رابطه هایتان را ترمیم کنید

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :

بازنده بودن آسان ترین کار دنیاست،هر لحظه اراده کنید میتونید بی کیفت ترین آدمی شوید که از خودتان سراغ دارید.کافیست بگوئید من دیگر نمیخواهم قهرمان زندگی خودم باشم.

اما حالا تا فرصتش هست قهرمان باشید.درخشان ترین نسخه از خودتان.

شجاع ترین،خواستنی ترین،پرتلاش ترین.

رابطه هایتان را ترمیم کنید،مفت دل نکنید از هم.از سختی ها پل بسازید.از بیراهه ها مسیر ،از نشدن ها امید.به خودتان،تلاشتان،خدایتان اعتماد کنید.یادتان هم نرود که قهرمان بودن و ماندن سخت است.بی‌شک که ادم ها به این قطار در حال حرکت سنگ میزنند،اما مگر نیش مگس،اسب راهوار را از حرکت وا میدارد؟

بهترین کیفیت ممکن از آفرینش باشید.

بَرَنده و بُرَنده

همان که خدا موقع خلقت،به خودش گفت""به به.احسن الخالقین.کیف کردم که تو را آفریدم

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

والدین جاده صاف کن نباشید... !

این والدین حاضر نیستند کودک شان طعم هیچ شکست و حتی سختی را بکشد و فرصت تجربه کردن را به او نمی دهند.

 

آنها کاردستی های کودک شان را درست می کنند تا در مدرسه بهترین باشد، 

وقتی حوصله درس خواندن ندارد، خودشان با صدای بلند برایش کتاب را می خوانند تا آن را به خاطر بسپرد

و وقتی قرار است با کودکان دیگر مسابقه دهد

برای این که شکست نخورد، به او راه های میان بری را یاد می دهند.

این مادرها می دانند فرزندشان کاستی هایی دارد؛

اما مدام از او تعریف می کنند و برای این که تعریف های شان درست از آب دربیاید، 

فرصت تجربه کردن و تنها وارد گود شدن را از او می گیرند.

شما والد جاده صاف کنی هستید؟ 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

خشونت چیست؟

خشونت به معنای پاسخ نادرست به ناکامی‌ها و شکست‌های زندگی است. اگر در زندگی تان دچار ناامیدی و یأس پی در پی می‌شوید، ممکن است راحت ترین  پاسخ ممکن را بروز خشم بدانید که در واقع این بدترین نوع پاسخ به اتفاقات بد زندگی محسوب می‌شود. به زبان دیگر خشونت اساسا به معنای راهی برای آسیب رساندن به دیگران تعریف می‌شود.

خشونت به دنبال احساس خشم شدید بروز پیدا می‌کند. به نحوی که با تخلیه آنی هیجان منفی در درون خود، می‌خواهید احساس راحتی کنید. غافل از اینکه این عمل هم عواقب بدی به دنبال دارد، هم خشم تان به طور صحیح تخلیه نمی‌شود. 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

نشانه های سلامت روان

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است:

 ازدیدگاه_ویلیام_گلسر : شما در صورتی از سلامت روان برخوردارید که مشمول موارد زیر باشید:

۱- از بودن در کنار اغلب افرادی که می شناسید لذت ببرید، به ویژه با افراد مهم زندگیتان از جمله: خانواده، همسر، و دوستان رابطه خوبی داشته باشید.

۲- در کلیت زندگی تان انسانی شاد باشید و تمایل داشته باشید به اعضای ناشادمان خانواده، دوستان و همکارانتان کمک کنید تا احساس شادکامی بیشتری را تجربه کنید.

۳- به ندرت از دردها و رنج هایی که جزء گریز ناپذیر زندگی انسانهاست، آزار ببینید. 

۴- به طور کلی از زندگی لذت ببرید و مشکلی در پذیرش افرادی که مانند شما نمی اندیشند و مثل شما عمل نمی کنند، نداشته باشید.

به ندرت در پی انتقاد به دیگران و در تلاش برای تغییر اطرافیان باشید.

۵- اگر با دیگری مسأله ای دارید سعی می کنید تا به حل این تعارض بپردازید، و اگر مسأله تان با دیگری به هیچ وجه حل نشد، بتوانید قبل از تشدید مشکل و درگیری با او، یک قدم عقب بگذارید. 

۶- در تلاش هایتان خلاق باشید و از توانمندی هایتان استفاده کنید. 

۷- و در آخر، حتی در مواقع و رویدادهایی که شادمان نیستید - مواقعی که عموم انسان ها در آنها  ناخشنودند - شما به درستی می دانید که دلیل ناخشنودی تان چیست و تلاش می کنید یک گام مثبت و مؤثر تر بردارید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

ویژگی ارتباط هدفمند:

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

ویژگیهاى مردی که با شما قصد ازدواج دارد:

شما را به خانواده خود معرفی میکند.

اقدام رسمی زود هنگام پس از شناخت کامل.

برای رابطه وقت و انرژی میگذارد.

شرایط و محدودیتهای شما بعنوان یک دختر را می پذیرد

مدام راجع به مسائل جنسی صحبت نمیکند.

به دنبال ارتقاء شرایط خود از نظر شغلی، تحصیلی، خدمت سربازی میباشد.

برای ازدواج با شما شتاب میکند.

با شما صادق است.

همه روشهای شناخت را درا ختیار شما میگذارد.

با شما درد و دل می کند.

از خودش و افکار و مسائل زندگیش میگوید.

ثبات در تصمیم گیری دارد و تصمیمش در مورد شما قاطع است.

در خصوص خانواده شما سوال زیاد میپرسد.

سعی در شناخت بیشتر شما دارد و 

برای شما وقت میگذارد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778