#نامزدی #عقد #ازدواج

راهـبردهایـی بـرای ابـراز احساسـات" در دوران نامزدی و عقد:

 با استفاده از سه راهبرد زیر می‌توانید به بهترین شکل احساس‌های خود را به روشنی بیان کنید و مطمئن شوید، نامزد یا همسرتان به آنها گوش خواهد داد.

  از جمله‌های دارای ضمیر من استفاده کنید. در جملات سرزنشگری مانند "تو مرا عصبانی می‌کنی!" به جای ضمیر تو از من استفاده کنید؛ مانند "من عصبانی هستم...."

 صادق باشید. مثلا هنگامی که می‌خواهید تنها باشید؛ نگویید در اداره کار مهمی دارم که حتما باید انجام دهم.

 همخوان باشید. موقعی که لحن صدا و زبان بدنتان با گفته‌های شما هماهنگ نیستند، خیلی گیج کننده است. مثلا می‌گویید من غمگینم اما تبسم دارید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

عوامل بازدارنده موفقیت

پنج عامل بازدارنده در مسیر موفقیت:

۱. ترس

همه ما می ترسیم
اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند.
همه ما می ترسیم

اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند.
همه ما می ترسیم

اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند.

۲. توجه به ارزیابی دیگران
اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم می مانیم.
افراد موفق مشورت میکنند اما در تصمیم گیری قائل به خود هستند.

۳. اقدام نکردن

گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم
باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکرها قدم برداشت.۴. نتیجه گرایی
هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم
توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو میکند.

۵. عدم خودباوری

باور نداشتن خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن
مهم نیست که عالی باشیم

مهم اینست که در مسیر تعالی خویش قدم برداریمو در این مسیر دیدن داشته ها و توانایی ها به ما جان میدهد

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

علائمی که نشان می دهد رابطه ارزش جنگیدن را ندارد

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است:

سکوت های طولانی وادامه دار

پنهان کاری و دروغ های زیاد 

احساس آرامش و خوشحالی،حس نمیشه 

حمایت وجود نداره ودائما لج و لجبازی دیده میشه 

احساس ارزشمندی به فرد مقابل دست نمیده و تعهد واقعی وجود نداره 

پذیرش اشتباه و عذر خواهی وجود نداره 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

ویژگی ارتباط هدفمند:

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

ویژگیهاى مردی که با شما قصد ازدواج دارد:

شما را به خانواده خود معرفی میکند.

اقدام رسمی زود هنگام پس از شناخت کامل.

برای رابطه وقت و انرژی میگذارد.

شرایط و محدودیتهای شما بعنوان یک دختر را می پذیرد

مدام راجع به مسائل جنسی صحبت نمیکند.

به دنبال ارتقاء شرایط خود از نظر شغلی، تحصیلی، خدمت سربازی میباشد.

برای ازدواج با شما شتاب میکند.

با شما صادق است.

همه روشهای شناخت را درا ختیار شما میگذارد.

با شما درد و دل می کند.

از خودش و افکار و مسائل زندگیش میگوید.

ثبات در تصمیم گیری دارد و تصمیمش در مورد شما قاطع است.

در خصوص خانواده شما سوال زیاد میپرسد.

سعی در شناخت بیشتر شما دارد و 

برای شما وقت میگذارد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

چگونه می توانید خود را بدبخت کنید:

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: 

می توان با دو تمرین ساده زندگی خود را تلخ کرد❗️❗️❗️

1- دائما ویژگی های ظاهری و بدنی خود (شامل: وزن، قد، هیکل و...) را با افرادی که از این نظرها مناسب و استاندارد هستند مقایسه کنید.

2 - موفقیت های نداشته خود را با انسان های موفق مقایسه کنید. نداشتن موفقیت های خاص تا این دوره سنی برخلاف انسان های موفق می تواند حال شما را بد کند.

 شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778