مشاوره خانواده و ازدواج

عناوین یادداشت‌ها

  • طلاق توافقی دوشنبه 15 بهمن 1403 21:22
    پیام روز: «به جای ادامه دادن به شکایت از رابطه زناشویی قبلی و یا عصبانیت از طلاق، بر روی تأمین نیازهای کودک خود تمرکز کنید، بدون اینکه این موارد را با خواسته های بزرگسالان اشتباه بگیرید. مانند آن پدری که آرزو می کرد طرف مقابلش از روی زمین محو شود. اما واقعیت این بود این چیزی نبود که فرزندش می خواست یا به آن نیاز داشت....
  • ازدواج یکشنبه 14 بهمن 1403 00:39
    اولین موضوعی که در زمینه‌سازی ازدواج از شرایط ازدواج موفق به شمار می‌آید، کسب اطلاعات لازم برای ازدواج است گاه به‌ دلیل عدم اطلاع از برخی قوانین و مسائل،انسان دچار سردرگمی می‌شود؛ بنابراین جوانی که قصد دارد ازدواج کند، لازم است چندین کتاب در این خصوص مطالعه کند. جوان پسری که قصد ازدواج دارد؛ لازم است چندین کتاب...
  • اعتمادسازی جمعه 12 بهمن 1403 19:48
    #رمز_گوشی؛#اعتماد_در_برابر_بی‌اعتمادی یکی از مسائلی که سالهای اخیر زوجهای مراجعه کننده به جلسه مشاوره با خود می آورند چالش رمز گوشی است. این که آیا در زندگی زناشویی زن و شوهر حق دارند روی گوشی خود قفل و رمز بگذارند یا نه؟ پر واضح است چنین مشکلی می تواند ناشی از مشکل بزرگتر در زندگی زناشویی و یا ویژگی های شخصیتی خاص...
  • فرزندپروری شنبه 29 دی 1403 18:12
    مادرهای پسردار حواستان باشد: برتری یک مرد به قوای بدنی‌اش نیست به کارهایی که او میتواند بکند و خواهرش نمی‌تواند، نیست‌. مادرهای پسردار حواستان باشد وقتی قربان بدن و بازو و زور پسرها می‌روید، زنی که بتواند همان زور و بازو را داشته باشد رقیب می‌شود، همکار نه. وقتی پسر را انسانیت یاد ندهید، وقتی پسر را برابری یاد ندهید،...
  • فرزندپروری شنبه 8 دی 1403 11:59
    پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که مورد احترام فرزندتان باشید، بلکه به شما این مسئولیت را می دهد که به او احترام بگذارید. پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که فرزندتان را کنترل کنید، بلکه به شما این مسئولیت را می دهد که خودتان را کنترل کنید.‌ پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که فرزندتان حرف...
  • فرزندپروری سه‌شنبه 4 دی 1403 19:52
    سایه سر فرزندتان باشید نه پوست تنش اجازه دهید فرزندتان گرما و سرما، خورشید و ابر، باد و باران را حس کند و اگر نیاز داشت زیر سایه شما به امنیت برسد. اگر در کودکی مورد آزار قرار گرفتید تبدیل به سرباز محافظ فرزندتان نشوید. اگر در کودکی کم محبت دیدید فرزندتان را بی دلیل به خود نچسبانید. اگر در کودکی از شما دفاع نکردند...
  • ارتباط با فرزند یکشنبه 2 دی 1403 00:25
    #تربیت پس از انجام یک کار نا مناسب توسط فرزندتون، سوالاتی را که با «چرا» شروع می شود نپرسید!
  • فرزند پروری چهارشنبه 28 آذر 1403 15:42
    زمانی که فرزند شما ناراحت است و برای درد دل نزد شما می‌آید، ممکن است به عنوان مثال بگوید : - از معلمم متنفرم - از خاله بدم میاد - بابا رو دوست ندارم - دیگه خونه مادر بزرگ نمیام - از خواهرم یا برادرم بدم میاد و ..... در چنین شرایطی : نصیحت نکنید حالت دفاعی به خود نگیرید سعی نکنید فرزندتان را متقاعد کنید که اشتباه...
