مشاوره خانواده و ازدواج

عناوین یادداشت‌ها

  • قانون مشاجره زناشویی شنبه 6 اردیبهشت 1404 23:06
    قانون مشاجره زندگی هنگام مشاجره، حتی 30 ثانیه تنفس و قطع بحث می تواند به همسران کمک کند تا دکمه تنظیم مجدد را در مشاجره فشار دهند و بتوانند ادامه بحث را بدون خشم دنبال کنند. بنابراین اگر در حین گفتگو متوجه شدید بحث دارد به دعوا تبدیل می شود، صحبتتان را قطع کنید، به خارج از اتاق بروید و اجازه دهید بعد از این که همه کمی...
  • فرزند پروری شنبه 30 فروردین 1404 16:11
    #فرزندپروری هم ما پدر ومادرا هم بچه هامون باید از زندگی این افراد سخت کوش درس بگیریم حتی یه همچین شخصی که نه دست داره نه پا تونست زندگی بسیار موفقی حتی بهتر از خیلی افراد سالم داشته باشه اون تونست رسالتش رو تو زندگی پیدا کنه چرا ما والدین گاهی با مقایسه فکر میکنیم فرزندمون چیزی کم داره و حتما باید شبیه دیگری عمل کنه...
  • [ بدون عنوان ] شنبه 23 فروردین 1404 23:11
    مسئولیت پذیری عاطفی یعنی چه؟؟! اگر شخصی ناراحت شده، باید به طور مستقیم و واضح این موضوع رو به من بگه. اگر من ناراحت شدم، باید این موضوع رو به طور مستقیم و واضح به دیگران بگم. به جای اینکه مثل دوران کودکی مجبور بودیم وضعیت روحی دیگران رو حدس بزنیم، در بزرگسالی باید بپرسیم. اگر من بپرسم و شخص مقابل بگه «مشکلی نیست»، من...
  • [ بدون عنوان ] جمعه 8 فروردین 1404 19:49
    •وقتی ناراحته، عصبانیه هیچوقت چنین حرف‌هایی نزن: بیخودی عصبانی هستی، الکی خودتو ناراحت نکن، دلخوری نداره که.. زیر سؤال بردن و بی‌ارزش دونستن احساساتش، بسیار بیشتر به رنجش و خشمش دامن میزنه و وضعیت رو بحرانی می‌کنه؛ در عوض، وجود احساساتش رو تأیید کن تا بتونی نشون بدی که درکش می‌کنی و متوجه حالش هستی و همین، آرومش...
  • پیش از ازدواج (زودرنجی) چهارشنبه 8 اسفند 1403 23:47
    چطور در دوره آشنایی پیش از ازدواج به بررسی زودرنجی طرف مقابل بپردازیم؟ چه چیزایی ناراحتت می کنه؟ چه چیزایی عصبانیت می کنند؟ خطوط قرمزت چه چیزهایی هستند؟ چه توقعاتی از اطرافیان داری؟ بررسی اینکه فرد در مسر رسیدن به اهدافش چقدر ثابت قدمه، مثلا به خاطر چه چیزهایی از اهدافش دست کشیده ؟ چقدر باید به انتقادات و پیشنهادات...
  • ازدواج با مهرطلب ها سه‌شنبه 7 اسفند 1403 22:52
    #تلنگر ازدواج با مهرطلب ها مجاز است؟ مهرطلبی یک تیپ شخصیت است که اگر شدید باشد، می تواند به اختلالات شخصیتی نزدیک شود. اما این تیپ حتی اگر شدید هم نباشد باز برای ازدواج دردسرهای زیادی درست می کند. ازدواج با مهرطلب ها، یعنی همیشه بدهکار بودن، همیشه منبع تغذیه روانی فرد دیگر بودن و البته از دست دادن استقلال کامل! *یک...
  • کنترل استرس با همراهی مرکز مشاوره آمین دوشنبه 29 بهمن 1403 22:59
    کنترل استرس با همراهی مرکز مشاوره آمین استرس بخشی از زندگی است، اما اگر کنترل نشود، می‌تواند بر سلامت ذهن و بدن تأثیر منفی بگذارد. در مرکز مشاوره آمین، ما به شما کمک می‌کنیم تا با روش‌های علمی و کاربردی، استرس خود را مدیریت کنید و آرامش بیشتری را در زندگی تجربه کنید. تکنیک‌های سریع کاهش استرس: • تنفس عمیق ۴-۷-۸ برای...
