•وقتی ناراحته، عصبانیه هیچوقت چنین حرف‌هایی نزن:
بیخودی عصبانی هستی، الکی خودتو ناراحت نکن، دلخوری نداره که..
زیر سؤال بردن و بی‌ارزش دونستن احساساتش، بسیار بیشتر به رنجش و خشمش دامن میزنه و وضعیت رو بحرانی میکنه؛ در عوض، وجود احساساتش رو تأیید کن تا بتونی نشون بدی که درکش میکنی و متوجه حالش هستی و همین، آرومش میکنه.
تأیید وجود احساساتش، به معنی تأیید برحق بودن نگرشش نیست! حتی اگه فکر میکنی اشتباه میکنه و حق با او نیست، بگو میدونم خیلی عصبانی هستی، می‌فهمم چقدر دلخوری و... این‌ها تأیید وجود احساساتشه و اصلا این معنی رو نداره که "حق داری عصبانی یا ناراحت باشی.
منطقی‌ترین بحث و استدلال‌ها در زمانی که وجودش مملو از هیجانات ناخوشاینده، به هیچ نتیجه‌ی مثبتی ختم نمیشه؛ اما بعد از اینکه کمک کردی آرامشش رو به دست بیاره، میتونی به مؤثر بودن یه گفتگوی نرم و شامل دلایل منطقی، امیدوار باشید
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
فرزندپروری
سایه سر فرزندتان باشید نه پوست تنش
اجازه دهید فرزندتان گرما و سرما، خورشید و ابر، باد و باران را حس کند و اگر نیاز داشت زیر سایه شما به امنیت برسد.
اگر در کودکی مورد آزار قرار گرفتید تبدیل به سرباز محافظ فرزندتان نشوید.
اگر در کودکی کم محبت دیدید فرزندتان را بی دلیل به خود نچسبانید.
اگر در کودکی از شما دفاع نکردند تبدیل به وکیل مدافع فرزندتان نشوید.
اگر در کودکی دردِ کشیدید با هر درد فرزندتان به گریه نیفتید.
اجازه دهید فرزندتان زندگی کردن را تجربه کند، در حالیکه عشق، امنیت و توجه شما را دریافت می‌کند.
فرزند پروری
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
همسر داری
یک همسر مثبت‌گرا برای هر مشکلی راهکاری پیدا میکنه و همیشه خودش و حضورش جزئی از جواب‌هاست یک همسر منفی‌گرا برای هر راهکاری مشکلی میبینه و همیشه خودش بخشی از مشکلاته
یک همسر مثبت‌گرا میگه اجازه بده انجامش بدیم؛ در کنار هم که باشیم انجام‌پذیره
یک همسر منفی‌گرا همیشه میگه نه، نمیتونیم، نمیشه، انجام‌پذیر نیست
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
رابطه
پنج نشانه هشدار در شروع رابطه :
- بیش از اندازه تورو کنترل و چک میکنه
- حرفاش با رفتارش خیلی از هم فاصله دارن
- تمام تلاششو میکنه دیگران متوجه نشن شما باهمین
- سر هر موضوعی فقط شمارو مقصر میدونه
- به مرزهات و ارزش هات بهایی قائل نمیشه!
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778