  • کاهش استفاده از تکنولوژی در کودکان سه‌شنبه 20 آذر 1403 12:01
    کاهش استفاده از تکنولوژی در کودکان اهمیت کاهش استفاده از تکنولوژی: استفاده زیاد از تبلت تلویزیون و موبایل می‌تواند روی رشد اجتماعی و ذهنی کودکان تأثیر منفی داشته باشد. به جای این‌ها، فعالیت‌های خلاقانه و فیزیکی را به کودک پیشنهاد کنید. راهکارها: 1. زمان‌های مشخص استفاده از تکنولوژی : زمان‌های مشخصی برای استفاده از...
  • همسر داری یکشنبه 11 آذر 1403 16:03
    یک همسر مثبت‌گرا برای هر مشکلی راهکاری پیدا میکنه و همیشه خودش و حضورش جزئی از جواب‌هاست یک همسر منفی‌گرا برای هر راهکاری مشکلی میبینه و همیشه خودش بخشی از مشکلاته یک همسر مثبت‌گرا میگه اجازه بده انجامش بدیم؛ در کنار هم که باشیم انجام‌پذیره یک همسر منفی‌گرا همیشه میگه نه، نمیتونیم، نمیشه، انجام‌پذیر نیست شماره های...
  • رابطه دوشنبه 14 آبان 1403 15:46
    پنج نشانه هشدار در شروع رابطه : - بیش از اندازه تورو کنترل و چک میکنه - حرفاش با رفتارش خیلی از هم فاصله دارن - تمام تلاششو میکنه دیگران متوجه نشن شما باهمین - سر هر موضوعی فقط شمارو مقصر میدونه - به مرزهات و ارزش هات بهایی قائل نمیشه! شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت...
  • سواد رابطه چهارشنبه 9 آبان 1403 00:22
    اشتباهاتی که موقع بحث و دعوا باعث به هم خوردن رابطه میشه : دنبال مقصر میگردی ، سعی میکنی بهش ثابت کنی اون اشتباه میکنه و تو درست میگی برچسب میزنی ، بهش میگی کاری که کرده خودخواهانه بوده و بهش برچسب خودخواهی میزنی سکوت میکنی ، وقتی پارتنرت کاری که مطابق میل شماست انجام نمیده تو خودت میری و حرفی نمیزنی مشکلات رو به بقیه...
  • آموزش صبر به کودک یکشنبه 6 آبان 1403 11:45
    آموزش صبر به کودک دانشگاه استانفورد چهل سال قبل شروع به آزمایشی روی کودکان انجام داد. آنها کودکان را به اتاقی بردند و به آنها کلوچه یی دادند و به آنها گفتند تصمیم با شماست، یا کلوچه رو آلان بخورید یا اگر صبر کنید بعد از ١٥ دقیقه کلوچه دیگری به شما جایزه داده خواهد شد. کودکانی که صبر کردند در آینده در تحصیلات دانشگاهی...
  • رابطه عاطفی شنبه 5 آبان 1403 22:34
    مراقب باشیم رابطه عاطفی قرار نیست ما رو از خودمون دور کنه و از ما آدم دیگه ای بسازه. این موضوع وقتی مصداق داره که ما تا حد زیادی خودآگاهی بالایی نسبت به خود داشته باشیم. دنیای خودمون رو کشف کرده باشیم نسبت به تاریکی ها و روشنایی هامون آگاه باشیم. ارزشها، باورها، چارچوبها، خواسته ها و نیازهامون رو بدونیم حریم ها و حد و...
  • قبل از ازدواج چهارشنبه 2 آبان 1403 18:18
    تا سر این مسائل به توافق نرسیدید، باهاش ازدواج نکن : ۱. در مورد رسم و رسومات به توافق برسید ۲. در مورد محل زندگی به توافق برسید. ( زندگی کنار خانواده یا مستقل ) ۳. در مورد زمان عروسی به توافق برسید. ۴. در مورد اعتقادات مذهبی به توافق برسید. ۵ در خصوص سطح روابط جنسی به توافق برسید. ٦. در مورد حق اشتغال و ادامه تحصیل به...
  • ارتباط با خودت دوشنبه 30 مهر 1403 19:06
    چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟! 1اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده...! 2-در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته...! 3-هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت...! 4-سعی کن هر روزچیز جدیدی یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری...! 5-در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به...