  • [ بدون عنوان ] جمعه 26 بهمن 1403 20:12
    شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • طلاق یکشنبه 21 بهمن 1403 11:59
    . «به جای ادامه دادن به شکایت از رابطه زناشویی قبلی و یا عصبانیت از #طلاق، بر روی تأمین نیازهای کودک خود تمرکز کنید، بدون اینکه این موارد را با خواسته های بزرگسالان اشتباه بگیرید. مانند آن پدری که آرزو می کرد طرف مقابلش از روی زمین محو شود. اما واقعیت این بود این چیزی نبود که فرزندش می خواست یا به آن نیاز داشت. سعی...
  • تخفیف سال نو برای مشاوره روانشناسی شنبه 20 بهمن 1403 23:19
    تخفیف ویژه سال نو در مرکز مشاوره [آمین] سال نو، فرصتی برای شروعی تازه و ساختن آینده‌ای بهتر است. اگر به دنبال آرامش، رشد فردی و بهبود روابط خود هستید، ما اینجا هستیم تا در مسیر موفقیت و آرامش کنارتان باشیم. به مناسبت شروع سال نو، تمامی جلسات مشاوره با ۱۰٪ تا ۲۰٪ تخفیف ارائه می‌شوند! مشاوره فردی: غلبه بر استرس، اضطراب،...
  • ویژگیهای مهم پیش از ازدواج شنبه 20 بهمن 1403 12:11
    ویژگی‌های مهم پیش از ازدواج – مرکز مشاوره آمین ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی است که نیاز به آگاهی، شناخت و آمادگی دارد. در مرکز مشاوره آمین بر این باوریم که یک ازدواج موفق بر پایه اصولی محکم و منطقی شکل می‌گیرد. در ادامه به برخی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی که باید پیش از ازدواج در نظر گرفته شوند، اشاره می‌کنیم: ۱....
  • فرزندپروری مادر چهارشنبه 17 بهمن 1403 22:55
    چرا بعضی از مامانا همیشه عصبی هستند. 1. چون این مادران بار مسئولیت ‍‍پرورش فرزند را به تنهایی به دوش می کشند 2. این مادران معمولاً فداکار هستند و بیش از حد برای خانواندشون از خود گذشتگی میکنند ، به همین خاطر انرژی ای براشون نمی مونه! 3. متأسفانه این مادران توجهی به سلامت روح و روان خود ندارند و خیلی خود خوری می کنند...
  • طلاق توافقی دوشنبه 15 بهمن 1403 21:22
    پیام روز: «به جای ادامه دادن به شکایت از رابطه زناشویی قبلی و یا عصبانیت از طلاق، بر روی تأمین نیازهای کودک خود تمرکز کنید، بدون اینکه این موارد را با خواسته های بزرگسالان اشتباه بگیرید. مانند آن پدری که آرزو می کرد طرف مقابلش از روی زمین محو شود. اما واقعیت این بود این چیزی نبود که فرزندش می خواست یا به آن نیاز داشت....
  • ازدواج یکشنبه 14 بهمن 1403 00:39
    اولین موضوعی که در زمینه‌سازی ازدواج از شرایط ازدواج موفق به شمار می‌آید، کسب اطلاعات لازم برای ازدواج است گاه به‌ دلیل عدم اطلاع از برخی قوانین و مسائل،انسان دچار سردرگمی می‌شود؛ بنابراین جوانی که قصد دارد ازدواج کند، لازم است چندین کتاب در این خصوص مطالعه کند. جوان پسری که قصد ازدواج دارد؛ لازم است چندین کتاب...
