نوجوانان کار دشواری است، چرا که آنها در یک بحران روحی و جسمی به سر می برند، درحالیکه اگر راه و روش آن را بلد باشید، طرز فکرتان به آنها نزدیک شده و نقش یک دوست و راهنما را برایشان می توانید ایفا...
  • سوادرابطه شنبه 14 بهمن 1402 17:27
    سوادرابطه سینی رابطه عبارت است از یک سینی سنگین که مسئولیتهای بین دو نفر یک رابطه در آن قرار دارد و باید توسط هر دو نفر حمل شود. آدم بی توجه به سینی رابطه هم عبارت است از کسی که به دلایل و گاهی بهانه های مختلف، همه مسئولیتها و بار سنگین آن را به دوش "دیگری" می اندازد. "دیگری" در این رابطه تلاش...
  • زوج چهارشنبه 11 بهمن 1402 16:27
    بعضی مراجع ها شکایت می کنند که نیازهایشان در رابطه برآورده نمی شود ولی وقتی اعتراض می کنند یا خواسته شان را مطرح می سازند _مخصوصا اگر واکنشی که انتظار دارند مشاهده نکنند_ عذاب وجدان سراغشان می آید و خودشان بیشتر از طرف مقابل معذب می شوند. اگر شما تاب تحمل ناراحتی طرف مقابل را ندارید و حتما باید او خوشحال و راضی باشد...
  • برخی دلایل طلاق عاطفی دوشنبه 2 بهمن 1402 12:36
    برخی دلایل طلاق عاطفی _ازدواج غلط _انتظارات غیر قابل دسترس و غلط _بی مبالاتی و بی توجهی نسبت به انتظار _سهولت وصول و قابل دسترس یکدیگر _نبود گفتگو و ضعف مهارت های ارتباطی کلامی و غیرکلامی _بی توجهی به نیازهای یکدیگر _دخالت های بی مورد دیگران در زندگی مشترک مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق کودک و...
  • مراسم برای زن ها خیلی مهم است چهارشنبه 27 دی 1402 18:17
    مراسم برای زن ها خیلی مهم است زن از توجه خاص شوهرش در چنین زمان هایی به راستی قدردانی می کند برای زن خیلی مهم است که همسرش سالروز تولدها, سالگرد ازدواج, روز زن و دیگر مناسبت ها را به یاد بیاورد. وقتی مرد در چنین روزهایی کارهای خاصی برای همسرش انجام بدهد, او را از خستگی ناشی از مسؤولیت های مکرر زندگی رها می کند و به او...
  • شکست در ازدواج جمعه 22 دی 1402 20:58
    این افراد در ازدواج شکست میخورند : ➖افرادی که صرفا برای رفع نیاز جنسی ازدواج میکنند. ➖ افرادی که هنوز رابطه قبلی رو فراموش نکردن و برای التیام روحشون ازدواج میکنند افرادی که بخاطر آزادی بیشتر و مستقل شدن ازدواج میکنند. ➖ افرادی که بخاطر لجبازی با خانواده ازدواج میکنند. مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج-...
  • این جملات هم برای شما آشنایند؟ یکشنبه 19 آذر 1402 13:56
    "اگر به خاطر بچّه هام نبود، با این عوضى زندگى نمےکردم"، "منتظرم تا تو بزرگ بشی و براى همیشه ترکش کنم"،"چاره‌ایى جز زندگى با این ندارم". گوینده این جملات هستید چه به زبان چه در ذهن؟ یا شنونده؟ بعضى‌ها دوست دارند "فاخر" قربانى باشند، با جملاتى فاخر، با طرز فکرى به ظاهر ایثار...