  • طرح واره ها و نقش آنها در ازدواج ناموفق جمعه 27 مهر 1403 01:36
    طرح واره ها و نقش آنها در ازدواج ناموفق اینکه ما چه حسی نسبت به خود و دیگران و به طور کل زندگی و هستی داریم، ناشی از طرحواره های ما است. طرح واره ها به ما دیکته می کنند که هر اتفاق را چطور تفسیر کنیم و حتی به ما قدرت پیش بینی و قضاوت می دهند. البته نباید فراموش کنیم که طرح واره ها ناشی از آسیب های واقعی یا خیالی هستند...
  • اثرات تاخیر گفتار و زبان بر اینده کودکان: جمعه 20 مهر 1403 13:23
    اثرات تاخیر گفتار و زبان بر اینده کودکان: تاخیر گفتار و زبان در کودکان می‌تواند تأثیرات مختلفی بر آینده آنها داشته باشد. این تأثیرات می‌توانند بر جنبه‌های مختلف زندگی کودک از جمله تحصیل، روابط اجتماعی و سلامت روان تأثیر بگذارند. در اینجا به برخی از اثرات مهم تاخیر گفتار و زبان اشاره می‌کنیم: 1. مشکلات تحصیلی کودکان با...
  • قبل از ازدواج شنبه 14 مهر 1403 11:54
    سوالاتی که دخترا باید توی خواستگاری از پسر بپرسن : رابطت با خانوادت چجوریه؟ اگر اختلاف بشه چجوری حلش میکنی؟ با خانواده من رفت و آمد میکنی؟ نقش همسرت توی خونه چیه؟ خونتون مادرت تصمیم میگیره یا پدرت؟ اگر بحثمون شد با کی مشورت میکنی؟ نظر خانوادت در مورد من چیه؟ چقد با فامیلاتون رفت آمد دارید؟ اگر من نخوام رفت و آمد کنم...
  • نقش هیجانات جمعه 13 مهر 1403 12:23
    هیجانات‌ نقش مهمی در طول زندگی‌مان دارند. آنها ما را متوجه اتفاقات پیرامون زندگی‌مان و مهم‌تر از آن متوجه نیازهای خودمان می‌کنند. اما گاهی ما با بعضی هیجاناتمان گره می‌خوریم یا قلاب می‌شویم، در این صورت نمی‌توانیم به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کنیم و آسیب می‌بینیم. گاهی هیجانات‌ اولیه ما ممکن است راه‌انداز هیجانات...
  • سواد رابطه چهارشنبه 11 مهر 1403 15:12
    سواد رابطه به سرعت وابسته میشی چون : با رویای پیدا کردن نیمه گمشده وارد رابطه شدی نه واقعیت بدون شناخت و فقط از روی هیجانات سرمایه گذاری میکنی نشناخته ازش در ذهنت بت وایده ال میسازی خودت رو دوست نداری و مستقل بودن رو یاد نگرفتی یاد نگرفتی خودت نیاز های عاطفیت رو اول از همه برای خودت تامین کنی شماره های تماس کلینیک...
  • رابطه سالم شنبه 7 مهر 1403 00:10
    چطور در رابطه بی ارزش میشیم ؟ ۱. وقتی بیشتر از توجه و محبتی که میبینیم،محبت و توجه میکنیم ۲.وقتی بدون هیچ دلیلی مدام عذرخواهی میکنیم ۳.وقتی که نظرات و احساسات خودمون رو در روابط نادیده میگیریم ۴.وقتی که ایثارگری ها و ازخودگذشتگی های افراطی داریم ۵.وقتی که نه گفتن رو کنار میزاریم و باهرکسی که خلاف میلمون هست موافقت...
  • چطوری بحث و دعوا رو تو رابطه مدیریت کنیم؟ جمعه 30 شهریور 1403 23:23
    چطوری بحث و دعوا رو تو رابطه مدیریت کنیم؟ ۱ . با داد و بیداد هیجان بالا حرف زدنش رو قطع نکن ، بمونه تو دلش شر میشه و حالا حالا ها داستان داری ۲ . پرونده رو پیش هرکسی باز نکن ، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشه ۳. فوری موضع نگیری نکن ، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو ، شاید حرف درستی میزنه ۴....