  • اعتمادسازی جمعه 12 بهمن 1403 19:48
    #رمز_گوشی؛#اعتماد_در_برابر_بی‌اعتمادی یکی از مسائلی که سالهای اخیر زوجهای مراجعه کننده به جلسه مشاوره با خود می آورند چالش رمز گوشی است. این که آیا در زندگی زناشویی زن و شوهر حق دارند روی گوشی خود قفل و رمز بگذارند یا نه؟ پر واضح است چنین مشکلی می تواند ناشی از مشکل بزرگتر در زندگی زناشویی و یا ویژگی های شخصیتی خاص...
  • فرزندپروری شنبه 29 دی 1403 18:12
    مادرهای پسردار حواستان باشد: برتری یک مرد به قوای بدنی‌اش نیست به کارهایی که او میتواند بکند و خواهرش نمی‌تواند، نیست‌. مادرهای پسردار حواستان باشد وقتی قربان بدن و بازو و زور پسرها می‌روید، زنی که بتواند همان زور و بازو را داشته باشد رقیب می‌شود، همکار نه. وقتی پسر را انسانیت یاد ندهید، وقتی پسر را برابری یاد ندهید،...
  • فرزندپروری شنبه 8 دی 1403 11:59
    پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که مورد احترام فرزندتان باشید، بلکه به شما این مسئولیت را می دهد که به او احترام بگذارید. پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که فرزندتان را کنترل کنید، بلکه به شما این مسئولیت را می دهد که خودتان را کنترل کنید.‌ پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که فرزندتان حرف...
  • فرزندپروری سه‌شنبه 4 دی 1403 19:52
    سایه سر فرزندتان باشید نه پوست تنش اجازه دهید فرزندتان گرما و سرما، خورشید و ابر، باد و باران را حس کند و اگر نیاز داشت زیر سایه شما به امنیت برسد. اگر در کودکی مورد آزار قرار گرفتید تبدیل به سرباز محافظ فرزندتان نشوید. اگر در کودکی کم محبت دیدید فرزندتان را بی دلیل به خود نچسبانید. اگر در کودکی از شما دفاع نکردند...
  • ارتباط با فرزند یکشنبه 2 دی 1403 00:25
    #تربیت پس از انجام یک کار نا مناسب توسط فرزندتون، سوالاتی را که با «چرا» شروع می شود نپرسید!
  • فرزند پروری چهارشنبه 28 آذر 1403 15:42
    زمانی که فرزند شما ناراحت است و برای درد دل نزد شما می‌آید، ممکن است به عنوان مثال بگوید : - از معلمم متنفرم - از خاله بدم میاد - بابا رو دوست ندارم - دیگه خونه مادر بزرگ نمیام - از خواهرم یا برادرم بدم میاد و ..... در چنین شرایطی : نصیحت نکنید حالت دفاعی به خود نگیرید سعی نکنید فرزندتان را متقاعد کنید که اشتباه...
  • کاهش استفاده از تکنولوژی در کودکان سه‌شنبه 20 آذر 1403 12:01
    کاهش استفاده از تکنولوژی در کودکان اهمیت کاهش استفاده از تکنولوژی: استفاده زیاد از تبلت تلویزیون و موبایل می‌تواند روی رشد اجتماعی و ذهنی کودکان تأثیر منفی داشته باشد. به جای این‌ها، فعالیت‌های خلاقانه و فیزیکی را به کودک پیشنهاد کنید. راهکارها: 1. زمان‌های مشخص استفاده از تکنولوژی : زمان‌های مشخصی برای استفاده از...
  • همسر داری یکشنبه 11 آذر 1403 16:03
    یک همسر مثبت‌گرا برای هر مشکلی راهکاری پیدا میکنه و همیشه خودش و حضورش جزئی از جواب‌هاست یک همسر منفی‌گرا برای هر راهکاری مشکلی میبینه و همیشه خودش بخشی از مشکلاته یک همسر مثبت‌گرا میگه اجازه بده انجامش بدیم؛ در کنار هم که باشیم انجام‌پذیره یک همسر منفی‌گرا همیشه میگه نه، نمیتونیم، نمیشه، انجام‌پذیر نیست شماره های...
