نکات مهم ایمنی در خانه
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :
استفاده از تجهیزات و اثاثیه ایمن در خانه و رعایت نکات امنیتی می تواند فضای خانه را هر چه بیشتر امن و راحت سازد
و وقوع خطر و آسیب دیدگی برای اعضای خانواده را به حداقل برساند. از جمله مهم ترین این نکات موارد زیر می باشد:
– به پنجره ها حفاظ امنیتی نصب کنید.
– از روفرشی یا پادری های لیز در خانه استفاده نکنید.
– سیم کشی خانه باید استاندارد باشد، هرگونه نقص در پریز و کنتور برق را برطرف سازید.
– سیم برق را میخ پرچ نکنید، از زیر فرش عبور ندهید و از قرار دادن اشیا بر آن پرهیز کنید.
– مراقب باشید تا وسایل برقی در مجاورت رطوبت قرار نداشته باشد.
– لامپ های پر مصرف نظیر هالوژن را در مجاورت پارچه یا مواد آتش گیر قرار ندهید.
– از لامپ های مناسب با هر سرپیچ استفاده کنید.
– اگر در خانه کودک دارید مبلمان را در کنار پنجره قرار ندهید.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
زندگی با خانواده همسر
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :
بزرگترین مشکلی که زوجین را در زندگی با خانواده همسر اذیت می‌کند، دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی است. زوج‌هایی که با خانواده همسر زیر یک سقف زندگی می‌کنند ممکن است احساس کنند که حریم خصوصی ندارند و نمی‌توانند از مرزهایشان محافظت کنند.
اولین اشتباه در این شرایط این است که احترام بین طرفین از بین برود و وارد مشاجره با خانواده همسرتان شوید. در این صورت ممکن است از ارزش شما کاسته شود و مورد بی‌احترامی نیز قرار بگیرید. اشتباه بعدی این است که از کارهای خانواده به همسرتان شکایت کنید و او را مقصر بدانید. اینکه از همسرتان بخواهید بین شما و خانواده‌اش قرار بگیرد کار درستی نیست و او را در شرایط سختی قرار می‌دهید و چه بسا با این خواسته ارزش شما پیش همسرتان پایین بیاید و در زندگی شخصی‌تان نیز دچار مشکل شوید. بهتر است این قبیل مسائل را از همان ابتدا با مشاور متخصص درمیان بگذارید
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
نگرانی مردان از شاغل بودن زن
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :
امروزه بسیاری از زوجین اساس زندگی خود را بر پایه شاغل بودن همزمان زن و مرد می‌گذارند تا بتوانند امکانات رفاهی زندگی شان را تا حد امکان به دست آورند. اما با این وجود هنوز هم برخی از باورهای سنتی در اعماق وجود افراد وجود دارد و به همین دلیل نمی‌توانند با شاغل بودن زنان به راحتی برخورد کنند. بر همین اساس گاهی اوقات مشکلاتی میان زن و شوهر ایجاد می‌شود. برای مثال برخی مواقع بر سر انجام کارهای خانه با مشکل مواجه می‌شوند و یا مرد نمی‌تواند نقش اقتصادی زن را در خانواده به راحتی قبول کند و یا همسرش را به‌خاطر داشتن فرزند و عدم رسیدگی درست به او ماخذه می‌کنند
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
درست صحبت کردن و انتقادهمسر
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :
روانشناسان خانواده معمولاً توصیه می‌کنند که برای صحبت کردن با همسرتان به شرایط زمان و مکان توجه داشته باشید تا با تمرکز بیشتری به صحبت‌های یکدیگر گوش دهید. درنتیجه نخستین شرط برای بیان و همین‌طور شنیدن انتقاد این است که در یک موقعیت مناسب و با آرامش، به‌دوراز هیجانات با یکدیگر صحبت کنید. اگر احساس می‌کنید که در حین بیان صحبت‌های طرف مقابل احساسات منفی مثل خشم یا ناراحتی را تجربه می‌کنید سعی کنید با استفاده از چند نفس عمیق یا متوقف کردن بحث برای یک مدت کوتاه خود را مجدداً در شرایط روحی مطلوبی قرار دهید. نخستین اصل در نحوه پاسخ‌دهی به انتقاد همسر این است که خود را در شرایط روحی مناسب قرار دهید. عصبانیت یا غمگینی شما می‌تواند نقطه آغازی برای یک واکنش نامناسب به انتقاد طرف مقابل باشد
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
اصیل باش
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :
برای اصیل بودن کافی است دروغ نگویی
آغاز اصالت خوب همین است که نخواهی چیزی باشی که نیستی
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778