  • دلیل افسردگی زنان دوشنبه 26 شهریور 1403 23:01
    برشی_ازکتاب یکی از عواقب تمایل انسان به منفی‌گرایی آن این است که وقتی ذهن انسان به چیزی مشغول نباشد به افکار نگران‌کننده یا خشم روی می‌آورد. این افکار به داشتن احساس بد منجر می‌شود. در حقیقت یکی از علت‌های اینکه زنان بیشتر از مردان در معرض افسردگی هستند آن است که بیش از مردان در مورد چیزی فکر می‌کنند . در حالی که...
  • چجوری می‌تونیم با آدمای درونگرا ارتباط بهتری داشته باشیم ؟ پنج‌شنبه 22 شهریور 1403 16:50
    چجوری می‌تونیم با آدمای درونگرا ارتباط بهتری داشته باشیم ؟ توی ارتباط با آدمای درونگرا رعایت چند مورد لازمه .. یادت باشه هر موقع خواستی خبرشونو بگیری یا کاری باهاشون داشتی جای زنگ زدن بهشون پیام بده٬چون با تماس تلفنی میونه‌ی خوبی ندارن ٬ باهاشون درمورد موضوعات مهم یا علایقشون حرف بزن ٬ صحبت های روزمره حوصله ی اونارو...
  • رابطه دوشنبه 19 شهریور 1403 11:30
    ۸ نشانه این که رابطه شما یک طرفست : - پیام شما رو دیر جواب میده - هیچ تلاشی برای آشتی کردن با شما نمیکنه - در طول روز سراغ شمارو نمیگیره - سر هرچیز کوچیکی با شما قهر میکنه و حرفی نمیزنه - از جمله من لیاقت تورو ندارم استفاده میکنه - بدون شما بیشتر بهش خوش میگذره و مایل به دیدن شما نیست - علاقه ای به دیدن شما نداره -...
  • فرزندپروری جمعه 9 شهریور 1403 19:26
    بچه ها در سنین کودکی توان تنظیم هیجانات خود را ندارند و البته نسبت به آنها شناخت کمتری نیز دارند. البته این مسأله در باب اهداف و مهارت ها و استعدادهای کودک شما نیز صدق می کند. و باعث می گردد بعضی وقتها تمایل شدیدی به یک بازی یا فعالیت پیدا کنند و سریع در آن بی انگیزه شوند یا هیجانی فعالیتی را انتخاب و بعد مهارت یابی...
  • فرزند_پروری چهارشنبه 7 شهریور 1403 21:06
    "من هرچى بهش میگم گوش نمیده" "تمام مدت مجبورم باهاش بحث کنم" "هرچى تکرار میکنم انگار نه انگار مجبورم داد بزنم یا تهدیدش کنم" "هرچقدر بیشتر بهش میگم لجباز تر میشه" اشتباه بسیارى از والدین این است که پرورش و تعلیم و تربیت را با نصیحت کردن دستور دادن بحث کردن اشتباه میگیرند. برای...
  • پیش از ازدواج دوشنبه 5 شهریور 1403 15:14
    تا سر این مسائل به توافق نرسیدید، باهاش ازدواج نکن : ۱. در مورد رسم و رسومات به توافق برسید ۲. در مورد محل زندگی به توافق برسید. ( زندگی کنار خانواده یا مستقل ) ۳. در مورد زمان عروسی به توافق برسید. ۴. در مورد اعتقادات مذهبی به توافق برسید. ۵ در خصوص سطح روابط جنسی به توافق برسید. ٦. در مورد حق اشتغال و ادامه تحصیل به...
  • چند نشانه روابط سالم پنج‌شنبه 1 شهریور 1403 02:29
    چند نشانه روابط سالم ۱.حتی توی موضوعات دشوار، آزادانه و صریح نظرتون رو میگین. ۲.شما فردیت خودتون رو از دست ندادین و بیرونِ رابطه اهداف و رویاهایی برای خودتون دارین. ۳.احساسات هم دیگه رو نادیده نمیگیرین. ۴.شما کنجکاویتون رو نسبت به هم دیگه از دست ندادین و هنوز برای درک‌ عمیقِ هم وقت میذارین. ۵.جملات جادویی مثل"...