طلاق روانی ( وابستگی ) پدر و مادر قبل از ازدواج !
دختر و پسری که همچنان پا در خانه مادر و خانواده خودش دارد و اگر نیازهای روانی و نیازهای احساسی و عاطفی اش را به نوعی هنوز آنجا ارضا می کند، در زندگی زناشویی جایی نخواهند داشت! به همین علت اول باید پدر و مادرتان را طلاق دهید.
نه اینکه با آنها دشمنی کنید، نه اینکه عاشقشان نباشید، نه اینکه با آنها ارتباط نداشته باشید، نه اینکه دوستشان نداشته باشید، نه اینکه برای شما مهم نباشند، نه اینکه با نیازهایشان کاری نداشته باشید، نه اینکه سراغشان نروید ...
بلکه آنها زن و شوهر شما نیستند و فقط پدر و مادر هستند!
بنابراین اگر همچنان وابسته اید، دنبال ازدواج نروید، کسی رو هم بیخودی اذیت نکنید.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
#هماهنگی_مشاوره_خارج_از_کشور
#واتساپ
#09350633778
اگه عصبی، بی قرار، ناراحت و.... بودین، با این راهکارها خوب بشین :
نشخوار فکری ← افکار خود رو یادداشت کن/ مدیتیشن کن.
عصبانیت ← مکث کن تا ذهنت پاک شه.
بی قراری ← پیاده روی کن
دلخوری ← با آدما مرزبندی کن همدلی را تمرین کن
غم ← با افرادی که دوستشون داری وقت بگذرون
اضطراب ← روی اون چیزی که تواناییشو داری کنترلش کنی، تمرکز کن.
بیش از حد فکر کردن: افکار خود را یادداشت کنید
عصبانیت: مکث کنید تا ذهن خود را پاک کنید
بی قراری: برو پیاده روی
فرسودگی: خواب و استراحت را در اولویت قرار دهید.
رنجش: مرز ها و همدلی هارا تعیین کنید.
روشهای رایجی هستند که برای کنترل احساسات خاص وجود دارد.
با این حال، بسته به افراد ممکن است برای همه یکسان نباشد.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
بانو جان موقع قهر و دعوا این پنج تا کار رو انجام نده :
۱- بلاک و ناپدید شدن
۲- تهدید به جدایی
۳- رفتن دنبال توجه بقیه
۴- مسخره کردن احساساتت
۵- گفتن حرفایی که بعداً ممکنه بگی "از روی عصبانیت بود"
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
شخصیت هیستریک یا هیستری
شخصیت هیستریک یکی از انواع اختلالات شخصیت است که در روانشناسی و روانکاوی بهویژه در آثار زیگموند فروید و روانشناسان بعدی مورد توجه قرار گرفته است. این اختلال بهطور کلی به ویژگیهایی مربوط میشود که فرد با آنها تمایل به جلب توجه و نمایش احساسات و رفتارهای شدید و اغراقشده دارد. بهعبارت دیگر، افراد دارای شخصیت هیستریک بهطور مداوم تلاش میکنند که در مرکز توجه قرار گیرند و از روشهای عاطفی و نمایشی برای تأثیرگذاری بر دیگران استفاده میکنند.
ویژگیهای شخصیت هیستریک:
۱. نیاز به توجه و تایید مداوم:
افراد هیستریک اغلب تمایل دارند که توجه و تایید دیگران را جلب کنند. این نیاز به توجه ممکن است بهطور مفرط و در قالب رفتارهای نمایشی، اغراقآمیز یا حتی غیرمنطقی بروز پیدا کند. آنها ممکن است در موقعیتهای اجتماعی تلاش کنند که در مرکز توجه قرار گیرند و از این احساس لذت ببرند.
۲. رفتارهای نمایشی و اغراقآمیز:
افراد با شخصیت هیستریک بهطور عمدی رفتارهایی را از خود بروز میدهند که شدید، غیرمعمول یا اغراقشده به نظر میرسند. این رفتارها ممکن است شامل نمایش عواطف شدید، تحسینهای اغراقشده، یا اقداماتی باشد که بهمنظور جلب توجه انجام میشود.
۳. احساسات سطحی و ناپایدار:
هیستریکها معمولاً احساساتشان سطحی، ناپایدار و زودگذر هستند. آنها ممکن است بهطور سریع از شادمانی به غم یا عصبانیت تغییر وضعیت دهند. این نوسانات عاطفی میتواند باعث شود که دیگران تصور کنند که شخصیت این افراد غیرقابل پیشبینی یا بیثبات است.
۴. اعتماد به ظاهر و فریبهای خارجی:
افراد هیستریک به ظاهر خود اهمیت زیادی میدهند و ممکن است برای جلب توجه از وسایل آرایشی یا پوششهای خاص استفاده کنند. در برخی موارد، آنها ممکن است بهطور مفرط بر ظاهر فیزیکی خود تمرکز کنند و در روابط اجتماعی بیشتر به ظواهر توجه کنند تا به محتوای واقعی ارتباط.