  • رابطه دوشنبه 14 آبان 1403 15:46
    پنج نشانه هشدار در شروع رابطه : - بیش از اندازه تورو کنترل و چک میکنه - حرفاش با رفتارش خیلی از هم فاصله دارن - تمام تلاششو میکنه دیگران متوجه نشن شما باهمین - سر هر موضوعی فقط شمارو مقصر میدونه - به مرزهات و ارزش هات بهایی قائل نمیشه! شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت...
  • سواد رابطه چهارشنبه 9 آبان 1403 00:22
    اشتباهاتی که موقع بحث و دعوا باعث به هم خوردن رابطه میشه : دنبال مقصر میگردی ، سعی میکنی بهش ثابت کنی اون اشتباه میکنه و تو درست میگی برچسب میزنی ، بهش میگی کاری که کرده خودخواهانه بوده و بهش برچسب خودخواهی میزنی سکوت میکنی ، وقتی پارتنرت کاری که مطابق میل شماست انجام نمیده تو خودت میری و حرفی نمیزنی مشکلات رو به بقیه...
  • آموزش صبر به کودک یکشنبه 6 آبان 1403 11:45
    آموزش صبر به کودک دانشگاه استانفورد چهل سال قبل شروع به آزمایشی روی کودکان انجام داد. آنها کودکان را به اتاقی بردند و به آنها کلوچه یی دادند و به آنها گفتند تصمیم با شماست، یا کلوچه رو آلان بخورید یا اگر صبر کنید بعد از ١٥ دقیقه کلوچه دیگری به شما جایزه داده خواهد شد. کودکانی که صبر کردند در آینده در تحصیلات دانشگاهی...
  • رابطه عاطفی شنبه 5 آبان 1403 22:34
    مراقب باشیم رابطه عاطفی قرار نیست ما رو از خودمون دور کنه و از ما آدم دیگه ای بسازه. این موضوع وقتی مصداق داره که ما تا حد زیادی خودآگاهی بالایی نسبت به خود داشته باشیم. دنیای خودمون رو کشف کرده باشیم نسبت به تاریکی ها و روشنایی هامون آگاه باشیم. ارزشها، باورها، چارچوبها، خواسته ها و نیازهامون رو بدونیم حریم ها و حد و...
  • قبل از ازدواج چهارشنبه 2 آبان 1403 18:18
    تا سر این مسائل به توافق نرسیدید، باهاش ازدواج نکن : ۱. در مورد رسم و رسومات به توافق برسید ۲. در مورد محل زندگی به توافق برسید. ( زندگی کنار خانواده یا مستقل ) ۳. در مورد زمان عروسی به توافق برسید. ۴. در مورد اعتقادات مذهبی به توافق برسید. ۵ در خصوص سطح روابط جنسی به توافق برسید. ٦. در مورد حق اشتغال و ادامه تحصیل به...
  • ارتباط با خودت دوشنبه 30 مهر 1403 19:06
    چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟! 1اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده...! 2-در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته...! 3-هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت...! 4-سعی کن هر روزچیز جدیدی یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری...! 5-در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به...
  • طرح واره ها و نقش آنها در ازدواج ناموفق جمعه 27 مهر 1403 01:36
    طرح واره ها و نقش آنها در ازدواج ناموفق اینکه ما چه حسی نسبت به خود و دیگران و به طور کل زندگی و هستی داریم، ناشی از طرحواره های ما است. طرح واره ها به ما دیکته می کنند که هر اتفاق را چطور تفسیر کنیم و حتی به ما قدرت پیش بینی و قضاوت می دهند. البته نباید فراموش کنیم که طرح واره ها ناشی از آسیب های واقعی یا خیالی هستند...
  • اثرات تاخیر گفتار و زبان بر اینده کودکان: جمعه 20 مهر 1403 13:23
    اثرات تاخیر گفتار و زبان بر اینده کودکان: تاخیر گفتار و زبان در کودکان می‌تواند تأثیرات مختلفی بر آینده آنها داشته باشد. این تأثیرات می‌توانند بر جنبه‌های مختلف زندگی کودک از جمله تحصیل، روابط اجتماعی و سلامت روان تأثیر بگذارند. در اینجا به برخی از اثرات مهم تاخیر گفتار و زبان اشاره می‌کنیم: 1. مشکلات تحصیلی کودکان با...