۵. توسل به رفتارهای جسمانی و بیماریهای ساختگی:
در برخی موارد، افراد هیستریک ممکن است به شکایات جسمی و بیماریهای ساختگی متوسل شوند تا توجه دیگران را جلب کنند.
این بیماریها معمولاً بهصورت علائم جسمانی بدون علت پزشکی مشخص بروز میکنند، که بهطور معمول بهعنوان هیستریای جسمانی شناخته میشود.
۶. تمرکز بر روابط عاطفی و وابستگی به دیگران:
افراد هیستریک ممکن است در روابط خود بسیار وابسته و نیازمند تایید و مراقبت از طرف دیگران باشند. این وابستگی میتواند بهگونهای باشد که فرد نتواند بدون حمایت دیگران احساس امنیت کند.
۷. ناتوانی در حفظ روابط عمیق و پایدار:
بهدلیل طبیعت سطحی و غیرپایدار احساسات آنها، افراد هیستریک ممکن است در ایجاد روابط عاطفی عمیق و پایدار مشکل داشته باشند. این افراد ممکن است روابط کوتاهمدت یا ناپایدار داشته باشند و نتوانند روابط پایدار و عمیق برقرار کنند.
۸. توجه مفرط به مسائل جنسی و جذابیتهای جنسی:
در برخی موارد، افراد هیستریک ممکن است در روابط خود نسبت به مسائل جنسی حساسیت زیادی نشان دهند. آنها ممکن است برای جلب توجه از جذابیتهای جنسی خود استفاده کنند و در این زمینه اغراقآمیز عمل کنند.
علل شخصیت هیستریک:
از دیدگاه روانکاوی، فروید معتقد بود که شخصیت هیستریک معمولاً به تجربیات دوران کودکی، بهویژه سرکوب احساسات یا تروماهای عاطفی، ارتباط دارد. او بهویژه به ارتباط بین مشکلات جنسی و تمایلات سرکوبشده در دوران کودکی اشاره داشت. در این نظریه، فرد ممکن است برای جلب توجه یا جبران کمبود محبت در کودکی به رفتارهای هیستریک روی آورد.
درمان شخصیت هیستریک:
درمان شخصیت هیستریک معمولاً به کمک رواندرمانی (به ویژه روانکاوی) انجام میشود. هدف از درمان این است که فرد بتواند علتهای ناخودآگاه رفتارهای نمایشی و نیاز به جلب توجه را شناسایی و پردازش کند. همچنین، کمک به این افراد برای یادگیری چگونگی مدیریت احساسات و روابط بهصورت سالم و بهبود روابط عاطفی نیز از اهداف درمان است.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
اختلال وسواس فکری عملی چیست؟
اختلال وسواس فکری عملی یک اختلال روانی است که با وسواسها و/یا اجبارها مشخص میشود. وسواسها افکار، امیال یا تصاویر تکراری و مداومی هستند که مزاحم هستند و باعث پریشانی یا اضطراب میشوند. اجبارها رفتارهای تکراری هستند که فرد احساس میکند مجبور به انجام آنها است تا اضطراب ناشی از وسواسها را تسکین دهد.
اختلال وسواس فکری عملی میتواند یک بیماری ناتوانکننده باشد که در توانایی فرد در عملکرد روزمره اختلال ایجاد میکند.
معیارهای اختلال وسواس فکری-عملی چیست؟
معیارهای اختلال وسواس فکری-عملی به شرح زیر است:
وجود وسواس، اجبار یا هر دو.
وسواسها افکار، امیال یا تصاویر مکرر و مداومی هستند که مزاحم هستند و باعث پریشانی یا اضطراب میشوند. اجبارها رفتارها یا اعمال ذهنی تکراری هستند که فرد احساس میکند مجبور به انجام آنها برای تسکین اضطراب ناشی از وسواسها است.
فرد تلاش میکند وسواسها یا اجبارها را نادیده بگیرد یا سرکوب کند یا آنها را با فکر یا عمل دیگری (یعنی با انجام یک اجبار) خنثی کند.
وسواسها یا اجبارها وقتگیر هستند (بیش از یک ساعت در روز طول میکشند) یا باعث پریشانی یا اختلال بالینی قابل توجه در عملکرد اجتماعی، شغلی یا سایر زمینههای مهم میشوند.
این اختلال ناشی از اثرات فیزیولوژیکی یک ماده (مثلاً مواد مخدر مورد سوءمصرف، دارو) یا یک بیماری پزشکی دیگر (مثلاً ضربه به سر) نیست.
این اختلال با وجود یک اختلال روانی دیگر (مثلاً اختلال وحشتزدگی همراه با گذرهراسی، اختلال اضطراب جدایی، اختلال بدشکلی بدن، تریکوتیلومانیا [کندن مو]، اختلال کندن پوست، اختلال احتکار، اختلال طیف اوتیسم، اختلال نقص توجه/بیشفعالی) بهتر توجیه نمیشود.
درصورتی که خود و یا آشنایانتان به این اختلال درگیر هستید، برای درمان با ما تماس بگیرید.